RD-Kiné

Kinésithérapie fondée sur les preuves scientifiques. Prévention • Rééducation • Technologies sélectionnées pour leur intérêt clinique.

Développons durablement votre capital santé ! Avec Wellsystem Hydrojet, Stendo et Ondes de choc focales Storz Medical.

04/09/2026

💛🎗️ SEPTEMBRE EN OR CHEZ RD-KINÉ !

RD-Kiné soutient l’Association Super Noah 💛

📌 Les Pin’s Super Noah sont en vente chez RD-Kiné au prix de 5 € !

🥳 Rendez-vous le dimanche 27 septembre à Linas pour la 3ᵉ édition de HERE WE GO # 🏃‍♀️🚲🎉

👉 Inscriptions : QR Code – Association Super Noah ou directement sur leur page

📰 Pour découvrir tous les détails de l’événement et notre mobilisation, retrouvez notre article dédié sur rd-kine.fr.

💛 Ensemble !

03/09/2026

🎒 C’est officiel : la rentrée est là !

Depuis le 1er septembre, c’est reparti pour tout le monde : enfants, étudiants… mais aussi pour ceux qui reprennent le travail après les vacances ! 😅

Réveil, agenda, rythme qui s’accélère… et déjà l’envie de repartir ? 🏖️

Vous êtes dans quelle team ?
😎 À fond dès le 1er jour
☕ Encore quelques cafés…
🏖️ Toujours un peu en vacances dans ma tête

Bonne rentrée à tous ! 💛

02/09/2026

❤️ Et si vous faisiez le point sur votre santé… avant d’avoir mal ?

À partir du 1er octobre 2026, les masseurs-kinésithérapeutes pourront réaliser « Mon bilan prévention », le dispositif national de l’Assurance Maladie.

Un rendez-vous de 30 à 45 minutes pour faire le point sur vos habitudes de vie, votre activité physique, votre mobilité, votre équilibre et certains facteurs de risque.

L’objectif ?
👉 Identifier ensemble les priorités et repartir avec un plan personnalisé pour préserver votre santé, votre mobilité et votre autonomie.

Le dispositif concerne officiellement 4 âges clés :

18-25 ans • 45-50 ans • 60-65 ans • 70-75 ans

Mais la prévention peut être utile à tout âge.

🆕 J’ai consacré mon nouvel article à ce dispositif : fonctionnement, déroulement du bilan et intérêt de la prévention en kinésithérapie.

📖 À découvrir sur rd-kine.fr

📅 Le bilan est proposé au cabinet.

31/08/2026

Après l'été, on reprend souvent tout à 100 à l'heure...

Le travail.
Les enfants.
Le sport.
Les rendez-vous.
Les habitudes du quotidien…

Et si, cette rentrée, vous ajoutiez aussi un rendez-vous avec vous-même à votre agenda ? ✨

S'adonner à une routine bien-être régulière, c'est s'accorder un moment pour relâcher les tensions, souffler et prendre soin de son corps.

Chez RD-Kiné, l'Hydrojet vous permet de profiter d'un massage par jets d'eau, confortablement installé et sans être mouillé💦

Un moment de détente qui peut facilement s'intégrer dans votre routine de rentrée.

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être réservé aux vacances ☀️➡️🍂

📅 La rentrée est lancée : pensez aussi à bloquer un créneau pour votre bien-être.

👉 Réservez votre séance d'Hydrojet chez RD Kiné !

19/08/2026

⚠️ 𝐋𝐞𝐬 𝐔𝐕 𝐬𝐞 𝐦𝐨𝐪𝐮𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥è𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐮 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐤𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐝é𝐨 𝐩𝐫é𝐟é𝐫é𝐞.

Entre les idées reçues et les conseils viraux, il est parfois difficile de distinguer le vrai du faux.

☀️ 𝐂𝐞𝐭 é𝐭é, 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐢𝐥… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬.

📖 Et pourquoi ne pas (re)lire nos articles de l'année en attendant les nouveaux, bien installé dans votre transat… 𝑎𝑝𝑟è𝑠 𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑖𝑒𝑢𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑝𝑝𝑙𝑖𝑞𝑢é 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑟è𝑚𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑎𝑖𝑟𝑒 ! 🧴😎

Bel été à tous !

➡️ Rendez-vous sur rd-kine.fr

17/08/2026

🍋 𝐋𝐞 𝐜𝐢𝐭𝐫𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐛𝐫û𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐚𝐮 ? 𝑶𝒖𝒊... 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒍'𝒊𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒆𝒛.

Préparer des mojitos 🍹 ou couper des citrons pour un barbecue, puis rester au soleil...

➡️ Quelques heures plus t**d, certaines personnes voient apparaître des plaques rouges ou des cloques exactement là où le jus a touché la peau.

𝐂𝐞 𝐩𝐡é𝐧𝐨𝐦è𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐦 : 🌿 𝐋𝐚 𝐩𝐡𝐲𝐭𝐨𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨𝐝𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨𝐬𝐞.

Ce n'est ni une allergie, ni un coup de soleil classique.

C'est une réaction entre certaines molécules végétales... et les UV.

💧 Un simple lavage des mains après avoir manipulé ces végétaux suffit souvent à éviter cette mésaventure.

📖 Découvrez d'autres idées reçues sur le soleil sur rd-kine.fr.

13/08/2026

🚨 𝐂𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐢𝐥, 𝐢𝐧𝐬𝐨𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐮 𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 : 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 ?

On emploie souvent ces mots comme des synonymes...Pourtant, ce sont trois situations différentes.

🔥 Le coup de soleil est une brûlure de la peau provoquée par les UV.
☀️ L'insolation est liée à une exposition prolongée de la tête au soleil.

🌡️ Le coup de chaleur est une urgence médicale : le corps ne parvient plus à évacuer sa chaleur.

👉 Une personne confuse, très chaude, qui ne transpire plus ou perd connaissance doit être prise en charge rapidement.

Mieux les distinguer, c'est aussi mieux réagir.

📖 Retrouvez notre article complet sur http://rd-kine.fr

12/08/2026

🏖️ À 𝐥'𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐦ê𝐦𝐞 𝐚𝐮 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐢𝐥 ?

« Je suis sous un parasol, je ne risque rien. » Pas tout à fait...

𝐋𝐞𝐬 𝐔𝐕 𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐮 𝐜𝐢𝐞𝐥.

Ils sont aussi réfléchis par :
🌊 l'eau
🏖️ le sable
🏢 les façades claires
🪨 le béton
❄️ et même la neige !

Résultat ?

Même à l'ombre, votre peau continue de recevoir une partie des rayons ultraviolets.

👉 Le parasol protège de la chaleur.Pas de tous les UV.
📖 On vous explique pourquoi sur http://rd-kine.fr

10/08/2026

😎 𝐋𝐞𝐬 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐢𝐥, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 ?

On entend parfois que les lunettes de soleil empêcheraient le corps de "s'adapter" au soleil...

❌ Aucune donnée scientifique ne le démontre.

En revanche, ce que l'on sait, c'est que les UV peuvent endommager les yeux👁️

Au fil du temps, ils favorisent notamment la cataracte et d'autres maladies oculaires.

Toutes les lunettes ne se valent pas. Le plus important n'est pas la couleur des verres...

👉 C'est leur capacité à filtrer 99 à 100 % des UVA et UVB.

Le style, c'est un bonus.

La protection, c'est l'essentiel.

📖 Plus d'explications sur http://rd-kine.fr

Adresse

14, Rue De L’amandier
Osmery
91580

Site Web

https://www.rd-kine.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque RD-Kiné publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.