Rocheyda coach fitness & Nutrition

Rocheyda coach fitness & Nutrition ♥️Je t’accompagne, toi la femme forte et belle, à reprendre le contrôle de ton corps ♥️

Pancakes rapide et protéinéIngrédient :- 1 oeuf- 20g d’avoine mixé- 20g de whey vanille- 4g de levure chimique - 1cac de...
14/08/2023

Pancakes rapide et protéiné

Ingrédient :
- 1 oeuf
- 20g d’avoine mixé
- 20g de whey vanille
- 4g de levure chimique
- 1cac de stevia
- 2cas de FB0% ou Skyr ou yaourt ou lait

Bien mélanger

Déposer des petit tas rond dans une poêle légèrement huilé

Surveille car la cuisson est rapide

A toi de le personnalisé avec le topping de ton choix

🌺Prend soin de toi ma belle🌺
Boussa 😘
--------------------------------------------------------------------------
💻 COACHING 💻

Tu veux perdre du gras et manger sainement sans régime
👉🏽 CONTACTE-MOI ta première consultation est OFFERTE.
Lors de notre appel, on :
💚 Détermine tes objectifs.
❤️ Piste de réflexion autour du" pourquoi cette prise de poids ?"
🧡 Proposition de ton plan diététique et programme sportif adaptés à ta condition de départ.

🌷Je suis Rocheyda coach sportive et diététicienne diplômée.
🌷J'accompagne les femmes dans leur transformation physique afin d'être en équilibre dans leur vie perso, pro et spirituelle.

Hello ma zwina ! Je me présente 🥰Je suis Rocheyda 43 ans Maman de 3 garçons Je suis coach plateau muscu et fitnessDiétét...
10/08/2023

Hello ma zwina ! Je me présente 🥰
Je suis Rocheyda
43 ans
Maman de 3 garçons
Je suis coach plateau muscu et fitness
Diététicienne aussi 😌
Je veux t’accompagner à faire attention à ton corps, à toi même je sais qu’arriver à la quarantaine notre corps change, vieilli, fonte musculaire, prise de poids et j’en passe … Bonne nouvelle : il n’est pas trop t**d
Bien au contraire il n’y a pas d’âge, alors prends soin de toi avant tout ( fais du sport, adopte une hygiène d vie et une bonne nutrition adaptée à tes besoins car personne ne le fera à ta place même tes enfants finiront par devenir adulte, se marier, te quitter (ce n’est pas dramatique c’est le cycle de la vie) mais toi qui t’aidera ?

Alors prends soin de toi ma zwina 😘

Ramadan Moubarak à tous
23/03/2023

Ramadan Moubarak à tous

12/01/2023

J’ai reçu plus de 200 réactions sur mes publications au cours des 30 derniers jours. Merci pour votre soutien. 🙏🤗🎉

11/11/2022

Le tel est fatigué 😪

🌺Prend soin de toi ma belle🌺
Boussa 😘
—————————————————————————
💻 COACHING 💻

Tu veux perdre du gras et manger sainement sans régime
👉🏽 CONTACTE-MOI ta première consultation est OFFERTE.
Lors de notre appel, on :
💚 Détermine tes objectifs.
❤️ Piste de réflexion autour du” pourquoi cette prise de poids ?”
🧡 Proposition de ton plan diététique et programme sportif adaptés à ta condition de départ.

🌷Je suis Rocheyda coach sportive et diététicienne diplômée.
🌷J’accompagne les femmes dans leur transformation physique afin d’être en équilibre dans leur vie perso, pro et spirituelle.

Adresse

Paris

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Rocheyda coach fitness & Nutrition publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Rocheyda coach fitness & Nutrition:

Raccourcis

Partager