01/09/2026
🌸 Mindset du jour 👇
Même si l’adaptation a toujours été la plus grande force de l’Homme et que c’est grâce à elle que l’espèce humaine domine aujourd’hui la planète, cela toujours été un processus qui a demandé du temps, on parle de milliers d’années pour venir à bout de la période glaciaire ou des dinosaures par exemple !
Or sur ces 50 dernières années, nos environnement et nos sociétés ont évolué de plus en plus vite, et de façon de plus en plus radicale et fréquente. Tout dans notre façon de vivre a changé : la façon de nous déplacer, d’échanger, d’apprendre, de communiquer et même de nous aimer.
Et on a oublié que notre anatomie en tant qu'être humain n'évolue pas aussi vite malheureusement.
La physiologie de notre cerveau n'a pas connu une évolution aussi marquée que nos environnements, en termes de fonctionnement, de mécanismes et de structure, et ce depuis bien longtemps... A vrai dire, la dernière en date remonte à plus de 300 000 ans, lorsque nous avons évolué d’hommes de néanderthal à homo-sapiens (que nous sommes toujours); il semble donc que certains ajustements soient nécessaires …
Nos modes défensifs ou d’attaques liés à la colère, nos modes de protection et d’inhibition liés à la peur, tous, découlent de nos vestiges d’êtres primitifs.
Ils sont ancrés depuis des millénaires au sein de notre cerveau reptilien qui tente par homéostasie (lorsqu’un écosystème doit résister aux changements ou à des perturbations pour conserver un état d'équilibre) de remplir correctement sa fonction, à savoir assurer notre survie.
Or les tigres à dents de sabres et autres tyrannosaures se sont éteints depuis un moment, et certains de nos mécanismes physio-cérébraux ne l’ont pas encore totalement intégré.
Nos besoins ont évolué, et si on continue de répondre à nos besoins de bien-être et d’accomplissement, comme on répondrait à nos besoins de survie, on ne survivra pas !
Si nous voulons continuer à avancer plus sereinement dans nos vies et traverser les changements actuels (et à venir) avec moins d’angoisses, nous allons devoir renforcer nos capa
