06/09/2026
Très intéressant, plusieurs personnes, en automne, font des cures de vitamine C….
En Médecine Chinoise, les cures sont elles recommandées ?
Posons la question autrement, si j’ai une alimentation équilibrée, je suis physiquement actif, mon énergétique est équilibré, est-ce alors nécessaire d’aller vers le *plus*, le supplément ?
💡Réflexion… Si l’on boost pour repousser nos limites ou encore pour tenir encore plus … est ce qu’au final ne sommes nous pas entrain d’augmenter « le moins » (épuisement) qu’on essaie de dissimuler?
📻 Voici en 3 min, une capsule France Info, qui nous éclaire la question « La vitamine C est-elle surcotée ? »
La question du jour : est-il utile de prendre des compléments de vitamine C ? Non, si on est en bonne santé, car on la trouve dans de nombreux fruits et légumes.