09/02/2022
🧒 Sensations alimentaires chez l'enfant 👧
« Mange ton repas Robin, allez, il est 19heures, après c’est trop t**d !"
« Amandine, fait un effort, même si tu n’as pas faim, encore une dernière cuillère pour faire plaisir à maman »
« Hélène, cela suffit, si tu ne termines pas tes brocolis, tu peux oublier ta crème dessert ! »
Mais quelle incompréhension…😖 Et cela est malheureusement le quotidien d’un bon nombre d’enfants qui se retrouvent infantilisés de façon systématique, et à qui on ne tient pas compte de leurs sensations alimentaires..
Sensations de faim, de rassasiement, d’appétences spécifiques.
Comment réagiriez vous si on vous ordonnait de manger alors que vous n’avez pas faim, à vous, adultes ? Quelle est l’émotion première qui vous envahirait à cet instant ? Ceci est une question on ne peut plus intéressante dont vous avez certainement la réponse… 🙄
Votre enfant est extrêmement bien régulé, il est même, contrairement aux adultes, au plus proche de ses sensations physiologiques. Il mange lorsqu’il a faim, et s’arrête lorsqu’il arrive à satiété. N’est ce pas une merveilleuse chose ?
Celui-ci n’a pas faim à l’heure du repas ? Le plat de poulet haricots verts que vous lui avez préparé ne lui fait pas envie ce soir à 19 heures ? Il préfère juste manger une petite compote fraîche avant d’aller au lit ou même simplement boire un verre d’eau ? Faites-lui confiance …😌
Votre enfant ne se laisse pas mourir de faim, il est simplement…comme nous ! ☝️
Parfois, l’appétit est là, parfois il n’est pas là. La vie n’est pas constante, nos émotions et notre appétit ne font pas exception !
Ce fameux plat de poulet haricots verts sera probablement on ne peut plus apprécié le lendemain midi, sans avoir cherché à forcer la physiologie de votre petit.
Les croyances, les habitudes, les pensées nous poussent à forcer les choses, l’organisme lui sait ce dont il a besoin, respectons le…
Enfin, comment est-ce possible qu’un enfant puisse avoir de l’appétence pour une compote alors qu’il n’a pas terminé son repas ? 🤔Ceci se nomme « l’appétit sensoriel spécifique »
L’organisme peut être saturé sensoriellement d’un aliment donné et avoir envie d’un aliment plus léger, plus frais par exemple.
Priver un enfant de dessert si celui-ci n’a pas réussi à terminer son plat est donc un non-sens, et va là encore, à l’encontre de ses besoins physiologiques et psychiques...
Laissons nos enfants en harmonie avec leurs besoins... 👶👨👩👧👦
