Sophro's cool-Annaick Helias-LORIENT

08/11/2021

Je propose des cours de math en visio, niveau lycée essentiellement. Pour débloquer une notion mal comprise, pour aider aux révisions, pour approfondir quelques chapitres. (25 euros/ h) Si vous êtes intéressé, merci de me contacter au 0680531940.

11/06/2020

.Connaissez-vous le biais du survivant?
Il ne s'agit pas de trouver SA vocation, mais plutôt de se sentir utile. Cet article peut diminuer le stress chez les jeunes qui ne trouvent pas le "métier de leur vie"...

Vous voulez devenir écrivaine, chanteur ou cosmonaute ? Attention au biais du survivant, qui nous fait croire que tout le monde peut être Beyoncé ou Kylian Mbappé. Et sachez que l'on réussit mieux en cherchant à être utile qu'en réalisant une passion.

13/04/2020

En guise d'oeuf de Pâques, voici un sain rappel de ce qui dépend de nous et de ce sur quoi nous n'avons pas de contrôle.
À méditer !...🐸 Et à mémoriser 🧠 !

Merci à Céline Veitmann - Facilitatrice d'apprentissages pour ce dessin éclairant

02/04/2020

Pour les enfants et aussi pour les parents 😉👍🏻

Alors mon petit, Parfois tu as envie de tout casser ? De t’enfuir à toutes jambes ? D’embrasser ta meilleure amie ? De sauter de joie ? De pleurer ? Oui ? Eh bien, tout ça, c’est un coup de tes émotions. Ouvre ce cahier, tu vas tout...

13/02/2020

Et si vous introduisiez une petite méditation dans votre emploi du temps de la journée 😉

09/02/2020

Une vidéo qui donne du souffle. Mieux respirer grâce à la sophrologie 😃

La respiration, un facteur essentiel en sophrologie. Cette vidéo pédagogique montre bien le muscle diaphragmatique en action.