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Douceur Power Faire la paix avec son corps et avec l'alimentation, via le yoga

S’aligner c’est pas juste dans la posture de yoga 🙏Ou du moins c’est l’alignement physique qui parfois amène à l’alignem...
11/10/2026

S’aligner c’est pas juste dans la posture de yoga 🙏

Ou du moins c’est l’alignement physique qui parfois amène à l’alignement dans la vie : c’est le but ✨

Quand le corps est aligné avec le souffle et avec le mental alors ça circule, c’est fluide, c’est agréable … et c’est bien ce qu’on cherche en dehors du tapis aussi.

C’est pas aligné, c’est pas ok.
Tout simplement parce qu’on bout d’un moment ça va être inconfortable 🫠. Vous la voyez cette posture dans laquelle vous vous sentez mal que vous tentez de tenir ? Ben voilà. C’est ça l’idée.

Parfois il y a juste besoin d’un petit mouvement, d’autres fois de tout revoir.

L’ajustement c’est pas une fuite, c’est de l’amour de soi. C’est s’offrir le confort qu’on mérite. Il peut arriver qu’on a tellement l’habitude de l’inconfort d’ailleurs qu’on le normalise. Et là je pense à toutes les personnes qui ne respirent même pas pendant la pratique, l’asphyxie c’est aussi dans la vie.

Puis d’un bim on réalise et on se donne le droit de respirer !!!

Alors oui alignez le ce taff, ce rêve, cet objectif, cette relation, ce mode de vie… sans avoir besoin de vous justifier parce que c’est prendre soin de vous ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

On vous emmène au Rajasthan Laura Ꮮ Ꭺ Ꮜ Ꭱ Ꭺ ☀️ Coαcн éɴerɢéтιcιeɴɴe ɴαтυropathe & formatrice 🇮🇳 Du 1er au 12 avril : un ...
10/10/2026

On vous emmène au Rajasthan Laura Ꮮ Ꭺ Ꮜ Ꭱ Ꭺ ☀️ Coαcн éɴerɢéтιcιeɴɴe ɴαтυropathe & formatrice 🇮🇳

Du 1er au 12 avril : un voyage au coeur des 1001 nuits indiennes.

✨ La page dédiée avec tous les détails est en lien en bio : Alexia Michel

Le thème va vous parler : « Éclosion de Conscience » 🪷

Du désert on vous fait voyager à travers trois villes emblématiques du Rajasthan : Udaipur, Jodhpur et Pushkar, pour un voyage pensé comme une véritable traversée intérieure 🌿

Un programme complet et vraiment unique construit avec Laura Prunier, ancienne infirmière devenue coach en santé holistique et énergéticienne, qui vous guidera à travers neuf piliers de conscience 🌸

Pas une simple découverte de l’Inde, mais un voyage où chaque étape accompagne un mouvement intérieur :

🧘‍♀️ Méditation, Soma Breath, Medita Move, qi gong, cercles de parole et écriture intuitive
🌅 Méditation face au lac d’Udaipur au coucher du soleil
🏰 City Palace, fort de Mehrangarh, la Ville Bleue et les villages Bishnoi
🏜️ Marche pieds nus dans les dunes, ciel étoilé et silent disco dans le désert
🤫 Une journée en silence à Pushkar et une cérémonie du lotus bleu au bord du lac sacré
🍛 Cours de cuisine indienne chez une famille locale
🏨 10 nuits entre Udaipur, Jodhpur, Pushkar et Delhi, avec du temps libre pour ralentir

Pour celles qui ont besoin de ralentir, de se retrouver et de laisser éclore un autre regard sur elles-mêmes 🤗

Douceur Power Séjours c’est :

🌸 Déjà des centaines de femmes accompagnées
👩‍💼 Une équipe professionnelle et expérimentée
🤝 Une aide à chaque étape : vols, visa, assurance...
📝 Une préparation en amont
🕐 Une équipe avec vous sur place 24h/24, dont Deepesh, notre guide francophone
💌 Un suivi avant, pendant et après le voyage
🏨 Des hôtels sélectionnés avec soin
💳 Un paiement en 2 fois

Un encadrement et un accompagnement maximums, pour que vous n’ayez qu’une chose à faire : vous laisser porter ✨

Envie de nous rejoindre ?

Toutes les infos sont en lien en bio Alexia Michel 🐪

Avec toute notre douceur,
L’équipe Douceur Power Séjours & Laura ॐ

✨ Arrêter de s’excuser 1000 fois par jour !! ✨ Sortir du « ce qu’il faudrait », du tout tjs bien (sauf si on est intolér...
04/10/2026

✨ Arrêter de s’excuser 1000 fois par jour !!
✨ Sortir du « ce qu’il faudrait », du tout tjs bien (sauf si on est intolérant au gluten 😅)
✨ DÉDRAMATISER !!!!! … holalalala mais oui … arrêtons de tout prendre au sérieux
✨ Stop les justifications aux personnes qui ne le méritent pas.

Casser les codes et le cadre avant que ça soient eux qui nous étouffent 🫶

Pas besoin de tout détruire, de partir très loin ou de décider d’aller élever des chèvres 🐐 (même si c’est aussi très bien).

Parfois il est question:

✌️De ne plus supporter ce qui nous appartient pas
✌️D’arrêter de répondre aux injonctions
✌️De s’octroyer de la légèreté
✌️D’offrir des justifications à soi-même avant de les servir aux autres

Les petites badasseries mènent vers de la grande liberté d’être soi, sans fuite en avant 😉

Alors sortons des cadres ⚡️

DouxDimanche à vous !
Alexia Michel

C’est LA retraite star qui revient !!! 🙏 (les places sont limitées)Célébrons Holi en Inde ensemble en 2027 🇮🇳💛 Du 18 au ...
02/10/2026

C’est LA retraite star qui revient !!! 🙏 (les places sont limitées)

Célébrons Holi en Inde ensemble en 2027 🇮🇳💛

Du 18 au 28 mars, on vous propose une retraite de yoga immersive, complète, colorée, puissante… et j’ai l’honneur de la mener 🧘🏻‍♀️✨

Details et resa en bio 👉 Alexia Michel

Merci à celles qui ont déjà réservé !!! 🥹

10 jours pour cheminer puissamment sur les questions de rapport au corps, estime de soi, douceur envers soi même, pour être accompagnée en groupe et personnellement dans la pratique du yoga que je propose 🧘🏻‍♀️

Mais aussi pour découvrir l’Inde et particulièrement Rishikesh, le berceau du yoga, aux pieds de l’Himalaya, au bord du Gange !

Le plus beau cadeau que l’on puisse se faire, je pense, quand on a le désir d’ailleurs et de cheminement personnel 🙏

✨ Quelques points clés :

🪷 Un entretien avec moi si besoin + un échange en visio + 1 personne de l’équipe dédiée à la préparation de votre voyage ✈️

🪷 L’hébergement dans un Boutique Hôtel****, très bien placé, au calme, avec piscine, vue, spa, restauration végétarienne et fraîche 🌱

🪷 Des ateliers de yoga complets et thématiques d’une durée de 2h chacun et qui se termineront par un doux bain sonore + des séances le soir 🌙 🧘🏻‍♀️

🪷 Un guide accompagnant le groupe H24 afin de partager la culture locale et de vivre pleinement les deux excursions prévues au programme 🤗

🪷2 ateliers : avec une astrologue védique et une thérapeute en décodage biologique 😉

🪷 Une carte d’activités, magasins ou encore cafés à découvrir lors des temps libres 🗺️

🪷 La proposition d’un shooting photo à l’ashram des Beatles 📸

🆕 >> l’extension de 3j pour aller visiter le Taj Mahal !!

C’est vraiment un honneur pour toute lequipe de Douceur Power Séjours de vous proposer à nouveau cette retraite !! ❤️

C’est une joie pour nous de vous faire découvrir l’inde via ce séjour aussi coloré que transformateur 🕉️💟

Je reste à dispo par ecrit ou telephone au 06 33 34 13 98 🤗

Hâte d’y être à nouveau !! 🩷🇮🇳

Alexia et toute l’équipe Douceur Power Séjours 🫶🏻

Prendre soin de soi peut être : ✨ Simple ✨ Gratuit ✨ Accessible sans « technique » On ne cesse de parler de ça, d’avoir ...
28/09/2026

Prendre soin de soi peut être :

✨ Simple
✨ Gratuit
✨ Accessible sans « technique »

On ne cesse de parler de ça, d’avoir besoin de ça, de devoir même s’organiser pour ça (et ça devient parfois une vraie galère d’y arriver) … finalement on passe à côté du soin de soi qui peut être :

✨ Ne rien faire
✨ Être seule
✨ Ralentir
✨ Ne rien faire de productif
✨ Ranger …

C’est être consciente de ses besoins, se reapproprier le temps, l’espace, arrêter de culpabiliser, faire des choix pour soi, être en pleine conscience de manière simple.

La simplicité est soin de soi.
Juste en l’écrivant ça fait du bien 😅

Belle soirée à vous !
Alexia

Alexia Michel

21/09/2026

La « thérapie » c’est aussi :

✨ La nature encore et encore
✨ Les gens qu’on aime
✨ La musique et la danse !
✨ Nos animaux d’amour
✨ Manger ce qu’on kiffe
✨ Rire !!!! Mais rire … oui oui oui
✨ Voyager, rencontrer l’autre
✨ Faire ce qu’on aime et ne pas oublier de le faire

Et forcément je pense à ceux que j’aime ici, à ma petit Boule, à tous ces moments de joie en France et ailleurs, aux heures de yoga mais franchement pas que, aux fou rires (non mais … 😅), à mon cœur qui bat fort et à mes tripes en éveil, au soleil qui se lève, à la rivière et au son qui m’emporte… c’est fort et ça répare. C’est simple bien souvent et ça fait du bien. C’est extraordinaire à certains moments et je remercie alors la vie de me porter pour que qq part je sois plus heureuse.

C’est ça la thérapie pour moi maintenant 🙏

Arrêtons de nous croire tous malades déjà.
Arrêtons de nous fo**re des pressions avec les thérapies.
Arrêtons de cumuler sans jamais digérer ce qu’on fait.

Je m’inclue dans tout ça, c’est loin d’être une leçon mais plutôt une invitation ou une réflexion ouverte.

Beaucoup ont certainement besoin de commencer des thérapies .. c’est ce qu’on se dit ou constate souvent et on est la première génération à prendre le sujet au sérieux et sans tabou. Tant mieux. Seulement parfois tout devient thérapie et lourd et sans fin et inefficace à la fin.

La vie est thérapeutique 😂😂😂

Ça n’enlève en rien la nécessité d’aller voir un psy quand il le faut.

Juste, mettre le doigt sur ça, ça allège.
Alors la thérapie n’est plus un pb de plus, une charge supplémentaire mais une solution ✨🫶✨

Sur ce, bon lundi 🖤
Alexia


Enfin, voici le séjour au Kerala avec Céline Postpartum et parentalité 🇮🇳 !!! ✨ La page dédiée avec tous les détails est...
20/09/2026

Enfin, voici le séjour au Kerala avec Céline Postpartum et parentalité 🇮🇳 !!!

✨ La page dédiée avec tous les détails est en lien en bio : Alexia Michel

Les premières réservations ont déjà été faites, merci à vous (seulement 15 places) !! 🫶

Le thème va vous parler : « Prendre soin de celles qui prennent soin » 😌

Du 28 janvier au 8 février 2027, on vous emmène dans cette région si riche qu’est le Kerala, entre plages, mantras et ayurveda 🌿

Un programme complet et vraiment unique construit avec Céline Chadelat, autrice, journaliste et exploratrice des chemins du féminin 🌹

Pas une retraite coupée du monde, mais une immersion dans un autre art de vivre :

🧘‍♀️ Yoga, souffle, méditation, écriture et cercles de parole
🌅 Méditations face à la mer au coucher du soleil
🛶 Backwaters en canoë, ashram d’Amma, Fort Kochi
💃 Cours de cuisine indienne, kirtan et soirée Kathakali
🏖️ 10 nuits entre Varkala, Cherai Beach et Fort Kochi, avec du temps libre pour ralentir

Ce séjour est ouvert à toutes les femmes !

À celles qui désirent sortir des rôles endossés en permanence, pour aller vers plus de soin de soi et d’émerveillement 🤗

Douceur Power Séjours c’est :

🌸 Déjà des centaines de femmes accompagnées
👩‍💼 Une équipe professionnelle et expérimentée
🤝 Une aide à chaque étape : vols, visa, assurance...
📝 Une préparation en amont
🕐 Une équipe avec vous sur place 24h/24, dont Deepesh, notre guide francophone
💌 Un suivi avant, pendant et après le voyage
🏨 Des hôtels haut de gamme sélectionnés avec soin
💳 Un paiement en 2 fois

Un encadrement et un accompagnement maximums, pour que vous n’ayez qu’une chose à faire : vous laisser porter ✨

Envie de nous rejoindre ?

Toutes les infos et les réservations sont en lien en bio Alexia Michel 🌴

Une question ?

Écrivez-nous en message privé, on se fera un plaisir de vous répondre 🤍

Avec toute notre douceur,
L’équipe Douceur Power Séjours & Céline ॐ

Séjour de Yoga en Inde 🇮🇳💛Du 10 au 20 octobre (limité à 15 places)📿Lien en bio pour tous les détails :👉 Alexia Michel☎️ ...
07/09/2026

Séjour de Yoga en Inde 🇮🇳💛
Du 10 au 20 octobre (limité à 15 places)📿

Lien en bio pour tous les détails :

👉 Alexia Michel
☎️ ou m’appeler directement au 06 33 34 13 98

Une nouvelle immersion sous le signe des déesses, de la transformation, des femmes ✨🕉️ 🌈 et déjà +200 accompagnées 🫶

10 jours pour cheminer puissamment sur les questions de rapport au corps et à l’alimentation ou encore estime de soi, pour être accompagnée en groupe et personnellement dans la pratique du yoga que je propose (ouverte à toutes)🧘🏻‍♀️

Mais aussi pour découvrir l’Inde et particulièrement Rishikesh, le berceau du yoga, aux pieds de l’Himalaya, au bord du Gange !

Le plus beau cadeau que l’on puisse se faire, je pense, quand on a le désir d’ailleurs, de cheminement personnel, de découverte du yoga traditionnel aussi 🙏

✨ Quelques points clés :

🪷 Un entretien avec moi si besoin + un échange en visio + 1 personne de l’équipe dédiée à la préparation de votre voyage ✈️

🪷 L’hébergement dans un Boutique Hôtel****, très bien placé, au calme, avec piscine, vue, spa, restauration végétarienne et fraîche 🌱

🪷 Des ateliers de yoga complets et thématiques d’une durée de 2h chacun et qui se termineront par un doux bain sonore + des séances le soir 🌙 🧘🏻‍♀️

🪷 Un guide accompagnant le groupe H24 afin de partager la culture locale et de vivre pleinement les deux excursions prévues au programme 🤗

🪷Un temps d’échange avec une astrologue védique et une thérapeute en décodage biologique

🪷 Une carte d’activités, magasins ou encore cafés à découvrir lors des temps libres 🗺️

🪷 La proposition d’un shooting photo à l’ashram des Beatles 📸

Et puis l’extension de 3j pour aller visiter le Taj Mahal 🕌

Toutes les infos sont sur la page dédiée à la retraite, incluant le programme complet 😊

C’est vraiment un honneur et une joie pour nous de vous accompagner dans ce séjour transformateur 🕉️💟

Alexia Michel

Kerala, Sri Lanka ou encore Varanasi : vous êtes juste GÉNIALES 🥹🇮🇳 !!! Vous avez proposé vos projets de retraites (yoga...
01/09/2026

Kerala, Sri Lanka ou encore Varanasi : vous êtes juste GÉNIALES 🥹🇮🇳 !!! Vous avez proposé vos projets de retraites (yoga mais pas que) et on en a sélectionné 8 🙏

Il reste 2 places !!! ✨ POSTULEZ en bio.

Alexia Michel

DOUCEUR POWER SÉJOURS c’est une expansion qui nous est apparue comme naturelle : après des années d’expérience, accompagner d’autres femmes dans la réalisation de leur séjour rêvé en Inde 🇮🇳

✨ Créer et proposer des expériences alignées avec Alexia Michel et dans les domaines du bien être, de la santé des femmes ou de l’entrepreneuriat féminin.

✨ Offrir un service clé en main le plus exhaustif possible: vous rêvez et on réalise le reste avec un professionnalisme exigent.

✨ Assurer que tout est inclus (nous prenons en charge le vol, l’hébergement, les activités…) : vous n’avez pas de faux frais.

✨ Rémunérer la facilitatrice pour ce qu’elle sait faire de mieux 🙏 : vous avez tout à y gagner.

C’est un vrai travail d’équipe et pas la moindre 😏

Je me joins à Deepesh qui est mon associé sur les séjours depuis le début et avec qui nous avons accompagné des centaines de femmes. Mais aussi Alessia qui est notre coordinatrice générale, en binôme avec Deepesh sur place lors de tous les séjours. Et enfin Lisa qui est notre master du design ⚡️… le tout pour constituer cet accompagnement unique.

C’est celui de celles qui accompagnent les autres mais aussi et surtout pour vous toutes !!! 💚⚡️

Ça vient de mes tripes pour être honnête et beaucoup plus perso 😌. Il s’agit d’une volonté de servir les femmes !! Celles qui comme moi accompagnent les autres mais aussi celles qui participent à ces séjours qui changent des vies.

À nous toutes nous allons être encore plus fortes et complémentaires, j’ai aucun doute sur ça ✨

Nous ne connaissons pas tous les magnifiques profils qui pourraient répondre à l’appel alors n’hésitez pas à partager ce post !!! 🙏🙏🙏

Nous allons sélectionner 10 beaux projets pour commencer et le lien est en bio pour partager le votre.

Alexia Michel

Sinon je reste joignable au 06 33 34 13 98 et toute la team par ici : [email protected]

Que l’aventure commence !!!! ❤️⚡️🙌🇮🇳

La team Douceur Power Séjours 😉

Adresse

Paris

Téléphone

+33633341398

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