Nathalie Pouliquen Sophrologue

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Nathalie Pouliquen Sophrologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Nathalie Pouliquen Sophrologue, Service de médecine holistique et alternative, Douarmana, 68 Rue de Ploujean, Morlaix.

🌿 Nathalie Pouliquen — Sophrologue & Praticienne EFT
💛 J'accompagne les femmes qui traversent un tournant de vie
🔄 Ménopause · Séparation · Deuil · Transition
✨ Pour retrouver calme, ancrage et confiance en soi
📍 Cabinet & séances en ligne

01/09/2026

🍂 Un nouveau souffle pour la rentrée

Nous sommes le 1er septembre... et quelque chose se met doucement en mouvement. Pas besoin de grands bouleversements — juste une petite place qu'on s'autorise à faire, pour soi.

L'automne arrive tout doucement lui aussi. La lumière devient plus tendre, les journées se resserrent un peu, et on ressent naturellement l'envie de revenir vers l'intérieur, vers la maison, vers ce qui nous apaise.

C'est peut-être le bon moment pour ralentir. Pour écouter ce qui, en nous, a besoin d'attention.

En sophrologie comme en EFT, on prend le temps de retrouver ce lien avec soi-même, à son propre rythme.

Et vous, quelle petite habitude douce aimeriez-vous accueillir cette rentrée ? 🌿

Nathalie Pouliquen, sophrologue et praticienne EFT.
Je vous accueille, je vous accompagne vers plus de sérénité. 🍃

Pour tout renseignement, voir dans la bio 👆

douceur

29/08/2026

Avancer ensemble, chacun à sa mesure 💜

Dans une fratrie.sororite, on n'a pas tous.tes la même disponibilité.
La même énergie.
La même façon d'aider.

Et c'est normal.

Ce que j'ai appris, en accompagnant mes parents avec mes sœurs, c'est qu'avancer ensemble ne veut pas dire donner à parts égales.

Ça veut dire rester à l'écoute de ce qui est juste pour chacune, à un moment donné.
Savoir ce qu'on peut porter.

Et le dire.
Plutôt que de le taire jusqu'à l'épuisement.

C'est aussi ça, prendre soin d'une famille qui traverse cette étape. 🌿

Nathalie Pouliquen
Sophrologue & praticienne EFT

prochesaidants accompagnement

29/08/2026

Avancer ensemble, chacun.e à sa mesure 💜

Dans une fratrie. sonorité, on n'a pas tous.tes la même disponibilité.
La même énergie.
La même façon d'aider.

Et c'est normal.

Ce que j'ai appris, en accompagnant mes parents avec mes sœurs, c'est qu'avancer ensemble ne veut pas dire donner à parts égales.

Ça veut dire rester à l'écoute de ce qui est juste pour chacune, à un moment donné.
Savoir ce qu'on peut porter.

Et le dire.
Plutôt que de le taire jusqu'à l'épuisement.

C'est aussi ça, prendre soin d'une famille qui traverse cette étape. 🌿

Nathalie Pouliquen
Sophrologue & praticienne EFT

prochesaidants accompagnement

11/08/2026

🌿 Sophrologie — individuelle ou en groupe : trouvez la formule qui vous ressemble.

Vous traversez un changement — personnel, professionnel, dans votre corps — et vous avez besoin d'un espace rien que pour vous ? C'est exactement pour ça que je suis là. 💛

🌱 Et si on se rencontrait d'abord ?
Une séance découverte offerte — 30 min, sans engagement, en visio ou en présentiel.
« La rencontre est déjà le début de la relation. »
📩 Un message suffit — mail, SMS ou WhatsApp.

✨ En séance individuelle
Un accompagnement sur-mesure, pensé uniquement pour vous.
Mardi matin via Calendly (lien en bio) ou contactez-moi pour un autre créneau.

🌸 En groupe
Une dynamique collective où la parole circule, où l'on se sent moins seul·e — un espace de douceur où chacun·e trouve sa place.

🌺 Ateliers thématiques — bientôt disponibles:
Ménopause, sommeil… des thématiques spécifiques en groupe, pour aller plus loin ensemble.

Écrivez-moi si un thème vous parle.

Dans les deux cas, c'est la pratique régulière qui fait la différence.
Prête·t à faire le premier pas ? 📩

Nathalie Pouliquen, sophrologue certifiée — je vous accompagne avec douceur 🌿

menopause sommeil seancedécouverte

11/08/2026

🌡️En cas de difficultés pendant la canicule, physiques ou émotionnelles, voici quelques astuces simples pour vous accompagner. 🤍

🌬️ La respiration, 3 fois par jour
Quelques minutes matin, midi et soir : inspirez doucement par le nez, une petite pause, puis expirez lentement par la bouche, plus longuement. De quoi calmer le système nerveux et faire retomber la tension.

👋 Le point EFT de la clavicule
En cas de vague d'angoisse, venez tapoter doucement sur ce point, tout en respirant calmement.

☀️ Aller chercher le positif
À chaque pause, repérez une chose agréable dans l'instant : un souffle d'air, une gorgée d'eau fraîche, un moment de calme.

Prenez soin de vous. 🍃

Nathalie Pouliquen, sophrologue et praticienne EFT, je vous accompagne vers plus de sérénité. 🍃

biendetre

28/07/2026

☀️ Retour au cabinet !

Je reviens de vacances... qui ne se sont pas tout à fait déroulées comme prévu. Une panne de voiture, la nécessité de demander de l'aide à des amis, et cette difficulté si familière à beaucoup d'entre nous : accepter d'être « à charge » quand on a toujours appris à être autonome.

Et pourtant, quelle belle leçon. Ma voiture n'est pas encore tout à fait réparée, mais elle m'aura appris à ralentir, à écouter, à desserrer le contrôle. En tant que sophrologue et praticienne EFT, je ne pouvais pas rêver mieux comme piqûre de rappel : ce que j'accompagne chez vous au quotidien, la vie me le fait vivre aussi.

Je suis ravie de retrouver le cabinet dès maintenant, avec cette énergie renouvelée (et un peu plus de douceur envers moi-même 😊).

📅 Les rendez-vous reprennent dès aujourd'hui — toutes les infos pour réserver (Calendly, téléphone, mail) sont en bio 👆

07/07/2026

Petite pause estivale 🌴 Je vous retrouve dès le 27 juillet😊

16/06/2026

La séparation, ce chemin vers soi.

Ce n'est pas toujours la fin d'un amour.
Parfois, c'est simplement la fin d'une route commune.
On peut quitter quelqu'un qu'on aime encore — mais dans lequel on ne se retrouve plus.

Et pourtant, ça fait mal pareil.
Le sol qui se dérobe sous les pieds.
Le silence qui sonne différemment — dans l'appartement, dans la maison, dans le lit trop grand.

Le manque qui arrive sans prévenir, dans une odeur, un geste du quotidien, un soir qui tombe trop vite.

Le corps, lui, garde tout.
Les tensions dans les épaules, le nœud dans la gorge, l'angoisse dans le ventre.
Cette fatigue étrange qui n'est pas due à un manque de sommeil.
Une séparation, ça se vit dans la chair.

Et pourtant, au milieu du vide…
il y a parfois un souffle.
Une liberté qui pointe — et qui fait peur, parce qu'elle est réelle.
On sait ce qu'on perd.
On ne sait pas encore ce qu'on gagne.

Alors ça demande quelque chose de précieux — faire confiance.
Confiance en ce qu'on a ressenti, en ce qui nous a menés à cette décision.
Confiance en soi. Confiance en la vie qui continue.
Réhabiter sa vie, ça prend du temps.
Et c'est tout à fait normal. 🍃

🍃 Nathalie Pouliquen Sophrologue
Je vous accompagne vers plus de sérénité.

02/06/2026

Mais quelle parade🤩🤩🥰

Adresse

Douarmana, 68 Rue De Ploujean
Morlaix
29600

Site Web

https://www.nathalie-pouliquen.fr/

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