Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 10:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Mercredi 10:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Samedi 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Dimanche 09:30 - 12:30

So'phro & C

Sophrologue au RNCP et Coach Professionnelle Certifiée, je vous aide à avancer vers vos projets avec sérénité ✨️.

Passionnée par l'Humain et la maîtrise émotionnelle, j'accueille tout public dès 5 ans.
📍Limoux ou visio

19/06/2026

☀️ RETOUR SUR LE FORUM SANTÉ 360 ☀️

Hier a eu lieu un moment de partage inédit. Cette première destinée aux jeunes de la MLOA.

J’ai été ravie d'échanger et de faire vivre un brin de la sophrologie dans cette quête d'ouvrir la conscience du monde et d'améliorer leur santé mentale.

Merci à mes partenaires de choc (le pique nique, j’adore!):
Mylène Viola
Marjorie Miquel
Manon Nazimek
Et christelle

Merci enfin à Liza Fournier qui a orchestré cet événement avec passion et dévouement.

Hâte de vous retrouver 🌻

13/06/2026

🌻 Atelier reconnexion à soi 🌻

De belles personnes...
De belles histoires...
De belles âmes....

Simplicité, bienveillance et authenticité: merci Mesdames de cet instant suspendu hors du temps 🙏

Un merci particulier à Mylène qui est une partenaire hors pair, professionnelle et accompagnante d’une richesse incroyable (je vous la recommande ☺️).

Dernier atelier avant le break estival en juillet... Restez connectés 😉

12/06/2026

BNI, plus qu'un club d'affaires : une méthode structurée pour développer votre réseau, augmenter votre visibilité et générer des opportunité

10/06/2026

🌴 On parle beaucoup du Summer Body… mais ton Summer Esprit, tu y penses ?
Parce que partir en vacances avec un mental apaisé, confiant et léger… c’est tout aussi essentiel que de préparer sa valise.

Cet été, je te propose un Pack Booster spécialement conçu pour :
✨ Te reconnecter à toi
✨ Apaiser ton stress et tes angoisses
✨ Renforcer ta confiance et ton estime
✨ Aborder l’été (et la rentrée !) avec un esprit clair et serein

🔥 1 mois – 4 séances de sophrologie + un bilan de départ
👉 260 €
👉 Disponible du 1er juin au 31 août

C’est ton moment. Ton reset mental. Ton vrai Summer Mood. Prête/prêt à t’offrir un été qui fait du bien ?

📩 Écris-moi pour réserver ta place en présentiel ou téléconsultation

🌿 So’phro & C – Libérez votre potentiel

09/06/2026

Il y a des journées où le temps s’arrête et des causes pour lesquelles j’aime m’ivestir.

Hier, j’ai accompagné sur les chemins de Limoux et Malras un groupe de jeunes entre 19 et 22 ans. L’objectif était simple : nous offrir un instant pour soi en nous connectant à ce qui nous ressource et au sens que l’on veut donner à nos vies. Un parcours rythmé par des exercices de sophrologie, le bruit des oiseaux et le vent agréable sur nos visages...

La permet à ces jeunes de prendre soin de leur santé mentale. Un grand merci à Liza Fournier d’avoir permet de concrétiser ce projet avec coeur, projet né d’un partage autour d’une demi-journée santé bien-être sur leur site en Avril.

Si toi aussi tu veux découvrir ce que la nature et la sophrologie combinées peuvent t’apporter, RDV le jeudi 25 juin à 10h.

07/06/2026

✨ BESOIN D'UNE PAUSE ? UN TEMPS POUR VOUS RECONNECTER ? ✨

Si vous vous reconnaissez dans la photo, débordée, fatiguée, l'esprit encombré de listes infinies..., cet atelier est fait pour VOUS.

Nous sommes ravies d'annoncer la 2e ÉDITION de notre atelier spécial :

🌿 ATELIER RECONNEXION À SOI 🌿

"Quand l'Hypnose rencontre la Sophrologie"

Mylène Sanchez (Hypnothérapeute) et moi-même (Sophrologue) nous unissons pour vous offrir un moment hors du temps.

L'objectif ? Couper les chaînes pour une liberté retrouvée, s'offrir une bouffée d'air, et créer un lien positif entre votre corps et votre esprit.

📅 Quand ? Le Samedi 13 Juin, De 10h00 à 11h30

📍 Où ? 7 Avenue Charles de Gaulle, 11300 Limoux

💶 Tarif : 30€

⚠️ Attention, places limitées ! Réservez la vôtre dès maintenant.

Pour vous inscrire ou pour plus de questions, contactez-nous :

Mylène Sanchez : 06.72.35.84.36 | [email protected]

Aurore Sanchez : 06.18.61.69.31 |
[email protected]

01/06/2026

NEWSLETTER DE JUIN 📅

Le mois de juin est là et qué calor !!!🌞🌞
Je suis ravie de vous partager ma sophronewsletter dédiée à la connexion et à l’énergie 🧘‍♂️

📍 À ne pas manquer ce mois-ci : Les Sophrobalades qui continuent !
Venez vivre une expérience unique à Limoux, loin du stress quotidien. Pas besoin d'être un grand sportif, juste d'avoir envie de respirer.

🗓 Quand ? Les jeudis 04 et 25 Juin.
📍 Où ? 7 avenue Charles de Gaulle, 11300 Limoux.
💰 Tarif : 15€ (sur inscription).

De plus en exclusivité, j’ai l’honneur de coanimer un atelier mêlant hypnose et sophrologie avec Mylène Sanchez le samedi 13 juin à 10h. Les places sont chères car nous privilégions intimité et bienveillance. Contactez moi pour plus rejoindre les premières inscrites 😊

Découvrez aussi dans la newsletter mon "Rituel de Juin" pour vous ancrer et vous recentrer ✨

Besoin de plus d'infos ? Je reste à votre écoute :
📞 06.18.61.69.31
📧 [email protected]
🌐 www.sophrologieaurore.fr

À très bientôt pour un moment à vous!

30/05/2026

⭐TEMOIGNAGE⭐

"Une première séance qui m'a déjà fait beaucoup de bien"

Quel bonheur de recevoir ce type de message ! Il n’y a rien de plus gratifiant que de lire vos mots après une séance. Savoir qu’un premier rendez-vous peut déjà apporter un vrai soulagement et amorcer un moment de mieux-être, c’est exactement ce qui m'anime chaque jour au cabinet (et en visio) ! 🌿

Le premier pas est parfois le plus difficile à faire, mais les bienfaits, eux, peuvent se faire ressentir dès les premières minutes de reconnexion à soi. 🍃

Que ce soit pour évacuer le stress, mieux gérer vos émotions ou simplement vous offrir une parenthèse de douceur, un espace vous est grandement ouvert.

Un grand merci à tous pour votre soutien au quotidien ! 🙏

👉 Envie de tester à votre tour ? Discutons-en en message privé ou réservez votre créneau directement via ce lien:
resalib.fr/p/99298

26/05/2026

🌻 La saison des sophrobalades est lancée 🌻

J'adore cette période pour vivre en extérieur ce que nous faisons en intérieur:
Être en pleine nature, entouré de calme, respirer et simplement profiter d’une heure et demi ensemble pour cheminer sans autre but que d’être là ensemble.

Alors si toi aussi tu veux t’aérer sur Limoux et expérimenter des exercices de sophrologie à reproduire au quotidien quand tu te sens débordé, à fleur de peau, stressé, fatigué ou encore conscient que la nature est une force dans ta vie, réserve ta place:
📧[email protected]
📞 06.18.61.69.31.

20/05/2026

✨ NOUVEAU TÉMOIGNAGE ✨

Un immense merci pour ce retour qui me touche particulièrement en ce mois de mai ! 🙏

Accompagner chacun d'entre vous vers la source de ses blocages pour y trouver des solutions durables et avancer vers l'acceptation, c'est précisément ce qui anime ma pratique au quotidien. C'est une magnifique aventure humaine que nous partageons à chaque rendez-vous.

Merci du fond du cœur pour votre confiance et votre précieux soutien. 💙

Adresse

7 Avenue Charles De Gaulle
Limoux
11300

Heures d'ouverture

Mardi	10:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Mercredi	10:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Dimanche	09:30 - 12:30

Téléphone

+33618616931

Site Web

https://www.sophrologieaurore.fr/

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