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Santé Intégrative • Fertilité & PMA •
Ton parcours devient flou, je t'aide à retrouver ton pouvoir d'agir • Science + conscience, pour avancer autrement.

Nantes & Visio

31/05/2026

𝙏𝙤𝙞. 𝙏𝙤𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙩𝙤𝙞 𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙞𝙚𝙧.

On a mille raisons de s'oublier. Le boulot. La famille. Les autres. La peur, parfois, de se rencontrer vraiment.

Mais toi — tu es ma priorité. Pas dans un discours. Dans ce que je fais concrètement en séance.

Tu en as le droit. Tu te le dois. 🌿

💬 Lien en bio.

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Camille
Fondatrice de Gaïa Harmonia
Coordination de parcours & coaching en santé certifiée
🌿Fertilité • Infertilité • PMA
📍Nantes & 31 Rue de la Lourneau - Saint Sébastien sur Loire | 💻 Visio

26/05/2026

𝙇𝙖 𝙙𝙤𝙪𝙡𝙚𝙪𝙧 — 𝙤𝙣 𝙣𝙚 𝙡𝙪𝙞 𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙥𝙖𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙡𝙖 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚 𝙦𝙪'𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙢𝙚́𝙧𝙞𝙩𝙚.

On la minimise. On marchande avec elle. On la met sous le tapis en espérant qu'elle parte toute seule.

Sauf qu'elle reste. Et qu'elle a quelque chose à dire.

Je l'ai appris à mes dépens — hémorragie interne, kayak en mer. Triple fracture. Mon corps parlait. Je n'entendais pas.

On n'apprend pas à exprimer sa douleur de la même façon selon qui on est, comment on a grandi, ce qu'on nous a transmis. Certains l'expriment fort — et on les regarde de travers. D'autres n'en disent rien — et on ne les voit pas. Dans les deux cas, quelque chose se perd.

Ce que j'ai appris en coaching en santé — et que j'essaie de transmettre : le corps mérite autant d'amour que l'esprit. La douleur mérite d'être reconnue, entendue, accompagnée.

Juste — la laisser exister. Sans la minimiser. Sans en avoir honte.

Et si c'est difficile — s'entourer. Trouver ce qui aide.

💬 Et vous — vous l'entendez facilement, votre douleur ? Ou vous avez tendance à encaisser sans rien dire ?

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Camille
Fondatrice de Gaïa Harmonia
Coordination de parcours & coaching en santé certifiée
🌿Fertilité • Infertilité • PMA
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26/05/2026

Je pense que ça peut parler à certaines d'entre vous ...

26/05/2026

Le fameux “Two-Week Wait” ou aussi “L'attente bêta”, c'est pas juste compter les jours.
C'est l'hypervigilance, les doutes, les divinations, la culpabilité... et souvent, le silence.

Ce qu'on oublie trop : ces 15 jours, ça se prépare. Pas pour contrôler le résultat, pour prendre soin de vous pendant l'attente. Trouver vos ressources. Vos rituels. Ce qui vous apaise vraiment.

Merci Camille pour ces paroles qui résonnent 💚
Elle sait de quoi elle parle, et nous aussi.

Et vous, comment vous le vivez ou l’avez vécu, ce TWW ?
Dites-le nous en commentaire. Votre expérience compte.

19/05/2026

On parle beaucoup de ce qui est difficile en parcours de santé. Des douleurs. Des attentes. Des peurs. Des échecs.

𝘖𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘭𝘦 𝘮𝘰𝘪𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘤̧𝘢 : 𝘭𝘢 𝘫𝘰𝘪𝘦. 𝘓𝘦 𝘱𝘭𝘢𝘪𝘴𝘪𝘳. 𝘊𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥'𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘷𝘪𝘷𝘢𝘯𝘵·𝘦 — 𝘮𝘦̂𝘮𝘦 𝘢𝘶 𝘮𝘪𝘭𝘪𝘦𝘶 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘤̧𝘢.

Et pourtant.

Comme en yin yoga — trouver du confort dans l'inconfort. Du beau dans le sombre. Du vivant dans la fatigue.

Ce n'est pas nier ce qui est difficile. C'est refuser de laisser le difficile prendre toute la place.

La maladie, l'infertilité, un parcours PMA — parfois, bizarrement, ça nous rappelle ce qui compte vraiment. Ce qui nous fait vibrer. Ce qui nous fait nous sentir nous.

Mais parfois aussi — on perd ça. On ne ressent plus grand chose. On survit, sans vraiment vivre. Et quand ça arrive — consultez quelqu'un. Vraiment.

Le coaching en santé peut vous aider à retrouver ce qui vous ressource. Ce qui vous fait du bien. Ce qui vous reconnecte à vous — à votre corps, à vos envies, à votre élan.

Un petit rituel que je vous propose — team matin ou team soir, selon vous :
"𝘘𝘶'𝘦𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘮'𝘢 𝘮𝘪𝘴·𝘦 𝘦𝘯 𝘫𝘰𝘪𝘦 𝘢𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘥'𝘩𝘶𝘪 ? 𝘖𝘶 𝘲𝘶'𝘦𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘱𝘰𝘶𝘳𝘳𝘢𝘪𝘵 𝘮'𝘺 𝘮𝘦𝘵𝘵𝘳𝘦 ?"

Pas une grande révolution. Juste une question. Posée avec bienveillance. Pour vous.

𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁·𝗲 — 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁. 𝗦𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁.🌿

💬 Et vous — c'est quoi votre petite chose qui vous met en joie en ce moment ? Dites-le moi en commentaire.

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Camille
Fondatrice de Gaïa Harmonia
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🌿Fertilité • Infertilité • PMA
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13/05/2026

𝙄𝙡 𝙮 𝙖 𝙦𝙪𝙚𝙡𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙝𝙤𝙨𝙚 𝙦𝙪'𝙤𝙣 𝙣𝙚 𝙙𝙞𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙖𝙨𝙨𝙚𝙯 𝙚𝙣 𝙋𝙈𝘼.

Que les chemins sont différents. Que les seuils de résistance ne sont pas les mêmes. Que certaines ne pourront pas aller au bout des FIV — émotionnellement, financièrement, physiquement. Que certains arrêteront. Que d'autres feront le choix d'aller à l'étranger — ou de ne pas y aller. Que certaines vivent une infertilité secondaire et n'osent pas se plaindre parce qu'elles "ont déjà un enfant". Que d'autres leur en veulent pour ça.

Chaque histoire est unique. Chaque douleur est réelle.

Pas de concours de souffrance.

Je l'ai vécu, ces couloirs de PMA où chacun·e survit à ses propres peurs dans un environnement souvent froid, souvent inhospitalier. Pas par malveillance — par épuisement. Par peur. Parce que quand on est dans la tempête, on ne pense pas toujours à regarder à côté.

Et pourtant.

Votre voisine dans la salle d'attente — elle souffre aussi. Différemment. Autant.

Ce que j'aimerais qu'on retienne de ce post — pas la culpabilité. Juste un rappel doux : dans ce monde qui peut être si dur, de la douceur, de l'empathie, de solidarité, ça change tout.

Pour celles et ceux qui sont en dehors des couloirs — respectez les choix. Tous les choix. Sans comparaison. Sans "t'as essayé ça ?"

Juste : "je suis là."

Faisons bouger les lignes — pas seulement dans les protocoles médicaux, mais dans la façon dont on se traite les uns les autres dans ces parcours.

On mérite tous et toutes ça. 🌿

💬 Est-ce que vous avez vécu ça — cette solitude dans la salle d'attente, ou au contraire un moment de solidarité inattendu ? Dites-le moi en commentaire.

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Camille
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07/05/2026

𝙐𝙣 𝙣𝙤𝙪𝙫𝙚𝙖𝙪 𝙘𝙝𝙖𝙥𝙞𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙘𝙚. 🌿

À partir de cette semaine, je vous accueille en présentiel dans mon tout nouveau bureau — au sein de Singulières, La Maison, à Saint-Sébastien-sur-Loire.

Les mardis et les vendredis, cet espace sera le vôtre. Un lieu doux, chaleureux, entouré de professionnelles de la santé féminine qui partagent les mêmes valeurs que moi — une prise en charge globale, humaine, et respectueuse de ce que vous traversez.

En attendant de créer l'Espace Harmonia — le lieu pluridisciplinaire que je construis — Singulières est l'endroit idéal pour poser les bases et surtout — vous accueillir dans de bonnes conditions.

Femmes, hommes, couples en parcours de fertilité, d'infertilité ou de PMA — vous êtes les bienvenu·es.

Les consultations restent également disponibles en visio, où que vous soyez 💻

J'ai hâte de vous y retrouver — ou de vous y rencontrer pour la première fois 🌿

💬 Des questions ? Glissez-les en commentaire ou envoyez-moi un message .

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Camille
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04/05/2026

Podcast réalisé avec BEMUM , un très chouette moment d'échange. Pour celles et ceux qui veulent comprendre dans les détails ce que je propose dans mes accompagnements, écoutez le 😉

30/04/2026

𝗛𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘅.𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗹𝗹𝗲 ? 𝗢𝘂𝗶, 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁. 𝗘𝘁 𝗲𝗻 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝘀𝗲 𝗯𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗹'𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿. 💔

En colère. Triste. Les deux à la fois. Et puis cette culpabilité d'avoir cette réaction — comme si on n'avait pas le droit. 😶

Ce n'est pas de la jalousie. C'est la douleur de quelqu'un qui veut tellement quelque chose qui ne vient pas encore.

Il y a les annonces délicates — celles qui préviennent en privé, avec douceur. 🤍
Il y a celles qui arrivent sans prévenir, devant tout le monde.

Et il y a celles qui laissent des traces longtemps.

Toutes font mal. À des niveaux différents.

En coaching en santé, on peut travailler ces moments-là — 𝘵𝘳𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴, 𝘷𝘰𝘴 𝘭𝘦𝘷𝘪𝘦𝘳𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘦𝘴, 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦𝘳 𝘴𝘢𝘯𝘴 𝘴'𝘦𝘧𝘧𝘰𝘯𝘥𝘳𝘦𝘳. 🌿

Comme pour un échec de transfert, comme pour une mauvaise nouvelle médicale — la résilience ça s'accompagne, ça se construit, à votre rythme et selon votre singularité.

💬 Et vous — au moment d'une annonce, comment vous réagissez vraiment ? Vous souriez et vous serrez les dents ? Vous trouvez les mots justes alors que l'intérieur s'effondre ? Ou vous avez besoin de fuir la pièce ?

Vous pouvez le dire ici. Sans jugement. 🤍

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Camille
Fondatrice de Gaïa Harmonia
Coordination de parcours & coaching en santé
🌿Fertilité • Infertilité • PMA
📍 Nantes | 💻 Visio

28/04/2026

Vous avez tout essayé. 😮‍💨
L'alimentation anti-inflammatoire. Le yoga. La méditation. Les compléments. Le sommeil optimisé. La gestion du stress.

Et pourtant votre tête ne s'arrête pas. 🧠

C'est souvent ça, l'anxiété de performance en parcours de fertilité. Pas un manque de volonté. Une peur de l'échec qui se déguise en envie de tout maîtriser. 🎯

Le problème ? Plus on contrôle, plus la charge mentale grossit. Et le corps, lui, il enregistre tout ça. 💫

Ce carrousel, c'est pour vous si vous vous reconnaissez dans ce cercle. Si vous avez l'impression de ne jamais en faire assez — même quand vous en faites déjà beaucoup trop.

Il existe des leviers. Pas les mêmes pour tout le monde. C'est justement ça l'enjeu — trouver les vôtres. 🌿

💬 Et vous — vous vous reconnaissez dans ce besoin de tout contrôler ? Ce truc que vous faites chaque jour parce qu'on vous l'a conseillé… mais dont vous doutez parfois vraiment de l'utilité ? Ou cette chose que vous avez abandonnée en vous demandant si c'était une erreur ?

Dites-le moi en commentaire — sans jugement. 🤍

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Camille
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