Cabinet Psychothérapie - hypnose - EMDR

25/08/2026

Et si votre passé n’avait plus besoin de peser sur votre présent ?

Certaines expériences restent en nous bien après les avoir vécues…
Une peur, un choc, un souvenir douloureux, une blessure, une croyance qui nous limite encore aujourd’hui.

L’EMDR aide le cerveau à retraiter ces souvenirs difficiles afin d’en diminuer la charge émotionnelle et de retrouver progressivement plus de calme, de confiance et de liberté intérieure.

L’objectif n’est pas d’effacer votre passé.
C’est de pouvoir vous en souvenir sans qu’il continue à vous faire souffrir.

Votre passé vous a construit. Il n’a pas à vous définir.
Et vous avez le droit d’avancer plus léger. 🤍

25/08/2026

13/05/2026

Tu analyses tout.

Les regards.
Les mots.
Les silences.

Tu anticipes.
Tu vérifies.
Tu ressens tout… très fort.

👀 Même quand il n’y a pas de problème.

Ton corps reste en alerte.

Comme s’il devait toujours se préparer à quelque chose.

😮‍💨 C’est épuisant.

Et ce n’est pas “dans ta tête”.

C’est ton système qui a appris à fonctionner comme ça.

Souvent pour te protéger.

Est-ce que ça vous parle ?

11/05/2026

Parler, ça aide.

Mais parfois… ça ne suffit pas.

Tu peux comprendre ce que tu vis.
Savoir d’où ça vient.
Mettre des mots dessus.

😔Et pourtant… rien ne change vraiment.

Pourquoi ?

Parce que certaines émotions ne passent pas par les mots.

Elles sont stockées ailleurs.
Dans le corps.
Dans le système nerveux.

🧠 Et tant qu’elles ne sont pas retraitées…
elles continuent d’agir.

Même quand tu “sais”

Est-ce que vous avez déjà ressenti ça ?

08/05/2026

Le burn-out ne commence pas par un effondrement.

Il commence par :
“ça va aller”
“je gère”
“juste encore un peu”

Tu continues.
Tu tiens.
Tu encaisses.

Puis… 😞

Fatigue constante.
Irritabilité.
Perte de motivation.
Sensation de vide.

‼️ Et pourtant, tu continues encore.

Jusqu’au moment où ton corps dit stop.

Et là… tu ne comprends pas ce qui t’arrive.

Est-ce que vous vous reconnaissez dans ces signes ?

07/05/2026

* Violence conjugale
* Emprise psychologique
* Violences verbales et émotionnelles
* Dépendance affective
* Manipulation et contrôle
* Estime de soi
* Traumatismes et mémoire traumatique
* Relations toxiques
* Séparation et reconstruction
* Résilience
* Gestion des émotions
* Anxiété et hypervigilance
* Confiance en soi
* Poser ses limites
* Relations saines
* Blessures d’abandon et rejet
* Parentalité après les violences
* Guérison émotionnelle
* Libération de la parole
* Reconstruction identitaire
* Solitude et isolement
* Sécurité intérieure
* Communication bienveillante
* Burn-out émotionnel
* Reconnexion à soi
* Autocompassion et douceur envers soi
* Deuil relationnel
* Place des enfants dans les conflits conjugaux
* Cycle de la violence
* Retrouver sa liberté émotionnelle

Bientôt des dates seront disponibles pour rejoindre nos groupes de parole. Différents sujets seront abordés à chaque date, notamment la violence conjugale, emprise qui sera notre prochaine thématique.

Si intéressé(e) , veuillez me contacter en message privé afin d’obtenir des informations et vous inscrire à la liste d’attente.
Merci

06/05/2026

Tu sais que cette relation te fait du mal.

Mais tu n’arrives pas à partir.

Tu reviens.
Tu espères.
Tu t’accroches…

💔 Et tu ne comprends pas pourquoi.

Ce n’est pas un manque de volonté.

C’est souvent un attachement profond.
Un besoin d’amour qui ne se résout pas… même dans la souffrance.

🧠 Ton cerveau ne cherche pas la douleur.
Il cherche à réparer quelque chose.

Et tant que ce n’est pas compris…
tu restes attachée.

Ça vous parle ?

04/05/2026

Tu dors… mais tu es fatigué.

Tu prends du repos… mais ça ne passe pas.

Parce que ce n’est pas ton corps qui est épuisé.
C’est ton mental.

Penser en permanence.
Anticiper.
Gérer les émotions.
Faire semblant d’aller bien.

Cette fatigue-là ne disparaît pas avec une nuit de sommeil.

C’est une fatigue intérieure.
Silencieuse.
Invisible.

Et pourtant… bien réelle.

Est-ce que ça vous parle ?