18/08/2026
🌿 Nouveau rendez-vous dès septembre !
Et si on prenait aussi soin de soi… entre deux séances de sport ? 🧘♀️✨
À partir de septembre, je vous propose un rendez-vous mensuel de relaxation & respiration au sein de l’association sportive Body Bordes.
Au programme :
🌬️ Des exercices de respiration
🧘♀️ Des techniques de relaxation
🌿 Un moment pour relâcher les tensions
💫 Des outils simples à réutiliser au quotidien et dans votre pratique sportive
L’objectif 🎯 : apprendre à mieux gérer son stress, récupérer, se recentrer et être à l’écoute de son corps.
✨️Une parenthèse bien-être, accessible à tous, pour prendre quelques instants pour soi. 💚
📅 1 jeudi par mois à partir de septembre
⏰️ 18h30 à 19h30
📍 Gymnase des Bordes
Vous souhaitez en savoir plus ? N’hésitez pas à me contacter ! 😊
☎️ 06.83.40.56.65