DPG Sophrologue

DPG Sophrologue Gestion du stress, préparation à un événement, relaxation, gestion des douleurs et tensions, est Une véritable transformation de soi.

La sophrologie est une méthode de connaissance de soi et un ensemble de technique visant à un mieux être. Cela aide à puiser en soi les ressources nécessaires pour vivre en harmonie avec celles et ceux qui nous entourent. Elle permet d'évacuer les tensions et d’acquérir une meilleure confiance en soi en se préparant mieux aux situations éventuellement stressantes. La sophrologie se base :
- Sur

de la relaxation dynamique, exercices simples qui visent au développement de la conscience.
- Sur des techniques spécifique utilisant la visualisation, la concentration, la mémorisation, la futurisation vers des objectifs précis et correspondant aux besoins de chacun; le tout, toujours dans le but d'action positive visant à une meilleur qualité de vie. Cette méthode mène au développement personnel, à la connaissance de soi et à l'amélioration de la qualité de vie. La sophrologie peut être utilisée par tous, elle privilégie l’expérience vécue, l'autonomie et la liberté de chacun.

22/02/2025
David PEREZ-GALIANOSOPHROLOGUESur RDV699 Av. Vivier Maurice Marguerite 84270 VEDENETel : 0617560692Mail : dpg.sophrologu...
06/04/2021

David PEREZ-GALIANO
SOPHROLOGUE
Sur RDV

699 Av. Vivier Maurice Marguerite
84270 VEDENE

Tel : 0617560692

Mail : [email protected]

Le Burn-out ! Ne vous laissez pas envahir par le stress , agissons ensemble. 🧠🤯❌ 💪🧘‍♀️🦹‍♂️David PEREZ-GALIANO SOPHROL...
21/03/2021

Le Burn-out ! Ne vous laissez pas envahir par le stress , agissons ensemble.
🧠🤯❌ 💪🧘‍♀️🦹‍♂️
David PEREZ-GALIANO
SOPHROLOGUE
VEDENE
0617560692

Selon une enquête récente, 53% des médecins libéraux d’Île-de-France se disent menacés par le burn-out. Une autre indique qu’un peu moins de 10% des enseignants seraient en phase de burn-out dès leur première année d’activité.

Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel est donc un état courant qui touche l’ensemble du monde du travail et qu’il faut prendre en charge très vite.

La sophrologie est une autre solution pour gérer les épisodes de stress. Elle permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel. (…) La sophrologie permet d’enrayer dans l’instant les symptômes du stress et donc d’y faire face. C’est une alternative durable. Pérenniser ses effets immunisera donc contre le burn-out

"Chambre syndicale de la Sophrologie"

David PEREZ-GALIANOSOPHROLOGUE0617560692 VEDENE https://www.resalib.fr/praticien/36684-david-perez-galiano-sophrologue-v...
16/02/2021

David PEREZ-GALIANO
SOPHROLOGUE
0617560692
VEDENE

https://www.resalib.fr/praticien/36684-david-perez-galiano-sophrologue-vedene

Petite définition de la sophrologie, car beaucoup se posent la question.

Une lecture intéressante 😁

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

*sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science

"Chambre Syndicale de la sophrologie"

DAVID PEREZ-GALIANO pratique le métier de Sophrologue à Vedène en région Provence-Alpes-Côte d'Azur : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

David PEREZ-GALIANOSOPHROLOGUE inscrit RNCPTel 061756069284 270 Vedène Mail :dpg.sophrologue@gmail.comMembre de la chamb...
15/11/2020

David PEREZ-GALIANO
SOPHROLOGUE inscrit RNCP
Tel 0617560692
84 270 Vedène
Mail :[email protected]

Membre de la chambre syndicale de la sophrologie

Traversons ensemble et positivement ce confinement. Ne vous laissez pas envahir par le stress. Réagissez de manière positive envers vous-même !
Écoutez vous, ressentez vous !

Basée sur la respiration, la sophrologie est un formidable outil de bien-être notamment dans ce contexte de confinement. Notre experte sophrologue Valéria Lotti nous explique en quoi cette thérapie brève peut nous aider à nous détendre.

03/11/2020

Le cabinet restera ouvert avec des horaires aménagés. Merci encore pour votre compréhension.

🤩🧘‍♂️✍️💄🧠✂️🎶☕️🤩
12/10/2020

🤩🧘‍♂️✍️💄🧠✂️🎶☕️🤩

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Monteux
84170

Heures d'ouverture

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