Evolution 4s

20/11/2021

02/11/2020

Les crampes sont des contractions involontaires d'un muscle ou d’un groupe de muscles particuliers. Elles peuvent survenir à tous les âges en fonction des circonstances. Il est très important de distinguer les crampes d’autres manifestations semblabl

30/06/2020

Remettre un corps douloureux en action permet de reprendre confiance en son dos. La meilleure activité ? Celle qui procure du plaisir !

25/06/2020

Aujourd'hui, c'est la journée mondiale du yoga. A cette occasion, Roxane vous partage cinq idées reçues et clichés sur cette pratique sportive...

25/06/2020

La Marseillaise : Quelle est la portée législative de cette résolution ? Marie-George Buffet : C’est une adresse du Parlement vers le gouvernement. On...

09/06/2020

CHRONIQUE. Consacrée aux malades chroniques, la plate-forme de réhabilitation par le sport de l’Hôtel-Dieu, à Paris, a réorganisé son activité pour accueillir des patients après leur infection par le nouveau coronavirus.

04/06/2020

Envie de perdre quelques kilos ? Le secret de la perte de poids, c'est le duo activité physique + alimentation équilibrée. Voici 10 sports qui...

26/05/2020

Comment retrouver sa condition physique d’avant confinement sans courir de risques? Les explications des spécialistes du Centre du sport de l’Hôpital ...

15/05/2020

Il est désormais possible de pratiquer une activité physique individuelle, en plein air, sans limite de temps et dans le respect des gestes barrières, pour limiter la propagation du coronavirus. Quelles sont les activités autorisées ? On fait le point

12/05/2020

Selon la législation et en respectant les gestes barrières, la reprise doit être très progressive en veillant sur la bonne programmation des entraînements.

07/05/2020

Quels sont les impacts positifs de la méditation sur nos pensées et notre corps ? Pour notre médium Jean-Didier, la méditation permet d'être le témoin qui observe afin de calmer notre mental. Pour s'y mettre facilement, découvrez 3 exercices de base pour déconditionner votre mental.

06/05/2020

Le confinement a été synonyme pour vous, d’hibernation sportive ? A partir du 11 mai, l’heure est à la reprise individualisée de l’activité physique, ...