07/09/2026
📚 Sophro-Lecture à la Médiathèque de Juvignac
Je suis très heureuse de vous proposer cette année un nouveau rendez-vous à la Médiathèque de Juvignac : les ateliers Sophro-Lecture ! ✨
Les ateliers ont été imaginés pour offrir aux parents et aux enfants de 5 à 9 ans une parenthèse de douceur, de découverte et de partage.
🧘♀️ À travers la sophrologie, nous explorerons des exercices simples pour favoriser l’attention, la détente, la présence à soi et aux autres.
📖 La pratique sera accompagnée de découvertes littéraires, pour créer un joli lien entre les mots, les émotions, le corps et l’imaginaire.
L’objectif ? Prendre le temps de souffler ensemble, mieux écouter ses émotions et partager un moment privilégié en famille. ❤️
📅 Les samedis. 12 décembre • 27 février • 22 mai, de 10h30 à 11h30
📍 Médiathèque de Juvignac
👧🧒 Pour les enfants de 5 à 9 ans accompagnés de leurs parents
🎟️ Places limitées – réservation conseillée
📩 [email protected]
🗓️ Agenda culturel de la médiathèque https://www.calameo.com/read/00002300806edaf47397a?trackersource=library
Hâte de vous retrouver pour ces rendez-vous tout en douceur, entre sophrologie et littérature. 🌸📚
Cécile Dubois – Sophrologue