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🙇 t'as peur de manger et tu culpabilises ?
🍔Retrouve la joie de manger ⬇️🍟
🕊️avec ma méthode L.I.B.R.E ⬇️

03/09/2026

Alors ? Comment réagirais tu ?

Moi ça serait : t'as pris quoi ? C'était bon ? Ah au fait t'as fait quoi aujourd'hui ? Ben tu vois t'es pas nulle, ton dessert il dit rien de toi 😝

02/09/2026

Alors oui pour certaines, le contenu de l'assiette évolue aussi mais ce n'est clairement pas le plus frappant !

Bref si ça te parle,
✏️🗯️ Écrits "LIBRE" on établira ton plan d'actions en DM (une ligne de conduite si tu veux que tu peux décider de suivre ensuite seule ou accompagnée).

Anne-Laure, la diet' qui remplace la culpabilité par la douceur 🕊️🌿💖

01/09/2026

Pourquoi faudrait il absolument être
team « Libérée, délivrée, c’est la rentrée » ou
team « Ouinnnn, ils grandissent trop vite » ?

Ne pourrait-on pas simplement normaliser l’ambivalence maternelle ?

Aimer profondément ses enfants, être heureuse qu’ils soient enfin tous à l’école pour profiter du calme et autres, MAIS ressentir leur manque en même temps ?

Parce que c’est exactement ce que je ressens.

Et toi ?

30/08/2026

C'est de là que vient la phrase préférée, que je te ressors à toutes les sauces :

"Tu as la pratique, j'ai la théorie. Le but c'est que les 2 se rencontrent pour que tu retrouves la joie de manger et que ça soit durable".

Alors si ça te parle,
🗯️✏️ Écris "STOP RÉGIME"
Pour recevoir 5 exercices qui t'aideront à commencer à retrouver la paix face à ton assiette, même si tu veux perdre du poids.

Anne-Laure, la diet' qui remplace la culpabilité par la douceur 🕊️ 🌿 💖

28/08/2026

Laquelle de ces 4 phrases te dis tu le plus ?

Pour faire le point avec moi,

🗯️✏️ Écrits "BILAN", ça te permettra d'y voir plus clair

Anne-Laure, la diet' qui remplace la culpabilité par la douceur 🕊️🌿💖

26/08/2026

Avec mes 4 garçons je vois bien que ce qu'on transmet à table compte plus que ce qu'on impose. Ils n'ont jamais eu d'aliment interdit chez nous. Et aucun n'est en guerre avec son assiette.

Tu peux toi aussi retrouver cette paix pour la transmettre.

🗯️✏️ Commente MAMAN, je t'envoie les 5 exercices.

Adresse

Paris

Site Web

https://mamanetdieteticienne.systeme.io/8014f015-5cb10bf3-9d0c85d7, https://www.madietenligne.fr/annuaire/anne-laure-de-

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