Espace Enéa

Espace Enéa Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Espace Enéa, Site web santé et bien-être, 110 Route de Montbartier, Montauban.

✨L’Espace Enea est dédié au mieux-être par la santé naturelle et au développement personnel.
👉Bassin de flottaison
👉Découvrez nos cours hebdomadaire (Remise en forme, table Penchenat, yoga, Bellicon,...).
👉Des conférences et ateliers chaque semaine.

Finalement, nous nous sommes dit  qu'avec 1 présentation par semaine ... Noël va arriver et on aura toujours pas présent...
09/09/2026

Finalement, nous nous sommes dit qu'avec 1 présentation par semaine ... Noël va arriver et on aura toujours pas présenter toute l'équipe !

Alors, on a décidé d'accelèrer un peu. Aujourd'hui, on vous présente Claire, qui a discrètement rejoint l'équipe au mois de juillet.

Neurofeedback et Design humain, deux mots un peu mystérieux qu'on entend de plus en plus...
Nous avons demandé à Claire, de nous traduire en langage simple 👇

Le Neurofeedback, c'est quoi ?
Imaginez votre cerveau comme un ado un peu speed qui tourne en boucle et n'arrive plus à se poser tout seul.
Le neurofeedback, c'est un entraînement pour l'aider à retrouver son calme naturel.

Concrètement : on met deux trois capteurs (rien d'invasif, promis, pas de piqûre, pas de choc électrique), et on écoute de la musique ou on regarde un film pendant que le cerveau reçoit des infos sur lui-même en direct.
Rien à faire, rien à comprendre. Il fait le boulot tout seul, en coulisses.

Au fil des séances : un mental plus calme, un sommeil qui se répare mieux, et globalement moins l'impression d'avoir 40 onglets ouverts dans la tête en même temps.

Le Design Humain ?
Un peu comme une carte d'identité de votre fonctionnement intérieur.
À partir de votre date, heure et lieu de naissance, on obtient un "profil" qui donne des pistes sur votre façon naturelle de prendre des décisions, de gérer votre énergie, ou de fonctionner avec les autres.

L'idée, ce n'est pas de vous mettre dans une case, mais plutôt de vous filer un mode d'emploi personnalisé.
Un peu comme si on vous rendait la notice que personne ne vous avait donnée à la naissance 😄

Beaucoup de gens qui découvrent leur Design Humain nous disent la même chose : "ça valide plein de trucs que je ressentais déjà, mais que je n'arrivais pas à expliquer."

Deux approches différentes, un seul objectif : mieux se comprendre et se sentir plus aligné avec soi-même.

Claire propose les deux à Espace Enéa, cabinet Jade, le samedi sur RDV.

Pour toutes vos questions👉 en MP ou via le lien dans la bio 💬

08/09/2026
Un cercle d'hommes, c'est quoi au juste ? 🤔On a reçu quelques questions, alors on répond naturellement, sans langue de b...
08/09/2026

Un cercle d'hommes, c'est quoi au juste ? 🤔

On a reçu quelques questions, alors on répond naturellement, sans langue de bois.

"C'est un truc bizarre ?" Non.
Promis, il n'y a pas d'incantations, ni de rituel farfelus
Juste un cadre pour parler vrai, entre hommes, sans filtre.

"Je suis pas du genre à parler de mes émotions."
Justement, personne ne force qui que ce soit à sortir un roman.
Tu écoutes si tu veux, tu parles si tu veux. Le silence a aussi sa place dans ce genre d'espace.

"Je connais personne, je vais pas me sentir à ma place."
C'est exactement pour ça que ça existe. La moitié des présents sont dans le même cas que toi.
Et entre nous, c'est souvent là que les meilleures connexions se créent.

"J'ai pas le temps."
2h, un vendredi soir, entre potes ou en solo.
Le temps d'un apéro, version un peu plus profonde.

Le principe : liberté, confidentialité, écoute, non-jugement.
Animé par Abdeljabbar et initié par .asso82

📅 Vendredi 11 septembre, 19h-21h
📍 Auberge Espagnole, Espace Enéa
💶 10€ de participation
📲 Inscription par SMS au 06.68.36.76.08

On garde une place pour toi 🙌

C'est mercredi à 20h, les bols chantants et le Handpan de Magali   prennent le relais sur ta journée. Magali t'accueille...
07/09/2026

C'est mercredi à 20h, les bols chantants et le Handpan de Magali prennent le relais sur ta journée.

Magali t'accueille pour un bain sonore d'une heure :
💫Le mental se pose,
💫Le corps se détend,
💫L'esprit s'évade...

Une parenthèse rare pour apporter un peu de douceur dans cette nouvelle semaine de travail.
15 euros, places limitées !
Reserve ta place via le lien en bio ou par message.

Le bassin de flottaison : un seul soin, au moins trois façons de s'en servirOn nous demande souvent : "c'est pour qui, l...
07/09/2026

Le bassin de flottaison : un seul soin, au moins trois façons de s'en servir
On nous demande souvent : "c'est pour qui, le bassin ?"
La vraie réponse : ça dépend surtout du moment de vie où vous êtes,et pas de qui vous êtes.

🌊 Pour découvrir
Une séance de 30 min ou 1h, sans engagement.
L'objectif : que votre corps rencontre l'apesanteur et que votre mental comprenne ce que "ne rien avoir à faire" veut vraiment dire.
La plupart des gens sont surpris par la vitesse à laquelle le mental se pose.

💥 Pour préparer ou récupérer : les cures
4 ou 6 séances de 30 min à 1h.
C'est le format que nous recommandons pour un objectif précis et daté.

➡️Un sportif qui prépare un trail dans 6 semaines : la flottaison accélère la récupération musculaire et calme le système nerveux avant l'effort.
➡️Un.e dirigeant.e en pleine négociation ou clôture d'année : la cure devient un sas de décompression régulier avant que la pression ne s'accumule.
➡️Une femme enceinte (à partir du 2e trimestre, avec avis médical) : soulagement du poids porté, du dos, et un moment rare où le corps ne travaille plus contre la gravité.
➡️Une personne en sortie de burn-out : le bassin ne "soigne" pas le burn-out, mais il offre un espace sans stimulation où le système nerveux peut enfin descendre en tension.

💥 Pour le quotidien : les abonnements
30 min ou 1h par mois, dans la durée.
C'est le format préventif, pour ceux qui ont compris que le mieux-être se construit en routine, pas en urgence.

➡️Un.e étudiant.e en période d'examens : une flottaison mensuelle pour apprendre à gérer l'anxiété de performance sur la durée, pas juste la veille du concours.
➡️Un.e dirigeant.e en rythme soutenu à l'année : un rendez-vous fixe avec soi-même, presque un non-négociable dans l'agenda.

La vraie question n'est pas "ai-je besoin d'un bassin de flottaison ?" mais "où en suis-je : je découvre, je traverse une étape, ou je construis une habitude ?"

Et vous pouvez également vous offrir la flottaison avec un massage, une séance de réflexologie,... et même en profiter pendant que votre enfant profite d'un atelier sur-mesure.

Et vous, dans laquelle des trois cases vous reconnaissez-vous aujourd'hui ? 👇
Lien en bio

Nouveau rdv du dimanche soir. Chaque semaine, je vous invite à decouvrir un peu mieux nos praticiens.Cette semaine, fais...
06/09/2026

Nouveau rdv du dimanche soir. Chaque semaine, je vous invite à decouvrir un peu mieux nos praticiens.

Cette semaine, faisons connaissance avec !

Ce mois-ci, c'est un nouveau souffle (littéralement) qui arrive à Enéa.
William nous rejoint pour partager sa passion : le Qi Gong, cet art énergétique chinois surnommé "la pratique de longue vie".

Derrière lui, 15 ans d'arts martiaux, une ceinture noire d'Aïkido, et une quête sincère : relier le corps et l'esprit. Autant dire qu'il sait de quoi il parle quand il s'agit de lâcher prise 😌

Concrètement, ça vous apporte quoi ?
💫 Une meilleure respiration
💫 Des articulations plus souples
💫 Un système immunitaire renforcé
💫 Un mental plus calme

J'ai testé pour vous et je vous assure que tout mon corps me dit MERCI !! 🤩

Et d'ailleurs, je ne suis pas la seule - si on en croit ses élèves, c'est "le moment de sérénité de la semaine".

Mais William, c'est aussi un artisan du mieux-être aux multiples facettes : calligraphie japonaise et peinture Sumi-e, plantes sauvages, méditation en mouvement, soins énergétiques...
Une palette qui pourrait bien inspirer de belles surprises pour l'avenir d'Enéa 🤫

📍 Rendez-vous tous les mardis de 18h à 19h et cette semaine mercredi de 12h30 à 13h30 en salle Aventurine.

Envie de tester ?
Les infos et la réservation sont juste en lien dans notre bio.

Bienvenue William, on est ravis de t'accueillir dans la Team Enéa 💛

💥 Et si cette rentrée, tu arrêtais de courir après le temps... pour enfin en prendre ?On le sait toutes (et tous), Septe...
06/09/2026

💥 Et si cette rentrée, tu arrêtais de courir après le temps... pour enfin en prendre ?

On le sait toutes (et tous), Septembre arrive avec sa promesse annuelle : "cette année, je prends soin de moi."
Et deux semaines plus t**d, l'agenda a déjà tout mangé.

Alors cette fois, à Enéa, on te facilite la tâche:

Du 07 au 11 septembre, l'Espace Enéa se transforme en terrain de jeu pour ton mieux-être :
✨ Bain sonore pour apaiser le mental,
✨Cercle d'homme pour déposer ce qu'on porte trop souvent seul,
✨Qoya pour reconnecter corps et intuition...

et retrouve aussi nos cours hebdo qui t'attendent toute l'année (yoga, Qi Gong, méditation, fitness pour tous les corps, et notre petite nouveauté "Intention et Mouvements").

⚠️ Le 11 septembre, on lance aussi le programme coaching : 4 mois pour structurer 2026 autrement, entourée d'entrepreneurs qui avancent dans le même sens que toi.

Bref... ta routine mieux-être, elle est là. Il ne reste qu'à choisir ta porte d'entrée. 🚪
👉 Swipe pour découvrir tous les ateliers et cours de la semaine
👉 Le planning complet est dispo en bio et sur notre site

Laquelle de ces activités te fait de l'œil ?
Partage avec nous en commentaire 👇


Entrepreneuriat Montauban
Espace mieux-être
Cours remise en forme
Yoga, QiGong , méditation
Espace Enéa

05/09/2026

Laure Izaute, notre lumineuse du jour à l'occasion de la fête des sports à Montauban.

Laure, propose divers ateliers et cours de remise en forme (cardio, stretching, renfo, Bellicon, table Penchenat).

Du sport oui, mais pas à n'importe quel prix. C'est d'abord une oreille attentive, une fine observatrice qui va vous aider à comprendre votre histoire avec votre corps et propre mode de fonctionnement.
Si nécessaire, tout démarre lord d'un premier bilan afin de vous guider au plus près de vous besoins.

Son pouvoir magique ?
Que ce soit en individuel ou en collectif, chacun de ses cours seront adaptés à vous dans votre globalité et votre corps.

Évidemment, on l'a garderait bien pour nous à Enéa mais ce serait tellement égoïste pour l'ensemble des Montalbanais 😜....

Alors en plus du collectif ou de l'individuel dans son repère chez nous à Enéa, vous pouvez aussi la retrouver à Universite Populaire Montauban ou même à .

Vendredi 11 septembre.Abdeljabbar El Bourani facilitera ce nouveau cercle d'hommes. Encore quelques places de dispo. Ens...
05/09/2026

Vendredi 11 septembre.
Abdeljabbar El Bourani facilitera ce nouveau cercle d'hommes.

Encore quelques places de dispo. Ensuite il faudra patienter jusqu'en décembre.

Messieurs, il est encore temps de vous inscrire !

Le premier de paroles d’hommes de la nouvelle saison a lieu semaine prochaine 😊

Inscription auprès d’Abdeljabbar à l’ Espace Enéa 👌🏼

L'offre flash du jour. Valable uniquement sur les séances réservées pour aujourd'hui : Samedi 5 septembre 2026.Réservati...
05/09/2026

L'offre flash du jour.

Valable uniquement sur les séances réservées pour aujourd'hui : Samedi 5 septembre 2026.

Réservation sur Planity et paiement sur place au moment de la séance.

Lien de réservation 👇https://www.planity.com/espace-enea-82000-montauban

⚠️⚠️⚠️
- Pas de coloration de - 7 jours
- Pas d'épilation ou rasage avant séance
- Bouchons d'oreilles obligatoire (en vente sur place si besoin)
- Prévoir nécessaire de do**he.

Beau week-end à vous 🥰

Adresse

110 Route De Montbartier
Montauban
82000

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