Elisabeth Condom - Sophrologue

14/07/2026

13/07/2026

31/05/2026

La forêt, vous invite au bain de silence et de lumière.
Là où chaque arbre apaise l’âme, où le vent caresse et où le temps s’efface… la nature nous guérit doucement.
Beauté pure. Paix profonde. Retour à l’essentiel.

28/05/2026

La forêt, notre climatiseur naturel
Aujourd’hui, j’ai fait une petite expérience toute simple : j’ai pris la température à deux endroits seulement à quelques mètres d’écart.
Dans la forêt 34 degrés
Dans la clairière,sans arbres 47°C
Plus de 10 degrés de différence.
Avec le réchauffement climatique, les forêts deviennent nos meilleurs alliés. Elles rafraîchissent l’air, régulent l’humidité, et nous offrent des bulles de fraîcheur salvatrices. Chaque arbre que l’on garde, c’est un peu de confort et de vie en plus pour nous tous.
Alors arrêtons de saccager nos forêts.
Protégeons-les, chérissons-les, replantons-en.
Parce que respirer plus frais, ce n’est pas un luxe… c’est en train de devenir une nécessité.
EcologiePositive

25/05/2026

Petite escapade enchantée dans le Cher en compagnie de Magali Rousseau, l’organisatrice talentueuse de cet événement (.notsofutileyoga).
J’ai eu le plaisir d’intervenir lors de cette belle retraite yoga avec une prestation Aqua Sophro, Sophrologie et Bain de forêt. Un groupe vraiment réceptif et à l’écoute, un vrai bonheur !
Le soleil était au rendez-vous et le cadre absolument idéal. Les éléments étaient clairement avec nous
Merci Magali pour cette belle invitation !
YogaFrance CentreValDeLoire

13/05/2026

Sous les arbres, le temps ralentit.
Au bord des zones humides, l’osmonde royale déploie ses grandes frondes comme un écho d’un monde ancien, présent sur Terre depuis l’époque des dinosaures.
En forêt, chaque souffle, chaque odeur de mousse et chaque bruissement nous ramènent doucement à l’essentiel.
Le bain de forêt devient alors une rencontre avec le vivant — ancien, sauvage et apaisant.
OsmundaRegalis Fougère NatureTherapy ConnexionNature Forêt NatureLovers FossileVivant BienÊtreNature WildNature EspritNature

05/05/2026

Le contact des arbres nous permet de ralentir, de nous détendre, d’apprécier le moment présent, de respirer profondément et de lâcher prise.

02/05/2026

IMMERSION DU MOMENT : LES FLEURS D’ACACIA

En ce moment, en forêt…
un parfum doux et enveloppant flotte dans l’air

Ce sont les fleurs du robinier (souvent appelé “acacia”)
et elles sont en pleine floraison

C’est une période magique pour ralentir, observer…
et même goûter la forêt autrement.

Expérience sensorielle à tester :
Ferme les yeux…
Respire profondément…
Laisse venir les notes sucrées, presque miellées…

Petit rituel gourmand après la balade : les beignets de fleurs

Ingrédients :
• fleurs fraîches (non traitées)
• 150 g de farine
• 2 œufs
• 20 cl de lait
• 1 sachet de sucre vanillé
• 1 pincée de sel

Préparation :

Prépare une pâte (comme une pâte à crêpes épaisse)
Trempe délicatement les grappes de fleurs
Fais frire quelques instants
Égoutte et ajoute un peu de sucre
Un goût délicat, floral, presque comme du miel…

En bain de forêt, c’est aussi ça :
Se reconnecter à ses sens,
Redécouvrir le vivant,
et savourer l’instant.

⚠️ Rappel :
Seules les fleurs sont comestibles
(et toujours loin des routes et zones traitées)

Envie de vivre l’expérience en immersion ?
Je vous accompagne en forêt pour ralentir, ressentir… et vous reconnecter.

slowlife reconnexion bienetre foret landes

27/04/2026

Lors de notre dernière balade nous avons rencontré un lézard ocellé cette espèce est protégée sa capture est interdite