Cécile Dubois Sophrologue

18/06/2026

✨ Offrez à votre corps une pause ✨

Vous ressentez des jambes lourdes, des gonflements, de la fatigue ou simplement l'envie de prendre soin de vous ?

Le drainage lymphatique aide à stimuler la circulation, favoriser l'élimination des toxines et retrouver une agréable sensation de légèreté. 🌿

Je vous accueille en cabinet à Montpellier et Juvignac, ou à domicile sur Montpellier et ses alentours.

💆‍♀️ Drainage lymphatique – 70€ (1h)
💆‍♀️ Drainage complet (jambes, ventre, bras, visage) – 100€ (1h30)
✨ Kobido – Massage visage japonais – 70€ (1h)

📍 Montpellier – Pôle Santé de l'Écu
📍 Juvignac – Centre Paramédical Le Piccadilly
🏠 À domicile sur Montpellier et alentours

📞 Réservation au 07 75 73 21 50 ou sur https://calendly.com/c-dubois1560

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17/05/2026

🌸 La fête des mères approche, profitons-en pour leur offrir un moment rien qu'à elles ❣️
⛳ En cabinet ou à domicile
🤗 Praticienne certifiée en drainage lymphatique et Kobido
🗓️ Réservation au 07 75 73 21 50

16/04/2026

https://www.facebook.com/share/v/18wuhUnzwS/

13/04/2026

👋 Hello

J'accompagne des étudiants qui vivent :

✔️Du stress avant les examens
✔️Des difficultés à se concentrer
✔️Des problèmes de sommeil
✔️Un manque de confiance à l'oral

😊 Avec la sophrologie, je propose des outils simples et concrets pour mieux gérer ces difficultés.

Pour prendre rendez-vous :
calendly.com/c-dubois1560
Cécile Dubois 07 75 73 21 50

24/02/2026

💫 Vous souhaitez apaiser vos pensées, calmer votre stress et retrouver de la vitalité ?

👋Je vous propose une séance de sophrologie sur la respiration complète à faire chez vous ou au plus près de la nature 🌳🌷🪶.
Si vous souhaitez recevoir l'audio (9 minutes) à écouter (gratuitement et sans contrepartie), envoyez-moi une demande en commentaire 😊.

❓ Et pour en savoir plus sur la respiration complète, retrouvez un article sur mon site internet : urlr.me/RBzKTx

🌿 Prendre le temps d'une pause dans la nature
Pour apaiser ses pensées
Se détendre
Retrouver de la vitalité
Se poser
Peut-être près d'un arbre
Observer ses branches
Ses feuilles
Et peut-être ses fleurs
Accueillir les bruits environnants,
Peut-être le chant des oiseaux,
Peut-être le bourdonnement des abeilles,
Et sentir les odeurs
Peut-être des odeurs boisées, florales
Accueillir la vie qui s'exprime dans cette nature
Puis fermer les yeux
Et porter toute son attention sur sa respiration
Sentir l'air entrer et sortir de ses narines
Suivre son chemin de l'extérieur à l'intérieur de son corps
Sentir l'oxygène et l'énergie que cela nous apporte
Sentir la vie à l'intérieur de soi
Observer sa respiration
Sans jugement, sans analyse
Puis amener de l'air jusque dans son ventre
Laisser l'air s'installer dans son ventre
Comme un ballon qui se gonfle
Et se dégonfle.
Répéter cette respiration pendant 3 à 5 minutes
Et sentir les mouvements de son thorax
Et de son ventre
Peut-être aussi de son dos
À l'inspiration
Et à l'expiration
Puis revenir à sa respiration habituelle
Prendre le temps de l'accueillir
Et tranquillement
A son rythme
Ouvrir les yeux
Pour mieux apprécier la vie qui s'exprime
À l'intérieur et
A l'extérieur de vous 🌿

17/02/2026

🎯Pour agir rapidement et efficacement sur vos problématiques :

🤯Gestion du stress
💤Troubles du sommeil
🥴Gestion des émotions
🎧Accouphenes
🤰Grossesse/accouchement
📝 préparation à un examen

Cécile Dubois, spécialiste gestion du stress.
📍 Centre Paramédical Le Picadilly, Juvignac
📱07 75 73 21 50

Sophrologiemontpellier.info

19/01/2026

24/12/2025

Bon réveillon 💫 💖 💫
Et surtout, pas d'injonction 😊

https://www.facebook.com/share/r/1ADGGEXkVV/

24/12/2025

Bon réveillon 💫💖💫
Et se soir, pas d'injonction 😊

https://www.facebook.com/share/p/17nURsSBjs/

20/12/2025

Félicitations à Mymy Mymy qui a gagné une séance de sophrologie 💫

Je vous souhaite à toutes et tous de passer, d'une manière ou d'une autre, de belles fêtes de fin d'année ❤️

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