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Salon ZEN

Salon ZEN : Développement Personnel . Mieux-Être . Spiritualité . Énergie . www.salon-zen.fr

Art de vivre
Du jeudi 24 septembre au lundi 28 septembre 2026 à l'Espace Champerret - Paris 17. Mieux se connaître, trouver son équilibre, adopter des attitudes positives, traverser les petites et grandes tempêtes de la vie avec plus de sérénité, laisser libre cours à la créativité et porter un regard neuf sur la vie...
Si ça s'apprenait ? Zen, seul salon spécialisé en développement personnel, pro

pose pendant 5 jours de découvrir les thérapies du corps et de l'esprit, et des produits pour cultiver notre bien-être.

07/05/2026

Et si la solution contre le stress prenait moins de temps qu’un café ? ✨

La méditation aux battements binauraux repose sur une découverte du physicien allemand Heinrich Wilhelm Dove : lorsque deux sons légèrement différents sont diffusés dans chaque oreille (au casque), le cerveau perçoit une troisième fréquence.
Cette perception influence directement l’activité cérébrale et favorise un état de relaxation.

🌙 Delta (0,5 – 3 Hz) : favorise le sommeil réparateur
🌀 Theta (4 – 7 Hz) : stimule intuition et créativité
🧘 Alpha (8 – 13 Hz) : apporte calme et détente intérieure

✨ En quelques minutes seulement, cette pratique peut favoriser :
✔ une relaxation profonde
✔ une réduction du stress
✔ une meilleure concentration
✔ une stimulation de la créativité

Certaines personnes glissent vers le sommeil, d’autres vivent une méditation profonde et lucide.

Racontez-nous : quelle sensation vous intrigue le plus dans cette expérience de méditation sonore ? 💭

Identifiez un(e) ami(e) avec qui vous voudriez aller au Salon Zen.

📌 À Paris (Espace Champerret – 17e), du 24 au 28 septembre 2026.
Téléchargez dès maintenant votre invitation, dans la limite des places disponibles : lien en premier commentaire.

30/04/2026

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹’𝗲́𝘁𝗲𝗿𝗻𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 ? ✨

Dans cet épisode du metamorphosepodcast, Eric Emmanuel Schmitt nous invite à une réflexion profonde sur l’âme, la mort et le sens de l’existence. Avec des mots simples et une approche accessible, il ouvre un espace de pensée sensible pour dépasser la peur de la fin et envisager une continuité plus intérieure, plus spirituelle.
Une conversation inspirante, qui résonne avec les grandes questions de conscience et de quête de sens mises à l’honneur au Salon Zen.

🎙️ À 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗠𝗲́𝘁𝗮𝗺𝗼𝗿𝗽𝗵𝗼𝘀𝗲
« Choisir l’éternité plutôt que l’immortalité » avec Éric-Emmanuel Schmitt

Racontez-nous : quelle idée vous touche le plus dans cette réflexion ? 💭

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📌 À Paris (Espace Champerret – 17e), du 24 au 28 septembre 2026.
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27/04/2026

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝘀𝗶𝗲𝘇 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗹’𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 ?

La newsletter 𝘐𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘡𝘦𝘯 de mai arrive !
Un concentré de douceur et d’idées concrètes pour ralentir, respirer… et remettre du sens dans votre quotidien.

Au programme ce mois-ci :
🧘 Des rituels simples pour apaiser l’esprit et transformer vos journées
🌸 Une initiation au Yoga Nidra, pour une relaxation profonde accessible à tous
💡 Le pouvoir de la créativité pour se recentrer et lâcher prise
✨ Une découverte inspirante autour des bienfaits insoupçonnés des chants d’oiseaux

🌿 De petites habitudes, de grands changements.

Et vous, racontez-nous : quel rituel vous aide vraiment à rester ancré(e) et à traverser les périodes de doute ?

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📅 Salon Zen à Paris (Espace Champerret – 17e), du 24 au 28 septembre 2026. Téléchargez dès maintenant votre invitation, dans la limite des places disponibles : lien en premier commentaire.

23/04/2026

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗲𝘇… 𝗼𝘂 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗲𝘇 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲 ?

Dans un monde où tout s’accélère, vivre en conscience devient essentiel.
C’est apprendre à ralentir, à s’écouter et à habiter pleinement chaque instant.
C’est se reconnecter à soi, à son corps, à ses émotions.

🌿 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘁𝗲́ 𝟮𝟬𝟮𝟲 — 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 “𝗠𝗮 𝗩𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲”
Un nouvel espace du Salon ZEN pour découvrir des pratiques et des marques qui vous invitent à :
✨ ralentir
✨ observer
✨ vous aligner
Au programme :
* mouvement en conscience
* détente active
* nutrition fonctionnelle
* espaces de relaxation
Des solutions concrètes pour intégrer plus de présence et de sérénité dans votre quotidien.

Racontez-nous : quelle habitude vous aide le plus à garder votre calme au quotidien ? 💭

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🌿 𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿, 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿… 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝘂𝘁-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲.
📌 À Paris (Espace Champerret – 17e), du 24 au 28 septembre 2026.
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16/04/2026

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗴𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘇 ?

Face à un stress devenu omniprésent, il est essentiel de retrouver des repères simples et concrets. Dans le metamorphosepodcast, le Dr Pierre Setbon, cardiologue spécialiste du stress, partage des clés accessibles à tous pour protéger son cœur et préserver son équilibre : activité physique, respiration, alimentation équilibrée, apport en magnésium et hygiène de vie adaptée. Des leviers essentiels pour agir durablement sur son bien-être.

Une approche pragmatique et préventive, précieuse pour celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur stress et apprendre à le réguler au quotidien.
Et qui fait écho à de nombreuses thématiques mises à l’honneur au Salon Zen.

Racontez-nous : quelle habitude vous aide le plus à garder votre calme au quotidien ? 💭

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📌 À Paris (Espace Champerret – 17e), du 24 au 28 septembre 2026.
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09/04/2026

La vraie force ne naît pas de la perfection, mais de ce que l’on traverse. ✨

Dans « Les vertus de l’échec » et « Où trouver la force ? », Charles Pépin rappelle une idée essentielle : nos fragilités, nos doutes et nos ratés ne sont pas seulement des obstacles. Ils peuvent devenir des appuis pour avancer, mieux se connaître et donner plus de sens à son parcours.
Une réflexion précieuse pour toutes celles et ceux qui traversent une période de questionnement, de transition ou de remise en mouvement.
Et qui fait écho à de nombreuses thématiques mises à l’honneur au Salon Zen.

Racontez-nous : quel est votre meilleur conseil pour traverser une période de questionnement, d’après votre expérience ?

📌 À Paris (Espace Champerret – 17e), du 24 au 28 septembre 2026.
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31/03/2026

🌿 Envie de cultiver votre sérénité au quotidien ? Découvrez notre newsletter 𝘐𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘡𝘦𝘯.

Chaque mois, recevez des contenus inspirants pour enrichir votre chemin vers le bien-être et avancer, pas à pas, vers une vie plus apaisée.

Dans vos boîtes mail jeudi 1er avril :
🧘♀️ Explorez 5 grandes traditions de méditation venues du monde entier : Vipassana, Zen, soufisme, méditation tibétaine et ignatienne
🌸 Plongez dans la philosophie japonaise avec le 𝘍𝘶𝘬𝘬𝘰, une invitation à revenir à l’essentiel et aux traditions
👂 Découvrez le 𝘒𝘪𝘬𝘶, l’art subtil de l’écoute profonde pour transformer vos relations
💡 Apprenez comment quelques minutes de respiration consciente peuvent réduire le stress au quotidien
✨ Laissez-vous inspirer par la pensée zen du mois pour prendre du recul et avancer avec confiance

💌Inscrivez-vous gratuitement pour recevoir tous les numéros avant le salon : https://www.salon-zen.fr/entree-gratuite/

🎟️ Rendez-vous au salon ZEN, 24 au 28 septembre 2026 à l’Espace Champerret – Paris 17e

24/03/2026

Savez-vous écouter votre intuition ? Alexis Champion, fondateur et directeur d’iRiS Intuition, vous donne les clés pour distinguer l’intuition du bruit mental, l’activer dans nos décisions quotidiennes et en faire un véritable levier de bonheur et de création.

🎙️ Écouter "Alexis Champion révèle le secret de l’intuition qui peut transformer votre vie" du Podcast "C'est quoi le bonheur pour vous ?"
https://podcast.ausha.co/c-est-quoi-le-bonheur-pour-vous/alexis-champion-revele-le-secret-de-l-intuition-qui-peut-transformer-votre-vie

🌿 Envie d’aller plus loin ?
Prolongez l’expérience au 𝐒𝐚𝐥𝐨𝐧 𝐙𝐞𝐧

🎟️ Entrée gratuite sur inscription :
https://www.salon-zen.fr/entree-gratuite/

17/03/2026

La sonothérapie : quand le son devient un soin

Et si quelques vibrations suffisaient à vous apaiser profondément ?
La sonothérapie utilise les sons et leurs fréquences pour détendre le corps, calmer l’esprit et libérer les tensions émotionnelles. Un véritable voyage sensoriel qui invite à ralentir, respirer et se reconnecter à soi.

Laissez-vous surprendre par la douceur d’un carillon Koshi… Quelques notes suffisent pour transformer l’atmosphère et vous transporter ailleurs. À tester absolument !

🌿 Envie d’aller plus loin ?
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🎟️ Entrée gratuite sur inscription :
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10/03/2026

💫 Voir le sacré à chaque instant : comment vivre sa spiritualité au quotidien ?

Être pleinement présent, ici et maintenant. C’est peut-être là que naît la vraie spiritualité. 🌱

La spiritualité est avant tout une démarche intime et libre : une exploration du sens de la vie, un lien avec quelque chose de plus grand (la nature, l’univers, Dieu, l’énergie ou la conscience) et un chemin vers une présence plus profonde à soi.

🌿 S’évader sans fuir : la spiritualité comme refuge intérieur

Lorsque le monde s’accélère, lorsque le bruit extérieur devient lourd, la spiritualité n’est pas une échappatoire… c’est un retour à l’essentiel.

Elle peut se vivre de mille façons :
- comme une quête de sens : pourquoi suis-je là ? quel est le but de ma vie ?
- comme une recherche de paix intérieure et d’équilibre émotionnel,
- comme un travail sur soi, une écoute attentive de ses pensées et de ses émotions,
- ou encore comme une connexion à la nature, à la vie, à l’univers tout entier.

Pour beaucoup, elle représente un chemin d’apaisement face à l’angoisse, une manière de donner du sens aux épreuves, et une invitation à grandir intérieurement, pas à pas, en conscience.

☀️La spiritualité commence souvent par un geste minuscule… mais elle transforme la façon dont on perçoit le monde.

🌿 Envie d’aller plus loin ?
Venez trouver d'autres clés au 𝐒𝐚𝐥𝐨𝐧 𝐙𝐞𝐧

🎟️ Entrée gratuite sur inscription :
https://www.salon-zen.fr/entree-gratuite/

03/03/2026

Découvrez le Breathwork
Une pratique de respiration consciente et profonde, associée à la méditation et au Reiki, pour libérer les émotions, apaiser le stress et retrouver vitalité et équilibre.
Allongé(e), guidé(e) par la musique, vous entrez dans un voyage intérieur profond et transformateur.

Prêt(e) à respirer autrement… et à vous reconnecter à vous-même ?

🌿 Envie d’aller plus loin ?
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🎟️ Entrée gratuite sur inscription :
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Adresse

Paris
75017

Site Web

http://www.salon-zen.fr/

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