26/06/2026
On calme son cœur autant que possible.
On évite les chocs émotionnels, les grosses frayeurs 😅.
Tout va bien aller. 🤗
Avec la canicule, je ne peux que vous recommander d' être vigilant(e)s avec vos émotions ...
Je vous le dis sur le ton de l' humour pour apporter un peu de légèreté aux conséquences de cette canicule mais le constat est bien là ...
Les soignants souffrent de leurs conditions de travail et les ambulances n' arrêtent pas d' aller et venir jour et nuit depuis quelques temps ... 🚑
Il y a beaucoup de malaises, de pertes de connaissance, et cela touche aussi bien les jeunes, les personnes âgées, les femmes que les hommes.
Les coups d' chaud 🥵 font perdre l' esprit et la concentration. Ne prenez pas de décisions importantes maintenant !
Les personnes les plus vulnérables sont les plus touchées avec parfois des troubles psychotiques, une augmentation de la dépression. L' isolement, la précarité aussi ont inévitablement un contre-coup ...
Les antidépresseurs malheureusement ne font pas forcément bon ménage avec la canicule et il est préférable de consulter un médecin pour éventuellement revoir les doses prescrites ...
La santé mentale prend un coup aussi !
L' affolement, l' agitation, le stress, l' irritabilité, les angoisses et la panique sont plus forts que d' habitude. Toutes les émotions enfouies ressortent sans prévenir ...
Alors, soyez vraiment vigilant(e)s avec vous-même, avec votre entourage, vos collègues si vous n' êtes pas en télétravail.
Ne faîtes pas d' efforts inutiles. Soyez sages et raisonnables dans le bon sens du terme. Ne forcez rien.
Rafraîchissez-vous et hydratez-vous 💦💧⛲🚿🚰 régulièrement. N' attendez pas de faire un malaise.
Une pensée pour toutes les personnes malades, qui ont du mal à respirer, à dormir suffisamment ...
À 3, prenez une minute pour vous, prenez une profonde respiration, que vous ressentiez l' air ou pas.
Si vous ne respirez pas pour vous, faîtes-le pour ceux qui n' y arrivent pas ... 🫶
1 ...
2 ...
3 ...
Go 🏁
Votre cerveau vous remercie 🙏.
Alors on n' écrase ni l' animal, ni le collègue ... Tout va bien 😅🥰.
Soin énergétique sur rdv au 06 19 16 00 31.