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🌟 Te donner toutes les clés pour cheminer vers la guérison de ton trouble alimentaire

21/05/2026

HELP 😭

Mon dieu cette culture du régime…
Il y a tant de croyances erronées qui sont ancrées.

Dans une société où parler calories, régimes et perte de poids est devenu aussi banal que parler de la météo… on oublie parfois que certaines personnes souffrent en silence derrière ces sujets 💔

C’est quoi les dingueries qu’on t’a déjà dit alors que tu souffre d’un TCA ?

08/05/2026

Tu as un proche qui souffre de TCA?

J’ai fait une vidéo qui s’adresse à vous, les proches, pour vous donner quelques conseils. Le lien de ma chaîne YouTube est en description.

Pour aller plus loin, j’ai également conçu un guide complet qui s’adresse au proche : guide pour aider un proche à lutter contre un TCA.

Le premier livre POUR LES PROCHES, écrit par une PERSONNE GUÉRIE, avec des témoignages de personnes concernées.

👉🏻 Le lien est en bio

13/04/2026

Est-ce que vraiment tu ne te restreint plus ?

La restriction est parfois bien cachée et cause ces compulsions alimentaires que tu as peut être…

Ce réel est un extrait de ma vidéo où je parle de tout ce que j’aurai aimé comprendre quand je vivais la faim extrême.
Le lien est en bio 🥰

18/09/2023

C’est complètement normal que parfois tu aies envie d’abandonner.

C’est normal de connaître beaucoup de jours sombres,

De ne plus en pouvoir,

D’avoir la sensation que tu n’avances pas,

De ne plus croire en ta guérison.

Moi aussi je ressentais souvent ça.

Je te poste ce soir 07 rappels à garder en tête dans ces moments-là.

En espérant que ça t’apporte un peu de baume au cœur ♥︎

N’oublie pas : ne reste pas seul(e), demande de l’aide autour de toi, parles-en 🌷

26/03/2023

Les fleurs ont beaucoup à nous apprendre sur la vie 🌷

Ma marque ne s’appelle pas Norainnoflower pour rien 😇

J’aime beaucoup la métaphore de la fleur.

Mais en réalité, la nature en général a beaucoup à nous apprendre sur la vie.

Aujourd’hui, je te partage différentes leçons de vie que nous enseignent les fleurs.

J’ai fait la corrélation avec le chemin de guérison dans les TCA. Mais cela peut être appliqué plus globalement à son chemin de vie je trouve.

Personnellement, lorsque j’étais malade, j’avais sur les murs de ma chambre des phrases inspirantes mais aussi des dessins que j’avais fait ou que l’on m’avait offert.

Deux sont très parlants avec ce post :

Le premier représentait une petite graine qui devient une fleur avec être passé sous des averses 🌱🌷

Le deuxième montrait l’évolution de la chrysalide au papillon. 🦋

Est-ce que tu connais d’autres métaphores, liées à la nature ou non, pour parler de la vie ?

Est-ce que ces métaphores t’inspirent pour ton combat ?

12/03/2023

Ce n’est pas toujours évident d’expliquer sa maladie.

Et encore moins à ses proches, notamment à ses parents.

Parce qu’il y a beaucoup d'affect.

On a peur de leur réaction, peur d’être incompris, peur d’être rejeté.

Les parents, souvent inconsciemment, peuvent ne pas vouloir voir la maladie de leur enfant.

Parce que ça fait peur. Parce que ça fait mal. Et que (je pense) que lorsqu’on est parent, on se culpabilise. On se demande ce qu’on a pu faire de mal.

On m’a souvent demandé : Comment en parler à ses parents ? Comment expliquer ?

J’ai fait ce post en fonction de moi, il s’agit de choses que j’aurais voulu dire plus tôt à mes parents.

Mais j’espère que tu pourras y trouver des choses qui te correspondent.

Si c’est le cas, partage-leur :) C’est souvent plus simple de faire comprendre quelque chose par le biais d’un élément externe comme ce contenu.

Et toi, qu’est-ce que tu aimerais dire à tes parents sur ton TCA?

09/03/2023

Ventre gonflé après mangé ?

Voici 8 conseils pour t’aider à mieux l’accepter.

Ces conseils vont t’aider à apaiser son stress, à optimiser ta digestion.

Et ainsi, cela peut t’aider à dégonfler un peu.

Mais le but de ces conseils n’est pas de cacher ton ventre gonflé.

Je sais à quel point c'est difficile, sachant que lorsqu’on souffre de trouble alimentaire, on a déjà du mal à accepter son corps…

Mais comme je te disais dans le post de la semaine dernière qui t’explique les raisons de ton ventre gonflé, il s’agit d’un signe POSITIF de la guérison.

Ces conseils vont surtout t’aider psychologiquement pour accepter ce symptôme.

⚠️ Dans tous les cas, si cela est trop douloureux / gênant, je t’invite à consulter un médecin.

D’ailleurs, une abonnée m’a dit que son ostéopathe l’a beaucoup aidé à gérer ce problème.

Connais-tu d’autres conseils que tu pourrais partager ? 💬

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