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Résultats du jour 👊 °° - 13 kilos sur la balance pour Sarah, 3 tailles de pantalons en moins💪🏋‍♂️ Le travail et la persé...
24/11/2021

Résultats du jour 👊

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- 13 kilos sur la balance pour Sarah, 3 tailles de pantalons en moins💪🏋‍♂️ Le travail et la persévérance finissent toujours par payer. Bravo pour ce joli résultat 👏

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Prise de masse 📈
Perte de poids 📉
Renforcement musculaire 💥
Remise en forme 🏃‍♂️
Préparation concours ⛑🎓

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UN JOUR OU JOUR 1, C'EST TOI QUI CHOISIS !

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Squat élastiques. Changer sa façon de travailler tout en sortant de sa zone de confort 💪°° Prise de masse 📈Perte de poid...
23/07/2021

Squat élastiques. Changer sa façon de travailler tout en sortant de sa zone de confort 💪

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Prise de masse 📈
Perte de poids 📉
Renforcement musculaire 💥
Remise en forme 🏃‍♂️
Préparation concours ⛑🎓

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UN JOUR OU JOUR 1, C'EST TOI QUI CHOISIS !

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"Petite aide fait grand bien"Pratique d'une séance avec °°Le travail à deux procure plus de motivations pendant les séan...
22/07/2021

"Petite aide fait grand bien"
Pratique d'une séance avec

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Le travail à deux procure plus de motivations pendant les séances 💪

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Prise de masse 📈
Perte de poids 📉
Renforcement musculaire 💥
Remise en forme 🏃‍♂️
Préparation concours ⛑🎓

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UN JOUR OU JOUR 1, C'EST TOI QUI CHOISIS !

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Des efforts mais aussi de la relaxation quand il y en a besoin.Séance d'auto massage pour Nathalie avec les balles et le...
21/07/2021

Des efforts mais aussi de la relaxation quand il y en a besoin.
Séance d'auto massage pour Nathalie avec les balles et le rouleau Trigger Point.

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Prise de masse 📈
Perte de poids 📉
Renforcement musculaire 💥
Remise en forme 🏃‍♂️
Préparation concours ⛑🎓

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UN JOUR OU JOUR 1, C'EST TOI QUI CHOISIS !

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Objectif prise de masse pour Lucas. Le suivi personnalisé est la clé de la réussite 💪 °° Prise de masse 📈Perte de poids ...
13/07/2021

Objectif prise de masse pour Lucas. Le suivi personnalisé est la clé de la réussite 💪

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Prise de masse 📈
Perte de poids 📉
Renforcement musculaire 💥
Remise en forme 🏃‍♂️
Préparation concours ⛑🎓

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UN JOUR OU JOUR 1, C'EST TOI QUI CHOISIS !

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La victoire aime l'effort 💪°° Prise de masse 📈Perte de poids 📉 Renforcement musculaire 💥Remise en forme 🏃‍♂️Préparation ...
22/06/2021

La victoire aime l'effort 💪

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Prise de masse 📈
Perte de poids 📉
Renforcement musculaire 💥
Remise en forme 🏃‍♂️
Préparation concours ⛑🎓

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UN JOUR OU JOUR 1, C'EST TOI QUI CHOISIS !

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Résultat du jour 👊 °° - 12 kilos sur la balance pour patrick, dans des conditions difficiles avec la fermeture des salle...
04/05/2021

Résultat du jour 👊

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- 12 kilos sur la balance pour patrick, dans des conditions difficiles avec la fermeture des salles de sport, patrick à su maintenir son mental d'acier pour perdre ses kilos. Un joli résultat à mi parcours. La suite reste à venir 💪🏋‍♂️

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Prise de masse 📈
Perte de poids 📉
Renforcement musculaire 💥
Remise en forme 🏃‍♂️
Préparation concours ⛑🎓

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UN JOUR OU JOUR 1, C'EST TOI QUI CHOISIS !

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10/12/2020

Salut la team, pour moi c'est training tous les jours au chantier, pour notre futur maison 😍

La semaine dernière c'était pose de plancher hourdis béton, le moment pour moi de faire un peu d'exercice avec du soulevé de terre et la marche du fermier ! Bien évidemment il y en avait pas qu'une 💪

A la prochaine et restez en forme 🏋‍♂️

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Prise de masse 📈
Perte de poids 📉
Renforcement musculaire 💥
Remise en forme 🏃‍♂️
Préparation concours ⛑🎓

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UN JOUR OU JOUR 1, C'EST TOI QUI CHOISIS !

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C'est reparti pour un tour confinement part 2.Training entre deux parpaings pour moi. Ahah 😁 Le seul mauvais entraînemen...
29/11/2020

C'est reparti pour un tour confinement part 2.
Training entre deux parpaings pour moi. Ahah 😁

Le seul mauvais entraînement est celui que tu ne fais pas alors motive toi garde la forme ton énergie et ta bonne humeur.!!!!

Pensée à tout mes sportifs et à bientôt 💪

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Prise de masse 📈
Perte de poids 📉
Renforcement musculaire 💥
Remise en forme 🏃‍♂️
Préparation concours ⛑🎓

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UN JOUR OU JOUR 1, C'EST TOI QUI CHOISIS !

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Confinement 😒 on attend d'avoir plus d'informations pour pouvoir assurer les cours à domicile ou en visio.. Restez conne...
30/10/2020

Confinement 😒 on attend d'avoir plus d'informations pour pouvoir assurer les cours à domicile ou en visio.. Restez connectés 💪✌ et surtout restez motivés !!🏋‍♂️

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Prise de masse 📈
Perte de poids 📉
Renforcement musculaire 💥
Remise en forme 🏃‍♂️
Préparation concours ⛑🎓

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UN JOUR OU JOUR 1, C'EST TOI QUI CHOISIS !

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“N'acceptez jamais la défaite, vous êtes peut-être à un pas de la réussite.”°° Prise de masse 📈Perte de poids 📉 Renforce...
27/10/2020

“N'acceptez jamais la défaite, vous êtes peut-être à un pas de la réussite.”

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Prise de masse 📈
Perte de poids 📉
Renforcement musculaire 💥
Remise en forme 🏃‍♂️
Préparation concours ⛑🎓

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UN JOUR OU JOUR 1, C'EST TOI QUI CHOISIS !

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16/10/2020

Sound on 🔊 reconnaissance de Christophe🏋‍♂️

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Prise de masse 📈
Perte de poids 📉
Renforcement musculaire 💥
Remise en forme 🏃‍♂️
Préparation concours ⛑🎓

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UN JOUR OU JOUR 1, C'EST TOI QUI CHOISIS !

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0646652068

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