Mutuelle Familiale des Cheminots de France - Mfcf

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Mutuelle Familiale des Cheminots de France - Mfcf La Mutuelle Familiale des Cheminots de France (MFCF) protège cheminots et non-cheminots. Ensemble, protégeons votre santé !

Nous pouvons tous agir au quotidien pour notre santé avec des petits gestes qui vont nous permettre de mieux vivre et de préserver notre capital santé. La page Facebook de la MFCF vous propose donc des gestes simples pour agir pour votre santé - prévention, conseils pratiques et tests - mais aussi pour optimiser votre budget - bons plan à connaitre et solutions en matière de couvertures. Ces conseils au quotidien participent de la vocation de la MFCF : rendre accessible à tous, tout au long de sa vie une protection santé de qualité au meilleur coût. Car pour nous, la santé n’est pas un produit mais un bien essentiel auquel tout le monde a droit quelque soit son âge. Actifs comme retraités, cheminots et non-cheminots. Depuis 90 ans, la MFCF met en oeuvre ce projet au plus près des besoins de ses adhérents, animée par une philosophie profondément mutualiste qui s'appuie sur 4 valeurs fondamentales :

LA NON LUCRATIVITE
L’esprit mutualiste souffle à la MFCF : pas de dividendes sur la santé. Pour nos élus, mutualisme rime avec non-lucrativité et gouvernance au nom et pour les adhérents. Ce sont des délégués bénévoles et non rémunérés que vous avez choisis démocratiquement qui décident en fonction de vos seuls intérêts. Notre mutuelle est 100% indépendante. La MFCF, une mutuelle qui appartient à ses adhérents. LA CONFIANCE
L’attention sincère portée à nos adhérents est au cœur de nos engagements et de notre contrat de confiance avec eux. Elle inspire notre philosophie de la qualité de service : des relations, humaines ; des remboursements adaptés ; une écoute attentionnée et des aides pour les plus fragiles. Notre vrai indicateur est la fidélité que nous ont toujours témoignée nos adhérents. A la MFCF, nous sommes toujours présents à votre côté. LA QUALITE
Nous ne recherchons pas toujours plus d’adhérents, mais toujours plus d’adhérents bien protégés. Ainsi, chez nous, pas de garanties low cost, mais des vraies couvertures et des services qui apportent une réelle plus-value pour optimiser son budget et pouvoir rester en bonne santé. Nous proposons aussi des offres simples à comprendre, à identifier et à utiliser. A la MFCF, nous voulons des services 100% utiles. L’EFFICACITE
Pour nous, l’efficacité repose sur une gestion rigoureuse et transparente. Nous avons toujours eu une culture de gestion rigoureuse pour pouvoir optimiser nos tarifs et maximiser nos prestations. D’où des frais généraux réduits, qui nous ont permis d’atteindre un taux de redistribution exceptionnellement élevé. A la MFCF la gestion est 100% orientée adhérents.

💉🛡️ Grippe : la campagne de vaccination est lancée ! Infection virale saisonnière, la grippe est très contagieuse 🤧. La ...
13/10/2026

💉🛡️ Grippe : la campagne de vaccination est lancée ! Infection virale saisonnière, la grippe est très contagieuse 🤧. La vaccination s’adresse en priorité aux personnes les plus à risque de complications : seniors 👵👴, femmes enceintes 🤰, personnes atteintes de maladies chroniques ou immunodéprimées 🩺.
❄️N’attendez pas les premiers frissons de l’hiver : parlez-en à votre médecin 🩺 ou à votre pharmacien 💊.

🗓️ À vos agendas ! 🗓️Amis du Nord de la France passionnés de train 🚂, avez-vous bien coché les 17 et 18 octobre dans vot...
13/10/2026

🗓️ À vos agendas ! 🗓️
Amis du Nord de la France passionnés de train 🚂, avez-vous bien coché les 17 et 18 octobre dans votre calendrier ? 🖊️🗓️
L’ATMF organise la 11ème édition du Tergnier Model’Expo 2026, l’une des plus grandes manifestations du modélisme ferroviaire en France ! 🏆⭐
La MFCF y sera bien évidemment présente… 👏
Alors n'hésitez pas, venez rencontrer Jean-Luc LEMPEREUR sur notre stand pour échanger autour de notre passion commune et des solutions de la MFCF pour mieux vous protéger ! 🧳🤝

🧠La santé mentale fait partie intégrante de notre santé. La journée mondiale de la santé mentale, aujourd'hui, est l’occ...
10/10/2026

🧠La santé mentale fait partie intégrante de notre santé. La journée mondiale de la santé mentale, aujourd'hui, est l’occasion de rappeler que prendre soin de son bien-être mental 🌿, c’est aussi oser parler de ses difficultés 💬 et demander de l’aide si nécessaire 🤲.
🧑‍⚕️ C’est pourquoi la MFCF met à votre disposition deux réseaux de psychologues :
- Pour un conseil, un avis, ou initier une thérapie, PSYNYOU vous offre 3 consultations gratuites par an avec des psychologues cliniciens diplômés d’Etat. Ils sont aussi accessibles en téléconsultation à partir de la plateforme Lixi.
- Le réseau ITELIS a sélectionné pour vous 400 psychologues, accessibles en cabinet ou en téléconsultation, spécialisés notamment en Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC). Les TCC visent à régler les problématiques liées par exemple aux troubles du sommeil ou alimentaires, aux addictions (tabacologie, alcool, drogue), etc. Et, pour les enfants, celles liées à la phobie scolaire, l’hyperactivité, etc.
💚🌟 Vous n’êtes plus seul, prenez soin de vous !

💙 Aidons les aidants ! En France, plus de 8 millions de personnes accompagnent chaque jour un proche en perte d’autonomi...
05/10/2026

💙 Aidons les aidants ! En France, plus de 8 millions de personnes accompagnent chaque jour un proche en perte d’autonomie, malade ou en situation de handicap. Souvent dans l’ombre, ils consacrent du temps⏰, de l’énergie et beaucoup d’amour 💛 à ceux qui en ont besoin. Cette journée nationale des aidants rappelle que leur engagement est essentiel, mais qu’il peut aussi entraîner fatigue, isolement et épuisement.
💬La MFCF met à leur disposition un coach de vie dédié aux aidants. Il les guide autour de thématiques parfois lourdes : hospitalisation, santé financière 💶, deuil, avancée en âge, accident, situation complexe ou gestion du quotidien 📅. N’hésitez pas à faire appel à lui !

🍄 C’est le moment d’aller gambader dans les bois à la chasse aux champignons. Attention toutefois aux intoxications ⚠️.P...
04/10/2026

🍄 C’est le moment d’aller gambader dans les bois à la chasse aux champignons. Attention toutefois aux intoxications ⚠️.
Pour s’en prémunir, voici 10 précautions indispensables :
✔️ Ne ramasser que les champignons que l’on connait parfaitement. En cas de doute, demander à un pharmacien 💊. Ne surtout pas faire confiance aux applis sur internet, sources d’erreurs.
✔️ Cueillir seulement les champignons en bon état 🍄, en conservant pied et chapeau, afin de faciliter l’identification 🔎.
✔️ Dans son panier 🧺, séparer les différents types de champignons.
✔️ Déposer sa cueillette au frigo ❄️.
✔️ Manger sa récolte dans les 2 jours ⏱️. Jamais crue, surtout.
🚨 En cas d’apparition de tremblements, vertiges, troubles de la vue, nausée, vomissements, appeler immédiatement un centre antipoison ou le 15 📞.
Bonne digestion !

À la MFCF, on aime le train ! 🚆❤️C’est pourquoi nous sommes, depuis des années, le fidèle partenaire de l’ATMF (Associat...
03/10/2026

À la MFCF, on aime le train ! 🚆❤️
C’est pourquoi nous sommes, depuis des années, le fidèle partenaire de l’ATMF (Association Ternoise de Modélisme Ferroviaire) et de tous les passionnés de petits trains ! 🚂✨
C'est aussi l’occasion idéale de rencontrer nos adhérents et d'échanger avec ceux qui souhaitent le devenir. 🤝😊
📅 Rendez-vous les 17 et 18 octobre prochains pour la 11ème édition du Tergnier Model’Expo 2026 à Tergnier, dans l’Aisne (02) ! 📍
Venez faire un tour sur notre stand, Jean-Luc LEMPEREUR aura le plaisir de vous y accueillir ! 👋🎟️

🎀💗 La prévention au cœur de la lutte contre le cancer du sein ! Chaque année, Octobre rose rappelle l’importance du dépi...
01/10/2026

🎀💗 La prévention au cœur de la lutte contre le cancer du sein ! Chaque année, Octobre rose rappelle l’importance du dépistage 🔎 du cancer du sein. Détectée tôt, la maladie se soigne généralement mieux 🩺 et les chances de guérison sont considérablement améliorées 🌟.
✅🔎 3 gestes simples aident à détecter une éventuelle anomalie :
- Un suivi gynécologique annuel dès 25 ans
- Une autopalpation régulière
- Une mammographie tous les 2 ans de 50 à 74 ans
⚠️👨‍👩‍👧‍👦 À noter qu’une surveillance renforcée est nécessaire pour les personnes présentant des antécédents familiaux ou médicaux.
Pour en savoir plus lisez notre article : https://www.mutuelle-cheminots.fr/maladie-prevention/cancer-du-sein-les-3-geste-qui-sauvent/

Les vignettes orange passent au rouge. À partir d’aujourd’hui, les patients en affection longue durée (ALD) devront paye...
30/09/2026

Les vignettes orange passent au rouge. À partir d’aujourd’hui, les patients en affection longue durée (ALD) devront payer le ticket modérateur 💶 sur les médicaments dont le service médical rendu (SMR) est jugé faible, c’est-à-dire ceux remboursés à 15 % par l’Assurance maladie.
Jusqu’ici, cette catégorie pouvait bénéficier de l’exonération liée à leur ALD.
Si la prise en charge à 100 % des soins liés à une ALD reste maintenue ✅, l’exonération pour ces traitements est, elle, supprimée.

Les maladies cardiovasculaires représentent la première cause de décès dans le monde. Aujourd’hui, à l’occasion de la jo...
28/09/2026

Les maladies cardiovasculaires représentent la première cause de décès dans le monde. Aujourd’hui, à l’occasion de la journée mondiale du cœur, voici 8 conseils pour un cœur en bonne santé : ❤️
- Mangez de manière saine et équilibrée. Evitez les aliments gras, salés, les sodas et l’alcool. 🥗
- Faites de l’exercice régulièrement. Il suffit de 30 minutes d’activité physique d’intensité modérée, 5 jours par semaine, pour améliorer et maintenir votre santé. 🚶
- Arrêtez de fumer. Arrêter de fumer réduira en un an de moitié votre risque de maladie coronarienne. 🚭
- Vérifiez votre taux de cholestérol tous les 5 ans. 🩺
- Contrôlez tous les ans votre tension artérielle. 💓
- Surveillez votre poids et votre taille. 📏
- Dormez au moins 6h par nuit. 🌙
- Riez, soyez positif…et réduisez votre stress. 🙂
Prenez soin de lui, votre cœur, c’est pour la vie ! ❤️

Encore une semaine pour présenter sa candidature en tant que délégué MFCF… Concrètement, le délégué MFCF : 🗳️- Participe...
23/09/2026

Encore une semaine pour présenter sa candidature en tant que délégué MFCF… Concrètement, le délégué MFCF : 🗳️
- Participe aux décisions et à la stratégie. Il est présent à l’assemblée générale où sont prises les principales décisions. Et peut devenir membre du Conseil d’administration. 🧭
- Peut participer aux travaux d’une des 6 commissions : Évolutions et Perspectives Mutualistes ; Action sociale ; Communication ; Délégation générale ; Placements ; Électorale. 🤝
- Contribue au développement de la mutuelle. 🌱
Pour candidater, il suffit d’envoyer un courrier présentant ses motivations et aspirations à [email protected]. Jean-Luc LEMPEREUR, responsable de la commission Elections se fera un plaisir de répondre à vos questions ! ✉️

Adresse

Paris
75017

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 18:00
Mardi 09:30 - 18:00
Mercredi 09:30 - 18:00
Jeudi 09:30 - 18:00
Vendredi 09:30 - 18:00

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