27/08/2026
On parle beaucoup de préparation mentale dans le sport.
Mais chaque sport a ses propres codes, son propre fonctionnement, ses propres contraintes.
Et l’équitation a cette particularité essentielle : le sportif n’évolue pas seul.
Il y a le cheval, la relation qui se construit avec lui, les sensations à cheval, l’environnement, les compétitions, les entraînements… Tout un univers qui fait partie intégrante de l’expérience du cavalier.
Pour moi, connaître cet univers est une vraie richesse dans mes accompagnements.
Cela me permet d’échanger avec les cavaliers avec leurs mots, de comprendre plus rapidement certaines situations, d’observer ce qui se joue dans le couple et d’adapter le travail mental à ce qu’ils vivent réellement.
Parce que la préparation mentale, ce n’est pas seulement appliquer des outils.
C’est aussi savoir à qui, quand et dans quel contexte on les propose.
Et vous, est-ce que le fait d’être accompagné(e) par quelqu’un qui connaît votre sport est important pour vous ?
