15/10/2026
Deuxième jour de travail à Rennes. Ça travaille dur. 😅
Déplacement pro pour un rdv client : on a choisi l’hôtel pour sa piscine, son sauna et son hammam. Phase 1, natation. Phase 2, sauna hammam après le sport. Phase 3, froid. Antoine () est team sauna. Moi, j’ai plutôt des airs de Norvégien.
Comment récupérer après le sport ? La détente, c’est reposer le muscle. Enregistre-le pour ton prochain déplacement.
Santé : sante.fr recommande aux personnes ayant une maladie du cœur d’éviter l’eau froide soudaine après le sauna. Pas un conseil médical. En cas de doute (cœur, tension, grossesse, traitement), demande l’avis de ton médecin.
Tourné au Rennes, hôtel avec piscine à Rennes.
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