07/04/2022
QUELS SONT LES BIENFAITS D’UNE EAU ALCALINE ?
L’eau constitue environ 75 % de notre organisme.
Nous sommes donc EAU…
Elle est présente dans chacune de nos cellules et dans tous nos tissus.
Elle est éliminée en permanence par le fait de respirer, d’uriner, de transpirer et de digérer voire même de pleurer de joie ou de chagrin.
L’eau évacue des substances mais des énergies aussi !
Il nous faut donc boire en conséquence pour renouveler ce stock d’eau.
L’eau est constituée d’hydrogène et d’oxygène, d’où sa formule : H2O.
Le pH détermine si elle est acide ou alcaline.
Un pH de 7 est neutre.
L’eau du robinet se situe généralement entre 4 ou 5 = elle est donc plutôt acide.
Le Ph d’une eau alcaline doit être supérieur à 7 pour pouvoir supprimer l’acidité et être bénéfique pour nos tissus.
Plus une eau est acide, plus son potentiel d’oxydation est important.
Plus elle est alcaline, plus son potentiel de protection est élevé.
La consommation d’une eau alcaline ionisée au quotidien présente, en effet, de très nombreux avantages pour la santé, pour prendre soin de son corps physique et mental.
Les bienfaits sont divers et majeurs :
Sur le système immunitaire :
Tout comme un véhicule qui a besoin de carburant pour fonctionner, notre corps doit régulièrement être hydraté.
L’eau est un véhicule d’oxygène et grâce à elle les différents organes de notre corps sont régulièrement assainis et purifiés afin de fonctionner de manière optimale.
L’eau ionisée a des vertus antioxydantes.
Elle évite le vieillissement prématuré des cellules ou le développement de certaines maladies.
La grande teneur en minéraux qui caractérise l’eau ionisée offre au corps un moyen efficace de renforcer les défenses naturelles au quotidien.
Sur l’apparition des signes de vieillissement :
L’eau ionisée, toujours par le phénomène d’anti oxydation, aide à ralentir l’arrivée et la progression des rides.
Le corps efficacement nettoyé ( puisque les cellules sont plus fortes et pleines d’énergie) reste donc “jeune” plus longtemps.
Sur la vitalité :
Les déchets qui s’accumulent dans notre sang encrassent notre organisme et le moral et l’énergie physique sont mis à mal, d’où cette terrible impression d’être toujours fatigué, épuisé. Un stress permanent s’installe et peut finir en burn-out.
L’eau ionisée est un bon moyen d’éviter cette “rouille” de mécanique interne.
C’est d’ailleurs pour cela que des maladies comme l’arthrose ou l’arthrite qui résultent d’une “pollution” intense de nos articulations peuvent apparaître.
L’eau ionisée contribue donc au bon entretien de nos organes et à leur bon fonctionnement.
Elle augmente le niveau d’énergie chez les sportifs et accélère le processus de récupération.
Sur le système digestif :
Les aliments que nous consommons au quotidien passent par de nombreuses étapes dans leur circulation au niveau du système digestif.
Il est évident qu’une bonne hydratation améliore ce processus.
L’eau ionisée est un très bon levier pour lutter contre les problèmes de constipation et contribue à la liquéfaction des selles et donc au transit intestinal.
Elle agit sur les problèmes du reflux gastrique.
Sur la circulation sanguine :
Le même constat s’applique à la circulation sanguine.
Les artères bouchées sont à l’origine de nombreuses maladies cardiovasculaires.
Grâce à l’eau ionisée, la liquéfaction du sang est favorisée ainsi que l’irrigation des organes.
Elle améliore la circulation dans les artères.
Elle permet de réduire les taux de cholestérol, de glucose et de triglycérides en soulageant le fonctionnement métabolique.
Elle assure une bonne protection contre les dégâts oxydants des cellules pancréatiques.
Une aide pour mincir :
Tout le monde sait combien les régimes peuvent être pénibles à suivre.
Souvent, la prise de poids est liée à une forme de dérèglement hormonal c’est-à-dire à la manière dont le cerveau envoie les signes de satiété.
Si le corps n’est pas bien hydraté, une sensation de faim se manifeste d’où le grignotage et/ou l’excès de nourriture et de gras.
Les risques de fringale diminuent considérablement.
Néanmoins, il reste majeur de tout de même faire attention à ce que l’on mange pour ne pas gâcher les effets obtenus.
Hygiène dentaire :
L’eau ionisée contribue à avoir une meilleure haleine et un maintien d’une bonne hygiène dentaire.
D’autres exemples :
Amélioration du goût et de l’arôme du café ou du thé.
Fait ressortir la saveur des ingrédients (viande, légumes, riz…) et permet d’utiliser moins de sel.
Favorable aussi pour nos amis les animaux.
Stimule la germination des plantes et donne de la vie aux plantes.
Évite l’achat et le stockage des bouteilles en plastique.
Protège l’éco système en empêchant la pollution des sols et des océans par le plastique.
Pour finir :
Il est important de noter que comme dans toute chose, il est important d’adopter un équilibre.
Il ne faut donc pas basculer d’un état d’acidose à un état d’alcalose.
Il est bénéfique de boire au moins 8 verres d’eau par jour selon les médecins.
Si vous n’êtes pas habitué à boire beaucoup d’eau, le conseil est de commencer à boire 3 ou 4 verres d’eau alcaline par jour (environ 1 litre) et d’augmenter graduellement pour une consommation moyenne de 1,5 l et plus en fonction de sa corpulence.
De plus, Paris ne s’étant pas fait en un seul jour, il faut comprendre que tous ces bienfaits se consolident au fil du temps et que de toute manière la seule prise d’une eau alcaline ne peut gommer des excès répétés d’habitudes nocives à la santé.
Enfin, l’eau alcaline n’est pas à elle seule un médicament.
Elle prévient et peut améliorer grandement beaucoup de troubles mais ne peut en aucun cas, se substituer à une prescription médicale.
