Docteur Nadir Amaouche

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Docteur Nadir Amaouche Je vulgarise l’ophtalmologie. Chirurgien réfractif, lasers, implants, cataracte.
📍Paris clinique de la vision
📍Meaux
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Lire dans le noir abîme-t-il les yeux ?Chez un adulte sain, une lumière faible peut fatiguer sans provoquer une lésion p...
16/10/2026

Lire dans le noir abîme-t-il les yeux ?
Chez un adulte sain, une lumière faible peut fatiguer sans provoquer une lésion permanente. Le contraste diminue, la pupille s’ouvre et beaucoup de lecteurs rapprochent le texte. Cette situation peut favoriser picotements, flou transitoire ou mal de tête, surtout si la correction n’est pas portée ou si la surface de l’oeil est sèche.
Chez l’enfant, la question est différente. Des études observent des liens entre myopie, longues périodes de travail de près, courte distance de lecture, exposition lumineuse et temps passé dehors. Ces facteurs se mélangent. Une association ne prouve pas qu’une soirée de lecture dans la pénombre rend myope.
Les essais sur le temps dehors montrent toutefois un effet protecteur contre l’apparition de la myopie. Pour le confort, éclairez la page sans reflet direct, gardez une distance adaptée et alternez avec la vision de loin.
Si un enfant rapproche toujours les textes, se plaint de maux de tête ou voit flou malgré un bon éclairage, un contrôle visuel est utile.
Vous préférez lire avec une lampe chaude ou une lumière plus blanche ?

Les lunettes de soleil n’affaiblissent pas les yeux. Leur rôle est de réduire l’éblouissement et, si le filtre est adapt...
15/10/2026

Les lunettes de soleil n’affaiblissent pas les yeux. Leur rôle est de réduire l’éblouissement et, si le filtre est adapté, de limiter l’exposition aux ultraviolets.
Une teinte foncée ne prouve pas qu’un verre filtre correctement les UV. En France, vérifiez le marquage CE, la notice et la catégorie. La catégorie 3 convient à une forte luminosité. La catégorie 4 ne doit pas être utilisée pour conduire.
L’Organisation mondiale de la Santé relie l’exposition chronique aux UV à plusieurs atteintes oculaires, dont la cataracte et le ptérygion. Une monture couvrante et un chapeau complètent la protection, surtout près de surfaces réfléchissantes.

10/10/2026

Congrès d’ophtalmologie à La Nouvelle-Orléans. 👁️
Tu sors d’une conférence, tu files vers la suivante… et au milieu du hall, un brass band qui joue comme si de rien n’était. 🎺
Ici, même les congrès médicaux ont une bande-son.
La conf’ a attendu 5 minutes. Peut-être 10.
Et toi, tu serais resté pour la conférence ou pour le jazz ? Dis-le-moi en commentaire 👇

07/10/2026

Vous saviez qu’on soulève un volet de votre cornée pour opérer la presbytie ? 👁️

Ce volet est ultra-fin. Le laser excimer remodèle ensuite la cornée pour la vision de près, puis je remets le volet en place, sans suture.

Ce traitement de la presbytie ne convient pas à tous les yeux : un bilan complet est indispensable.

👇 À quel âge avez-vous eu besoin de lunettes de lecture ?
📩 Envoyez-la à quelqu’un qui lit avec le bras tendu.

02/10/2026

Certains voient ce feu d’artifice comme en haut de l’écran. Et ils ne savent pas encore pourquoi.

En haut : un kératocône avancé. En bas : un œil normal. Même instant, même château de Disneyland Paris.

Le kératocône, c’est une cornée qui s’amincit et se déforme en cône. Résultat : images fantômes, lumières qui trainent en comète, halos la nuit. Même avec des lunettes, la vision reste mauvaise.

Les signes qui doivent alerter :
→ des lunettes à changer souvent, l’astigmatisme qui augmente
→ des images doubles d’un seul œil
→ une gêne la nuit avec les phares et les lumières

Facteur de risque n°1 : se frotter les yeux. Fort, souvent.

Vous vous frottez les yeux tous les jours ? Répondez OUI ou NON en commentaire 👇

Envoyez cette vidéo à quelqu’un qui se frotte les yeux sans arrêt.

📍 Château de la Belle au bois dormant, Disneyland Paris

santedesyeux disneylandparis

02/10/2026

Vous voyez net en lisant ceci ? Voici comment d’autres voient la même scène.

1️⃣ Cataracte : tout jaunit, se voile, les lumières éblouissent
2️⃣ Glaucome : le champ de vision se resserre, sans douleur
3️⃣ Astigmatisme : l’image s’étire, les contours bavent
4️⃣ Corps flottants du vitré : des filaments qui dérivent quand on bouge les yeux
5️⃣ Kératocône avancé : images fantômes et déformées, même avec des lunettes

Bonne nouvelle : la plupart se dépistent lors d’un simple examen chez l’ophtalmo. La cataracte s’opère, l’astigmatisme se corrige, le glaucome et le kératocône se stabilisent quand on les prend tôt.

À savoir : des corps flottants qui apparaissent d’un coup en grand nombre, avec des éclairs ou un voile, justifient une consultation le jour même.

Vous en connaissez une, pour vous ou un proche ? Répondez avec le numéro 👇

Envoyez cette vidéo à quelqu’un qui n’a pas fait contrôler ses yeux depuis longtemps.

01/10/2026

À la montagne, le soleil peut littéralement brûler votre cornée, et je ne souhaite cette expérience à personne.

L'exposition aux UV se retrouve démultipliée en altitude à cause de la réverbération du soleil sur la neige.

Sans une protection adaptée, vous risquez d'abîmer gravement vos yeux. À court terme, vous vous exposez à l'ophtalmie des neiges.

Cette irritation de la cornée déclenche une douleur intense, une vision floue, un inconfort permanent et des yeux rouges. Le simple repos n'y changera rien car le mal est fait et vous devez immédiatement consulter un médecin. 🩺

Sur le long terme, cette négligence peut être abimer votre cristallin ainsi que votre rétine en provoquant des lésions totalement irréversibles.

Portez toujours vos lunettes de soleil et ne vous faites pas avoir par un temps gris. Les UV traversent les nuages avec la même intensité.

À la montagne, ne considérez jamais vos lunettes comme un simple accessoire de mode car leur port reste une mesure de santé importante.

30/09/2026

Ce qu’on vérifie avant de déclencher le laser des yeux :

Les coulisses du bloc opératoire, juste avant un traitement laser des yeux.

Trois vérifications systématiques :
1. L’identité du patient
2. Le côté à opérer
3. La puissance du traitement

Et elles ne sont pas faites une seule fois. En chirurgie réfractive, la sécurité est une chaîne de contrôles répétés : au bilan préopératoire, à la programmation du laser, puis au moment de l’intervention.

28/09/2026

La checklist du bloc opératoire ne vient pas de la chirurgie. Elle vient… de l’aviation. ✈️👁️

Je venais d’opérer un ancien pilote de ligne lorsqu’il m’a posé une question :
« C’est bien une checklist que vous venez de faire ? Vous savez d’où ça vient ? »

Et là, il m’a raconté son histoire.

L’aviation a très tôt compris une chose essentielle : même l’expérience ne protège pas totalement de l’erreur.
D’où l’intérêt de standardiser les étapes critiques avec une checklist.

Aujourd’hui, ce même principe fait partie intégrante de la sécurité au bloc opératoire : identité du patient, œil à opérer, intervention prévue, éléments indispensables avant de commencer…

Parce qu’en chirurgie ophtalmologique, en chirurgie réfractive comme ailleurs, la sécurité ne repose pas uniquement sur la technicité du chirurgien. Elle repose aussi sur des procédures simples, répétées et systématiques.

Et ce jour-là, c’est mon patient qui m’a appris quelque chose.

Vous saviez que la checklist utilisée au bloc avait été inspirée par l’aviation ? ✈️
Oui ou non ? Dites-le-moi en commentaire.

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