Fabienne Zins Neurofeedback

Fabienne Zins Neurofeedback
Un esprit plus calme, une vie plus équilibrée _ grâce au neurofeedback !

22/01/2026

Le Dr Jean-Pierre LEDRU, psychiatre, nous parle du NEUROFEDBACK :

"Insomnie, stress, agressivité, migraine, dépression, anxiété, TDA, manque de concentration, mémoire défaillante, mais aussi développement des capacités intellectuelles et sportives...

Une technique utilisée depuis déjà plusieurs décennies
aux Etats-Unis est, depuis peu, disponible en France :

Le neurofeedback dynamique aide notre cerveau
à se réguler en quelques séances seulement.
Qui en France connaît le Neurofeedback, application au fonctionnement cérébral des techniques de biofeedback?
Qui sait que c'est entre autre le meilleur traitement des psychotraumatismes (ESPT, état de stress post-traumatique) chez des personnalités dites "borderline" qui ont des difficultés à prendre en compte les conséquences à long terme de leurs actes ? (Bassel Van der Kolk, ateliers de psychotraumatologie, Paris, UNESCO, octobre 2010).
Qui en France, connaît sa version la plus récente, fruit du génie de Val Brown (docteur en psychologie clinique, avec une formation solide en mathématique, physique, programmation informatique, philosophie et pratiquant méditation, yoga et arts martiaux) et de la recherche la plus en pointe en neuropsychologie, en neurobiologie et même biologie générale, le Neurofeedback qu'on appelle maintenant "dynamique" pour le distinguer du Neurofeedback "classique"?

Quelques privilégiés qui ont eu la chance de trouver l'information, encore confidentielle dans notre pays, alors que l'Amérique du Nord voit déjà son usage se répandre dans tous les milieux. Notre ancestrale défiance envers l'Amérique, coupable à nos yeux de nous avoir pris le leadership mondial, nous coûte cher.
Et si le Neurofeedback dynamique peut aider des personnes souffrant de troubles que notre médecine considère comme des pathologies (ESPT déjà évoqué, anxiété, dépression, irritabilité, troubles du sommeil, migraines et autres maux de tête, hyperactivité et déficit de l'attention, troubles dits psychosomatiques, séquelles d'accidents vasculaires cérébraux ou de lésions cérébrales, troubles cognitifs comme la dyslexie, troubles moteurs y compris la maladie de Parkinson, addictions, etc...), il peut aussi apporter un plus à des personnes qui ne se considèrent pas en souffrance, aux fins d'améliorer leur performances intellectuelles, créatives (y compris artistiques) et sportives."
Dr Jean-Pierre LEDRU
Psychiatre.

🤍 21 janvier – Journée internationale des câlins 🤍Le câlin est un véritable régulateur naturel du système nerveux.Il agi...
21/01/2026

🤍 21 janvier – Journée internationale des câlins 🤍

Le câlin est un véritable régulateur naturel du système nerveux.
Il agit à la fois sur le corps et sur le cerveau.

Les études en neurosciences et en psychophysiologie montrent que le toucher bienveillant :

• active les circuits de l’apaisement
• diminue les hormones du stress
• soutient la régulation du système nerveux autonome
• renforce le sentiment de sécurité émotionnelle

🧠 Le neurofeedback repose sur ces mêmes mécanismes de régulation.
Il permet au cerveau d’apprendre à s’autoréguler durablement, en favorisant des états plus stables et plus calmes.

🌿 En cette Journée internationale des câlins,
prendre soin de son cerveau, c’est aussi prendre soin de soi 🤍

📩 Informations & réservations au
🔗 www.fabiennezins.fr

🔬 Références scientifiques
• Uvnäs-Moberg, K. – Travaux sur l’ocytocine et le toucher
• Porges, S. – Théorie polyvagale (régulation du système nerveux par la sécurité relationnelle)










🌿 Aujourd’hui, journée nationale de l’hypersensibilité 🌿Aujourd’hui, on met en lumière une réalité encore trop souvent m...
13/01/2026

🌿 Aujourd’hui, journée nationale de l’hypersensibilité 🌿

Aujourd’hui, on met en lumière une réalité encore trop souvent mal comprise : l’hypersensibilité.

👉 Être hypersensible, ce n’est pas « être trop émotif » ou « fragile ».
C’est une réactivité émotionnelle et sensorielle accrue, une manière plus intense de percevoir le monde, les autres… et soi-même.
Cette particularité concerne de nombreuses personnes, notamment celles avec un TND (trouble du neurodéveloppement), et elle peut impacter :

• les émotions
• la fatigue
• les relations sociales
• la gestion du stress

Mais l’hypersensibilité est aussi une grande richesse ✨
Empathie profonde, intuition fine, créativité, sens du détail… lorsqu’elle est comprise et accompagnée, elle devient une force.

💡 Grâce aux avancées en neurosciences et en psychologie, on sait aujourd’hui qu’il est possible :

✔️ de mieux se comprendre
✔️ d’apaiser le système nerveux
✔️ d’apprendre à réguler ses émotions
✔️ et de transformer cette sensibilité en alliée au quotidien

En tant que professionnelle du bien-être, j’accompagne régulièrement des personnes hypersensibles à mieux vivre avec leur fonctionnement, en respectant leur rythme et leur singularité.

💬 Et vous, l’hypersensibilité, ça vous parle ?
N’hésitez pas à partager ce post autour de vous — il pourrait aider quelqu’un à se sentir enfin compris 💙





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