Harmonie-Qi CC2V

03/09/2026

02/09/2026

Voilà le nouveau créneau de cours de Qi Gong :
Les mardis de 13h45 à 14h45 salle multifonction de Machemont.
Accueil dès 13h35.

31/07/2026

Merci à tous les participants d'avoir partagé cette pratique du qi gong en plein air. Un moment agréable où nous avons expérimenté quelques exercices du taiji qi gong, la marche yin yang et la posture de l'arbre de l'énergie primordiale autour d'un saule pleureur à l'ombrage rafraîchissant.
Au plaisir de vous retrouver lors d'une prochaine séance 🤩.

26/07/2026

16/05/2026

🌿 Connaissez-vous Ming Men, la « Porte de Vie » en Qi Gong ?

Sur le vaisseau gouverneur (Du Mai), entre les 2ᵉ et 3ᵉ lombaires, se trouve un point fascinant : Ming Men (VG 4). Pour le trouver simplement, placez vos deux pouces dans le nombril et tracez un cercle horizontal vers l'arrière — là où vos doigts se rejoignent dans le dos, c'est Ming Men.

✨ Pourquoi est-ce si important ?
Dans la pensée chinoise ancienne, Ming Men est la porte par laquelle le Tao insuffle la vie au moment de la conception. C'est la racine du Yuan Qi (énergie ancestrale), source profonde de notre longévité et de notre vitalité.

🧘 En pratique, que faire ?
✅ Déverrouiller les genoux pour relâcher le sacrum
✅ Ouvrir simultanément l'occiput (nuque)
✅ Activer les points Yong Quan sous les pieds pour « pomper » l'énergie de la terre

Sans cette activation, on se coupe de notre principale source de vitalité. Avec elle, l'énergie circule librement dans tout le corps. 🌊

👉 Lisez l'article complet sur le blog :

Apprenez à stimuler votre vitalité avec Ming Men (VG 4). Découvrez sa localisation et comment l’utiliser en qi gong pour renforcer la vitalité de vos reins.

14/05/2026

Quelques points à connaître pour notre pratique 😉 du à -Qi .

13/05/2026

Si tu aimes le viens faire ta séance d'essai à

11/05/2026

Pour un réveil du Qi dans tout le corps