Sophie Maltot Psychopraticienne certifiée HSP, HPI, Atypiques.

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Sophie Maltot Psychopraticienne certifiée HSP, HPI, Atypiques. Mieux comprendre la place des émotions dans la pensée et le développement des mécanismes de régulation émotionnelle.

Et si votre enfant trouvait naturellement sa place parmi les autres ?Votre enfant est parfois submergé par ses émotions…...
02/04/2026

Et si votre enfant trouvait naturellement sa place parmi les autres ?
Votre enfant est parfois submergé par ses émotions…
Ou au contraire, il n’ose pas vraiment prendre sa place dans un groupe ?
Et si on lui offrait un espace pour expérimenter tout cela en douceur 🌿
Le jeudi 16 avril 2026 de 10h à 17h,
je propose une journée Happy Culture autour du thème :
Harmonie & Connexion – L’Art du Vivre Ensemble
Au programme :
✔ Créer ensemble
✔ Jouer avec le corps
✔ Apprendre à coopérer
✔ Se relier à soi et aux autres...
Une journée pour :
✔ développer l’écoute
✔ renforcer la confiance
✔ trouver sa juste place
Pour qui ? Pour les enfants de 7 à 11 ans
Tarif : 18 € (prévoir un pique-nique)
Lieu ? selon la météo :
- En cas de froid ou de pluie : Les Ateliers de Libellule à Ercé près Liffré
- Si belle météo : Histoires d'Ânes à La Bouëxière
Places limitées – Infos en message privé
Et si votre enfant trouvait naturellement sa place parmi les autres ?
Votre enfant est parfois submergé par ses émotions…
Ou au contraire, il n’ose pas vraiment prendre sa place dans un groupe ?
Et si on lui offrait un espace pour expérimenter tout cela en douceur 🌿
Le jeudi 16 avril 2026 de 10h à 17h,
je propose une journée Happy Culture autour du thème :
Harmonie & Connexion – L’Art du Vivre Ensemble
Au programme :
✔ Créer ensemble
✔ Jouer avec le corps
✔ Apprendre à coopérer
✔ Se relier à soi et aux autres...
Une journée pour :
✔ développer l’écoute
✔ renforcer la confiance
✔ trouver sa juste place
Pour qui ? Pour les enfants de 7 à 11 ans
Tarif : 18 € (prévoir un pique-nique)
Lieu ? selon la météo :
- En cas de froid ou de pluie : Les Ateliers de Libellule à Ercé près Liffré
- Si belle météo : Histoires d'Ânes à La Bouëxière
Places limitées – Infos en message privé

Et si votre enfant trouvait naturellement sa place parmi les autres ?Votre enfant est parfois submergé par ses émotions…...
31/03/2026

Et si votre enfant trouvait naturellement sa place parmi les autres ?

Votre enfant est parfois submergé par ses émotions…
Ou au contraire, il n’ose pas vraiment prendre sa place dans un groupe ?

Et si on lui offrait un espace pour expérimenter tout cela en douceur 🌿

Le jeudi 16 avril 2026 de 10h à 17h,
je propose une journée Happy Culture autour du thème :
Harmonie & Connexion – L’Art du Vivre Ensemble

Au programme :
✔ Créer ensemble
✔ Jouer avec le corps
✔ Apprendre à coopérer
✔ Se relier à soi et aux autres...

Une journée pour :
✔ développer l’écoute
✔ renforcer la confiance
✔ trouver sa juste place

Pour qui ? Pour les enfants de 7 à 11 ans
Tarif : 18 € (prévoir un pique-nique)
Lieu ? selon la météo :
- En cas de froid ou de pluie : Les Ateliers de Libellule à Ercé près Liffré
- Si belle météo : Histoires d'Ânes à La Bouëxière
Places limitées – Infos en message privé

Suivez moi sur Facebook : https://www.facebook.com/HSPetHPI/

Et si votre enfant trouvait naturellement sa place parmi les autres ?Votre enfant est parfois submergé par ses émotions…...
31/03/2026

Et si votre enfant trouvait naturellement sa place parmi les autres ?

Votre enfant est parfois submergé par ses émotions…
Ou au contraire, il n’ose pas vraiment prendre sa place dans un groupe ?

Et si on lui offrait un espace pour expérimenter tout cela en douceur 🌿

Le jeudi 16 avril 2026 de 10h à 17h,
je propose une journée Happy Culture autour du thème :
Harmonie & Connexion – L’Art du Vivre Ensemble

Au programme :
✔ Créer ensemble
✔ Jouer avec le corps
✔ Apprendre à coopérer
✔ Se relier à soi et aux autres...

Une journée pour :
✔ développer l’écoute
✔ renforcer la confiance
✔ trouver sa juste place

Pour qui ? Pour les enfants de 7 à 11 ans
Tarif : 18 € (prévoir un pique-nique)
Lieu ? selon la météo :
- En cas de froid ou de pluie : Les Ateliers de Libellule à Ercé près Liffré
- Si belle météo : Histoires d'Ânes à La Bouëxière
Places limitées – Infos en message privé ou via le lien WhatsApp ci-dessous

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Demain, dimanche, a lieu l'atelier de relaxation ludique en famille.Un moment pour ralentir ensemble.Pour respirer.Pour...
21/03/2026

Demain, dimanche, a lieu l'atelier de relaxation ludique en famille.

Un moment pour ralentir ensemble.
Pour respirer.
Pour rire.
Pour relâcher les tensions accumulées dans la semaine.

Si vous ressentez que votre enfant a besoin :
- de se détendre,
- d'apprendre à s'apaiser,
- de vivre un moment privilégié avec vous

Date : dimanche 22 mars 2026
Horaires : de 10h à 11h
Thème : J'apprends à Me faire confiance
Public : 1 parent + 1 enfant ( à partir de 6 ans)
tarif : 20 € / binôme

Il reste 1 place pour 1 duo "parent-enfant"
Vous pouvez encore vous inscrire en message privé ou via le lien WhatsApp ci-dessous.

Lors d'un précédent atelier une maman m'a dit : "Je ne pensais pas que mon fils réussirait à rester calme… et finalement...
20/03/2026

Lors d'un précédent atelier une maman m'a dit :
"Je ne pensais pas que mon fils réussirait à rester calme… et finalement il a adoré."

Et oui ! Les enfants aiment énormément ces moments.
Parce qu'ils peuvent :
• bouger
• jouer
• rire
• se détendre

Mais surtout, ils le font avec la complicité de leur parent, qui a fait ce jour-là, le choix de lui consacrer pleinement du temps de qualité pour découvrir quelque chose de bon et de nouveau.
La relaxation devient alors un jeu.

Et les parents repartent souvent avec :
• des outils simples
• des exercices à refaire à la maison

Attention ! Il s'agit des dernières places pour l'atelier de relaxation ludique en famille.

Date : Dimanche 22 Mars 2026
Horaire : de 10h à 11h
Lieu : Les Ateliers de Libellule à Ercé Près Liffré
Thème : J'apprends à ME faire confiance
Public : 1 parent + 1 enfant (à partir de 6 ans)
Tarif 20 €/binôme

Pour plus d'infos ou pour réserver votre place, contactez moi en MP ou via le lien WhatsApp ci-dessous.

Toujours trop sensible ? Et si on changeait ça autrement…Vous, ou votre enfant, vous sentez parfois submergé(e) par vos ...
19/03/2026

Toujours trop sensible ? Et si on changeait ça autrement…

Vous, ou votre enfant, vous sentez parfois submergé(e) par vos émotions…
Comme si tout était « trop » : trop intense, trop lourd, trop difficile à gérer ?

Peut-être que vous vivez :
• Un manque de confiance de l’anxiété ou des ruminations
• Des débordements émotionnels
• Une fatigue mentale ou un surmenage
• Des difficultés à vous affirmer ou à communiquer
• Une hypersensibilité à fleur de peau
• Un sentiment de décalage ou d’incompréhension

Et au fond de vous, vous aspirez à :
• Retrouver de la sérénité dans votre communication
• Apprendre à accueillir vos émotions, pour vous sentir légitime et aligné(e)
• Apaiser votre mental afin de mieux comprendre votre fonctionnement
• Vous affirmer, en restant vous-même
• Redonner du sens et de la légèreté dans votre vie

Bonne nouvelle !!!
Ce chemin est possible,
et ni votre enfant ni vous, n’avez à le parcourir seul(e).

Je suis psychopraticienne et à ce titre, j’accompagne les personnes hypersensibles à mieux se comprendre,
à réguler leurs réponses émotionnelles
et à retrouver un équilibre intérieur durable.

Avec une approche douce, personnalisée et concrète,
je vous aide à transformer ce que vous vivez aujourd’hui en véritable ressource.

Je reçois les enfants, les adolescents et les adultes, en cabinet du lundi au samedi inclus à Ercé près Liffré et à Saint Aubin du Cormier.

N’hésitez pas à m’envoyer un message en cliquant sur le lien WhatsApp ci-dessous, pour échanger ou poser vos questions (ou en MP)

Vous méritez de vous sentir apaisé(e),
confiant(e)
et pleinement vous-même.

Si ce message vous parle, vous pouvez le partager autour de vous, il pourrait aider quelqu’un qui en a besoin.

Au plaisir de vous rencontrer,
Sophie Maltot.

"En ce moment je prépare l'atelier de relaxation ludique en famille.Je peaufine les jeux que nous allons explorer ensemb...
18/03/2026

"En ce moment je prépare l'atelier de relaxation ludique en famille.

Je peaufine les jeux que nous allons explorer ensemble :
les jeux de respiration,
les exercices de détente,
les petits rituels que vous pourrez refaire à la maison..
Ce que j'aime le plus dans ces ateliers…
C'est de voir les parents et les enfants se redécouvrir autrement.
Moins dans les obligations.
Plus dans le jeu, la présence et la douceur.

Il reste encore quelques places pour l'atelier.

Si cela vous appelle, vous pouvez m'écrire en message privé.
Date : Dimanche 22 Mars 2026 de 10h à 11h
Lieu : Les Ateliers de Libellule à Ercé Près Liffré
Thème : J'apprends à ME faire confiance
Public : 1 parent + 1 enfant (à partir de 6 ans)
Tarif : 20 € / binôme

"Pourquoi pratiquer la relaxation ludique avec son enfant ?Parce que cela permet :• de diminuer le stress,• d'améliorer ...
16/03/2026

"Pourquoi pratiquer la relaxation ludique avec son enfant ?
Parce que cela permet :
• de diminuer le stress,
• d'améliorer la concentration,
• de faciliter l'endormissement,
• de renforcer la sécurité affective
Mais surtout…

Parce que c'est un moment partagé.

Dans l'atelier de relaxation ludique en famille nous allons utiliser :
• des jeux corporels,
• la respiration,
• des visualisations simples,
• des moments de détente guidée...

Aucune expérience n'est nécessaire.
Seulement l'envie de vivre un moment de qualité avec son enfant.

Date : Dimanche 22 Mars 2026 de 10h à 11h
Lieu : Les Ateliers de Libellule à Ercé Près Liffré
Thème : J'apprends à ME faire confiance
Public : 1 parent + 1 enfant (à partir de 6 ans)
Tarif 20 €/binôme

Pour plus d'infos ou pour réserver votre place contactez moi en MP ou via le lien WhatsApp ci-dessous.

"Imaginez…Vous êtes allongé(e) à côté de votre enfant.Vous respirez doucement.Il rit parce qu'il vient de faire un petit...
13/03/2026

"Imaginez…
Vous êtes allongé(e) à côté de votre enfant.
Vous respirez doucement.

Il rit parce qu'il vient de faire un petit exercice de relaxation amusant.
Puis peu à peu…
Le calme s'installe.
Les corps se détendent.
Les visages s'apaisent.

Ce sont ces moments simples et précieux que je souhaite offrir avec l'atelier de relaxation ludique en famille.

Un espace où l'on peut :
• ralentir,
• respirer,
• se reconnecter ...

Date : Dimanche 22 Mars 2026 de 10h à 11h
Lieu : Les Ateliers de Libellule à Ercé Près Liffré
Thème : J'apprends à ME faire confiance
Tarif : 20 €/ binôme
Public : 1 parent + 1 enfant (à partir de 6 ans)

Si vous sentez que ce moment ferait du bien à votre famille, écrivez moi en message privé ou contactez moi en cliquant sur le lien WhatsApp ci-dessous.

"Votre enfant a parfois du mal à : • se poser• gérer ses émotions• s'endormir facilement• se calmer après l'école ?C'es...
11/03/2026

"Votre enfant a parfois du mal à :
• se poser
• gérer ses émotions
• s'endormir facilement
• se calmer après l'école ?

C'est très fréquent.
En effet, les enfants vivent énormément de stimulations dans leur journée.

La relaxation ludique leur permet d'apprendre à :
relâcher les tensions,
écouter leur corps,
retrouver le calme,

Et quand un parent participe avec eux, cela devient un moment de connexion très précieux.

C'est exactement ce que nous allons explorer lors de l'atelier Relaxation ludique en famille que je propose
Date : le dimanche 22 Mars
Horaire : 10h-11h
Thème : J'apprends à ME faire confiance
Lieu : Les Ateliers de Libellule à Ercé près Liffré
Tarif 20 €/binôme

Les places sont volontairement très limitées pour garder un cadre doux.
Si vous souhaitez recevoir les infos,
contactez moi via WhatsApp ou en MP

Address

8 La Cheminée

35340

Telephone

+33769300374

Website

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