Sarah Loewert - Sophrologue

30/08/2026

La rentrée approche… et avec elle, son lot d’appréhensions. Ne minimise pas ce que tu ressens, tes émotions sont légitimes et d’ailleurs mettre des mots dessus peut être un premier pas vers le soulagement.
Courage pour cette rentrée ✨

19/08/2026

Laisse toi le temps nécessaire pour te lancer, la démarche n’est pas toujours évidente, elle demande de l’énergie et du courage !✨

29/07/2026

Cette période de « pause » révèle un besoin, afin de retrouver petit à petit de l’énergie physique, mentale & émotionnelle. Ce temps plus ou moins long est nécessaire pour certaines personnes, afin d’envisager par la suite une remise en action dans de meilleures conditions (se remettre en mouvement, reprendre une activité que l’on apprécie, se réouvrir à une vie sociale, envisager un suivi thérapeutique …).

27/06/2026

Petite présentation 🌞

Pour celles & ceux qui sont intéressé-es par un suivi psy, je vous partage le site internet de ma sœur où vous trouverez toutes les infos : Lea Loewert lealoewert-psychologue.fr

18/06/2026

Parfois on aimerait que certaines émotions désagréables disparaissent au plus vite mais elles ont leur place. Elles sont comme une boussole 🧭 pour t’aider à identifier ce dont tu as besoin pour t’apaiser.

17/06/2026

Sale temps pour l’anxiété ! Force à tous 💪

15/06/2026

Cette période d’inconfort n’est pas uniquement ressentie après un long arrêt de travail. Elle peut également être présente durant certaines périodes, notamment lorsque plusieurs événements - changements de vie arrivent en même temps.
Se sentir submergé.e est normal & c’est possible de retrouver son équilibre petit à petit.

15/06/2026