Nathalie Huchet

19/10/2026

Retour sur la Matinée de Samedi dans le cadre
🎀 Octobre Rose 🎀

J’ai pu proposer un « Atelier Découverte de Sophrologie » à travers une séance

Je suis intervenue auprès de 5 personnes afin d’offrir un temps de pause, de retour à soi et de calme pour l’esprit et le corps de nos sensations corporelles.

Je vous partage donc leurs mots de fin de séance (phénodescriptions) qu’on pu exprimer tous les sophronisants de leur séance vécue.

Merci à eux pour leur présence ✨
✨Un Belle matinée de rencontres et riches d’échanges ✨

Nathalie Huchet
Sophrologue 🌸
06.19.64.43.66

05/10/2026

🩷🩷 Octobre Rose, Mesdames Prenez soin de vous 🩷🩷

Le Cancer du sein peut toucher n’importe qui.

Une femme, une mère, une sœur, une amie, une collègue… nous sommes tous concernés 💗

En ce mois d’Octobre Rose 🩷
Je vous propose :
🩷" Un Atelier GRATUIT, une Séance Découverte de Sophrologie"🩷 pour juste venir prendre un Temps pour vous et évacuer votre stress.

La Sophrologie ne se substitue jamais au traitement médical.
Elle s'avère être une approche complémentaire qui peut se présenter comme un soutien, tant physique que moral par rapport à la prise en charge médicale.
En effet elle permet aux femmes souffrant d’un cancer du sein de prendre du temps pour « intégrer » la maladie, puis pour s’adapter aux traitements; mais aussi pour les Aidants .

N'hésitez pas à venir profiter
✨ Un instant de ce moment de pause ✨ si précieux pour vous et votre santé
Pensez à réserver

📆 le samedi 17 Octobre à partir de 10h jusqu'à 12h
📍 Au Cabinet "Salle de L"Ormeau"
☎ 06.19.64.43.66 ou [email protected]

NATHALIE HUCHET
SOPHROLOGUE 🌸

28/09/2026

La Sophrologie et l'Automne 🍁🍂
"TRANSFORMEZ LA FATIGUE EN ENERGIE GRACE A LA SOPHROLOGIE"

L'Automne est arrivée = c'est une saison de transition.
Les journées raccourcissent, la luminosité diminue, les températures chutent .. Notre corps comme notre esprit le ressentent !!
Certains y voient une période cosy et ressourçante, beaucoup de personnes éprouvent à cette période une baisse d’énergie, une fatigue persistante ou même un « blues automnal ».

La fatigue automnale s'installe et ce n'est pas qu'une impression ...

Grâce à la pratique de la sophrologie, l'automne peut devenir une saison ressourçante et équilibrante, si l’on prend le temps de s’y adapter grâce à des outils simples et accessibles .
La sophrologie , Votre alliée précieuse pour accueillir cette période avec sérénité et transformer la fatigue en énergie, retrouver de la vitalité.

L'automne peut être un moment d'introspection, de repos, de recentrage à condition de s'écouter et de prendre du temps pour soi !!
Si vous faisiez de cette saison une opportunité de prendre soin de vous ??

✨ N'hésitez pas à venir découvrir la sophrologie le temps d’une séance ✨

📍Au cabinet de la Marne 44
☎ 06.19.64.43.66

Nathalie HUCHET
Sophrologue 🌸

31/08/2026

✨L’heure de la Rentrée a sonné ✨

L’été se termine doucement et la rentrée se profile déjà à l’horizon …

Le quotidien fait son grand retour avec le retour au travail , la rentrée scolaire, le réveil tôt, des inscriptions diverses et variées, des devoirs du soir…retour soudain à la réalité, les bienfaits des vacances semblent avoir disparu en quelques heures seulement

Ce retour envahit autant la tête de nos chers têtes blondes, que celle des leurs parents. Comment lutter contre le stress de la rentrée ?

Comment appréhender avec plus de recul l’agitation permanente, les bruits environnants, les contraintes et horaires, le quotidien boulot-dodo, le rythme de vie plus intense, bref cet environnement stressant dans lequel nous vivons ?

La Sophrologie offre des outils efficaces
pour gérer son stress
reprendre le contrôle de soi et de ses émotions,
apprendre à se détendre et se relâcher. Elle vous aidera à affronter positivement les changements de cette nouvelle rentrée.

✨N’attendez pas d’être submerger, prenez ce temps pour vous ✨

Je vous accueille à mon cabinet tous les lundis , vendredis après midi et samedis matin à la Marne 44

Nathalie Huchet
Sophrologue 🌿🌸
06.19.64.43.66

02/08/2026

L'Académie vous retrouve pour sa citation du mois d'août. 🌸💫

02/08/2026

✨ Mois Août ✨
Sonne souvent avec vacances, détente et prendre le temps

Mais prenez vous vraiment ce temps
Le temps de vous poser, de flâner, de regarder « contempler ce qui vous entoure » les paysages, les sons et laisser votre mental s’apaiser au fil de vos journées

Essayer rien qu’un instant d’être présent à vous même et ce qui vous entoure ✨☀️

Bel été
À très vite pour découvrir les bienfaits en séance et nouveautés

Nathalie Huchet
Sophrologue 🌿🌸
0619644366

10/07/2026

06/07/2026

Pour bien commencer ce début de semaine et ce mois de juillet où tout peut s’accélérer dans les derniers jours de travail avant les vacances tant attendues 😉

N’attendez pas qu’il soit trop t**d

🌟Pensez à respirer, prendre un peu de temps pour vous pour plus de sérénité 🌟
Même essayer une séance de sophrologie

Nathalie Huchet
Sophrologue 🌸
06.19.64.43.66