24/06/2026
Retour sur mon premier trail de 10km le 18 avril - FUNRUN🏃🏼♀️
Le début du trail s’est plutôt bien passé avec de bonnes sensations 😊. Mais à partir du 3,5e kilomètre, de grosses contractures aux cuisses sont apparues 😖 et ont rendu chaque montée et chaque relance beaucoup plus compliquées.
Pendant plusieurs kilomètres, il a fallu composer avec la douleur, garder le cap et rester concentrée 🎯. Puis, au 7e kilomètre, le mental a repris le dessus 🧠💥. J’ai continué à avancer, les contractures ont fini par s’atténuer et j’ai pu retrouver un meilleur rythme jusqu’à l’arrivée 🏃♀️🔥.
Ce trail m’a rappelé qu’au-delà du chrono ⏱️, la vraie victoire est parfois de ne rien lâcher quand le corps commence à dire stop 💭❤️.
Une belle expérience, de belles leçons et une motivation encore plus grande pour les prochains défis ! 🚀💚
🏃🏼♀️ 10,5 km
⏱️ 56 min 58
🏅 5e/65
TrailLife 🌲⛰️
