Laurence GUERY Coach de vie certifiée Méthode France Guillain

11/06/2026

L'affaire Lyhanna m'a mis une claque.

Pas une gifle médiatique qu'on zappe entre deux scrolls. Une vraie claque.

Parce que Lyhanna, c'est une histoire qui en cache des centaines d'autres. Et cette semaine, j'ai dû regarder en face quelque chose d'inconfortable : moi aussi, j'ai fait partie de ceux qui ne regardaient pas assez.

On est nombreux à se dire "c'est horrible" et à passer à autre chose. Moi la première. C'est humain. Mais c'est aussi une forme de complicité silencieuse.

Nos dirigeants ont failli.
Des signalements ignorés. Des plaintes classées sans suite. Un homme visé par plusieurs procédures, jamais convoqué, jamais entendu — pendant que des enfants continuaient d'être en danger. Ce n'est pas une erreur de système. C'est un choix collectif de ne pas prioriser l'enfance. Et ça, ça mérite qu'on le nomme clairement.

Nous aussi, adultes, nous avons failli.
Pas seulement les institutions. Nous. Quand on minimise. Quand on doute des enfants qui parlent. Quand on se dit que ce n'est pas notre rôle d'intervenir. Quand on préfère le confort de l'ignorance à l'inconfort de la vérité.

Un enfant dans sa pleine innocence — avant l'ego, avant les croyances imposées, avant le regard des autres — c'est ce qu'il y a de plus pur sur cette terre. Et nous, collectivement, nous ne les protégeons pas assez.

"Ce sont les cœurs purs que nous devons préserver. Comme autant de Divins enfants, ils viennent éclairer le monde. Ils sont, littéralement, impeccables, sans péché. Ils incarnent dans la chair, l'amour, la force et la lumière. Ils sont nous, nous sommes eux."- Laurent Huguelit dans Mère

Aujourd'hui je décide de ne plus me voiler la face. Je ne sais pas encore exactement comment je ferai ma part — mais je sais que je la ferai. Parce que l'enfance, c'est notre responsabilité à tous, pas seulement celle des parents, pas seulement celle de l'État.

Mes prières et ma pensée vont à Lyhanna, et à tous ces enfants qui souffrent dans le silence que nous avons contribué à construire.

Une prise de conscience ne change pas le monde seule. Mais des millions de prises de conscience, si. 🤍

😇

19/05/2026

Belle nouvelle à partager avec vous aujourd'hui ! 🎉

J'ai eu le plaisir d'intervenir au sein de l'établissement scolaire Jean-Baptiste Vatelot pour animer une séance dédiée à la gestion du stress avec les élèves. Une expérience enrichissante, des échanges authentiques, et des jeunes vraiment à l'écoute.

Offrir aux élèves des outils concrets pour mieux gérer leurs émotions et leurs tensions, c'est investir dans leur bien-être aujourd'hui… et dans leur épanouissement de demain.

L'établissement a eu la gentillesse de partager un article sur cette intervention — je vous invite à le lire et à le partager autour de vous ! ⬇️

👍 Un like ou un partage, c'est aussi une façon de soutenir ce type d'initiative dans nos écoles.

Lundi 11 mai, les Terminales BAC PRO du LP JBVatelot ont appris à gérer leur stress grâce à Laurence GUERY Coach de vie certifiée Méthode France Guillain. Merci à elle pour ce partage et cette belle rencontre 🧘🏻🙂

17/04/2026

Je voulais juste passer vous dire que je suis toujours là 🧡

Ces dernières semaines, j'ai pris du recul. Non par désintérêt, mais parce que j'avais besoin de silence pour réfléchir — vraiment réfléchir — à ce que je veux vous proposer, à la forme que ça doit prendre, à ce qui me ressemble vraiment.

Je refuse de vous offrir quelque chose que je n'aurais pas pleinement assumé. Alors je prends le temps qu'il faut pour construire quelque chose d'aligné, de sincère, de juste.

La suite arrive. Et elle me ressemblera.

Merci pour votre patience et pour ceux qui continuent de me suivre malgré l'absence 🙏

01/04/2026

☀️ Ce soir, la nature était de notre côté.

Une belle séance de marche nordique baignée de soleil, et avec le changement d'heure… on retrouve enfin la lumière ! Retour aux séances de jour, et ça change vraiment tout — l'énergie, le souffle, le regard sur le chemin.

Bouger dehors, en pleine lumière, c'est l'un des plus beaux cadeaux qu'on puisse s'offrir. 🌿

12/03/2026

✨ Immense gratitude aujourd’hui…

Merci du fond du cœur à ma toute première cliente pour sa confiance et ce beau moment de partage. 🌿

Chaque accompagnement est une rencontre unique, et celui-ci marque le début d’une belle aventure.

Je suis profondément touchée de pouvoir accompagner chacun vers plus d’écoute de soi, avec des moyens simples et naturels.

Merci pour cette première pierre posée sur le chemin. 🙏

L’aventure ne fait que commencer… ✨

11/03/2026

🌿 Manger vivant : un choix éclairé

Les troubles dits “de civilisation” progressent.

La littérature scientifique montre que le stress oxydatif, l’inflammation chronique et l’exposition aux substances chimiques jouent un rôle important.

Plus de vivant.
Moins de toxiques.
Des huiles nobles.
Une cuisson respectueuse.

Prendre soin de son alimentation, c’est prendre soin de son futur.

L’objectif n’est pas la perfection, mais la cohérence et la conscience.

05/03/2026

Marche Nordique avec

27/02/2026

La marche est sans doute l’une des pratiques les plus simples… et pourtant les plus puissantes pour l’équilibre du corps et de l’esprit.

Depuis toujours, l’être humain est conçu pour le mouvement.

Marcher c'est un besoin fondamental.

Quand la marche devient une habitude quotidienne, le corps se transforme en douceur :
✨ le cœur se renforce
✨ la tension s’équilibre
✨ la circulation s’améliore
✨ la glycémie se stabilise, notamment après les repas

Et les bienfaits ne s’arrêtent pas là…

Marcher apaise le mental.
Elle diminue le cortisol (hormone du stress), stimule la dopamine et les endorphines, favorise la concentration, libère la créativité et soutient les fonctions cognitives au fil du temps.

Et si vous marchez en pleine nature, la magie s’amplifie…
Le stress diminue, le sommeil devient plus profond, et un sentiment d’harmonie avec le vivant s’installe naturellement.

10 minutes, c’est déjà un cadeau que vous vous faites.
20 minutes, c’est un vrai souffle.
30 minutes à 1 heure par jour… c’est l’idéal pour nourrir votre vitalité.

Et si aujourd’hui, vous faisiez simplement un pas de plus vers vous-même ? 🌿

26/02/2026

Le Miam Ô 5® est probablement le repas le plus universel au monde.

Sous différentes formes, on le retrouve dans toutes les cultures : couscous, cassoulet, paella, tajine sont les plus connus en France.

Toutes ces préparations sont excellentes lorsqu’elles sont réalisées comme autrefois. Le déséquilibre apparaît surtout dans une alimentation très occidentalisée et ultra transformée.

Cette combinaison n’est pas une invention récente.
C’est l’alimentation de base de l’être humain.

Elle repose sur 5 catégories d’aliments :

– Une céréale
– Une légumineuse
– Des légumes
– Une protéine complémentaire
– Un corps gras

Ces éléments interagissent entre eux pour permettre une assimilation optimale.

Une bonne huile crue bio, non chauffée : nos membranes cellulaires sont constituées à 60 % de gras. Elle nourrit le cerveau, transporte les nutriments et apporte de puissants antioxydants.

Les légumineuses, en petite quantité quotidienne (une cuillère à soupe suffit), régulent graisses et sucres, soutiennent l’équilibre intestinal et participent à la fabrication des graisses brunes. Consommées tous les jours, en petite quantité, toute la vie, elles protègent l’intestin contre les polypes, les diverticules et elles protègent du cancer du colon.

Le Miam Ô 5® est une alimentation simple, économique et efficace.

📌 As-tu envie d’un carrousel spécial légumineuses ou graisses brunes ?
🫒 Utilises-tu un vrai corps gras de qualité à chaque repas ?

Mon accompagnement s’inscrit en complémentarité du suivi médical.

Découvrez le Miam Ô 5, un plat antioxydant pour une vie plus saine, expliquée par Laurence GUERY, praticienne de la méthode France Guillain