Violaine Boret - Kinésiologue Marseille

30/05/2026

🙏Merci à Edgard Morin pour ce qu’il nous a transmis et l’héritage qu’il nous laisse 💫
J’ai la même émotion que lors de la mort de Theodore Monot. Une fin qui n’en ait pas une ⭐️

Edgar Morin, grand témoin de son temps, est mort à l’âge de 104 ans. Sociologue du temps présent, philosophe de la pensée complexe, il aura traversé le XXᵉ siècle - et le début du XXIe - avec une curiosité intacte et la force de ses convictions. Penseur indiscipliné, reconnu dans le monde entier, il n’a cessé de faire dialoguer les savoirs, les arts, la politique et la philosophie.

Nous vous proposons de redécouvrir une série de cinq grands entretiens qu’il nous avait accordés en 2000.
➡️ https://l.franceculture.fr/H70

26/05/2026

20/05/2026

Quand tu renouvelles ton adhésion à la Fédération Française de Kinésiologie, tu reçois le badge adhérent 2026 🥰🙏

18/05/2026

✨ Et si le comportement de votre enfant était un message ? ✨

Colères, difficultés de sommeil, hypersensibilité, stress scolaire, manque de confiance…
Le corps des enfants exprime souvent ce qu’ils n’arrivent pas encore à mettre en mots. 💛

La kinésiologie accompagne l’enfant en douceur pour libérer les tensions émotionnelles et retrouver plus d’apaisement, de confiance et d’équilibre. 🌿

Chaque enfant a en lui de belles ressources.
Parfois, il suffit simplement de l’aider à les reconnecter. ✨

📍Séances enfants à Marseille
📅 Sur rendez-vous

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11/05/2026

☀️ En médecine traditionnelle chinoise, l’été commence dès le 5 mai et se poursuit jusqu’au 18 juillet.

C’est la saison de l’expansion, du mouvement, de la chaleur et de l’extériorisation de notre énergie vitale.

En kinésiologie, nous observons aussi combien le corps est influencé par les saisons, les émotions et notre mode de vie. 🌿

L’été est associé :
❤️ au Cœur
🔥 à l’énergie du Feu
😊 à la joie… mais aussi à l’agitation mentale, la fatigue nerveuse ou la difficulté à ralentir lorsque l’équilibre est perturbé.

Notre alimentation peut alors devenir un véritable soutien pour le corps et le système émotionnel.

✨ En cette saison, privilégier :
✔️ des aliments frais et hydratants
✔️ les fruits et légumes de saison
✔️ des repas plus légers
✔️ les aliments rouges, associés à l’énergie du Cœur

Quelques alliés de l’été :
fraise, cerises, fruits rouges, pastèque, abricots, pêches, melon, tomates, courgettes, concombre, aubergine, etc.

En séance de kinésiologie, le corps nous aide à identifier ce qui demande à être rééquilibré : stress, surcharge émotionnelle, fatigue, difficultés de sommeil, tensions…

Parce que le bien-être passe aussi par l’écoute du corps et le respect de son rythme naturel. ✨

Et vous, ressentez-vous une différence d’énergie avec l’arrivée de l’été ? ☀️

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23/04/2026

Difficultés de concentration ? Et si cela venait… de votre posture ?

Lorsque nous sommes stressés, fatigués ou en surcharge mentale, notre corps active un réflexe de survie (le réflexe de protection des tendons).�Les muscles du mollet se contractent, comme pour nous “retenir” et nous protéger.

Ce mécanisme est naturel…�Mais lorsqu’il devient chronique, il peut entraîner :�👉 des tensions persistantes�👉 une baisse de concentration�👉 une sensation de déséquilibre�👉 une fatigue mentale

Moins le corps est libre, plus il mobilise d’énergie.�Et moins il en reste pour penser, apprendre, comprendre et digérer.

💡 Le mouvement est une clé

En relâchant les muscles et les tendons, vous permettez au corps de sortir de cet état de stress… et au mental de redevenir disponible.

Je vous partage ici un exercice simple et puissant :�👣 la flexion du pied

Un geste doux pour :�✨ relâcher les tensions�✨ retrouver de l’ancrage�✨ améliorer la concentration�✨ faciliter l’expression

À pratiquer dès que vous sentez une surcharge ou un manque de clarté, au bureau, en réunion, à l’école, dans le bus

💛 Prenez 2 minutes pour vous aujourd’hui

👉 Dites-moi en commentaire si vous essayez

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14/04/2026

07/04/2026

𝐋𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞̀𝐠𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐫𝐚𝐠𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́

Suite aux Jeux Olympiques de Paris 2024, le nageur Florent Manaudou a partagé avoir traversé une période de dépression. Un témoignage fort, qui met en lumière une réalité encore trop souvent passée sous silence.

Même au plus haut niveau, derrière la médaille et la performance, il y a un être humain.
Avec ses émotions, ses doutes, sa fatigue… et parfois un grand vide après l’intensité de la compétition.

Dans le sport, on valorise le dépassement de soi, la rigueur, la résilience.
Mais on parle moins de la pression, des attentes, et de “l’après”…

👉 Quand l’équilibre entre le corps, le mental et l’émotionnel se fragilise, cela peut se traduire par :
𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏
𝒖𝒏𝒆 𝒇𝒂𝒕𝒊𝒈𝒖𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆
𝒅𝒆𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒖 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒊𝒍
𝒖𝒏 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒅𝒆́𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒙𝒊𝒐𝒏

C’est dans ces moments-là qu’un accompagnement global peut faire la différence.
La kinésiologie, en complément d’un suivi adapté, permet de :
✨ 𝒂𝒑𝒂𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔
✨ 𝒍𝒊𝒃𝒆́𝒓𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔
✨ 𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒔𝒆𝒔 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒔
✨ 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒖𝒏 𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓

Parce que prendre soin de sa santé mentale, ce n’est pas un luxe.
C’est essentiel — pour les sportifs… comme pour chacun d’entre nous.

💬 Et vous, avez-vous déjà ressenti ce “contre-coup” après un objectif important atteint ?



Premiers Secours en Santé Mentale - France

💭 « Les gens me parlent des JO qui étaient une parenthèse enchantée, mais la fin m’a engendré une dépression. [...] Ça me fait du bien d’en parler, c’est un peu comme une thérapie. »

🎤 En prenant la parole publiquement, Florent Manaudou rappelle une réalité essentielle : derrière la réussite, la visibilité ou la performance, il peut aussi y avoir une grande fragilité psychique. Après les Jeux olympiques de Paris 2024, il a expliqué avoir traversé une dépression et combien le fait de pouvoir en parler était important.

💡 Son témoignage aide à faire avancer un message simple mais essentiel : parler de sa santé mentale n’est pas un aveu de faiblesse. Mettre des mots sur ce que l’on traverse peut déjà être une manière de commencer à se faire aider.

03/04/2026

🌿✨ ÉNERGIE D’AVRIL ✨🌿

👉Avril s’installe avec une vibration de renouveau, de mouvement et de réalignement intérieur. Comme la nature qui s’éveille, notre corps et notre esprit nous invitent à sortir de l’hibernation pour retrouver notre élan vital 🌸

En kinésiologie, ce mois met en lumière l’équilibre entre nos émotions et notre énergie physique.

👉Avril agit comme un pont entre ce que nous avons laissé derrière et ce que nous sommes prêts à accueillir. Mais avancer demande parfois de lever certains blocages inconscients… et c’est là que le corps a tant à nous dire 💫

✨ Et si tu écoutais les messages de ton corps plutôt que de les ignorer ?
✨ Et si tu t’autorisais à avancer avec plus de légèreté ?

La kinésiologie t’accompagne pour remettre du mouvement là où l’énergie est figée, et te permettre d’avancer en accord avec toi-même 🌿

🌸 Ce mois-ci, choisis de t’aligner, de t’alléger et d’oser éclore pleinement.

31/03/2026

✔️ Besoin de diminuer la surcharge mentale, le stress ou l’anxiété ?

✔️ Vos émotions sont à fleur de peau sans vraiment savoir pourquoi ?

✔️ Vous vous sentez bloqué(e) dans une situation ?

🌿 La kinésiologie accompagne précisément ce processus.
En passant par le corps, elle aide à identifier et à libérer les blocages émotionnels, le stress et les schémas inconscients qui freinent votre capacité d’adaptation et d’évolution.

✨ L’accompagnement en kinésiologie vous aide à :
🌬️ Diminuer le stress et l’anxiété
⚖️ Accroître votre vitalité
😴 Améliorer un sommeil perturbé
🧠 Renforcer votre motivation et votre volonté

🌱 une séance de kinésiologie, c’est un temps pour vous, pour comprendre ce que votre corps exprime.
Je vous reçois en cabinet à Marseille sur rendez-vous.
Séance : adultes, enfants, adolescents