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Oji - Pratiques d'éveil

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Oji - Pratiques d'éveil

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Yoga & Yoga aérien - Méditation - Périnatal - Yoga sur Chaise pour les Seniors - Soins Rebozo & Féminin Sacré - Conseillère en hygiène alimentaire et massages bien-être/Naturopathie

30/08/2026

Rentrée 2026: YOGA et compagnie!!! 🤩🥳😍

Bonjour, Bonjour!

J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un TRES bel été, que vous avez profité de moments précieux auprès de vos proches, de la nature, et que vous vous sentez rechargés de bonnes énergies et de vitalité pour cette nouvelle rentrée scolaire!!! 🙏✨😀

Si vous cherchez un cours de Yoga autour de Parthenay, que vous soyez déjà expérimentés ou novices, je vous propose de venir essayer un de mes cours (hormis celui du mercredi matin à Vasles qui est complet)!

Vous aurez peut-être envie de venir découvrir la Biokinésie, le Yoga sur Chaise ou le Yoga aérien?
Je vous ai donc rassemblé ici TOUTES les informations concernant mes cours, afin que vous puissiez choisir la pratique, le lieu, le jour et l'horaire qui vous conviennent le mieux! ☺️🙏😉

Et si vous avez encore des questions, n'hésitez pas à me contacter par écrit ou par téléphone! Je vous répondrai avec plaisir! 🥰😃☺️

Belle rentrée à tous! Et peut-être à bientôt! ^^

26/08/2026

Yoga prénatal / Yoga postnatal avec Bébé

Bienvenue à ces ateliers organisés par le CSC du Pays Ménigoutais que j'aurai la JOIE d'animer dès le 11 septembre!!!

26/08/2026

NOUVEAU: Cours de BIOKINESIE à Parthenay à partir de septembre!!!! 🌞🤩🔥

Biokinésie? Mais qu'est-ce donc??? 🙃🤔😎

La Biokinésie, c'est l'art de mettre son corps en mouvement. On peut y retrouver des apports du Yoga, de la Culture physique et du Pilates. Sa spécificité première est son action sur les organes internes.

Elle mêle mouvements gymniques et respirations conscientes afin d'apporter un confort des organes internes (intestins, foie, pancréas, reins...) de manière physiologique, tout en développant une silhouette harmonieuse. Cette technique améliore l'hygiène globale en luttant contre la sédentarité et en développant la souplesse, la circulation sanguine et la capacité pulmonaire, le tonus et la densité musculaires. Pour cela, nous utilisons des poids légers (haltères). L'utilisation d'un bâton permet, quant à lui, de garantir la justesse de la posture. 🩻💪🏋️‍♀️

La Biokinésie permet d'atténuer bon nombre de douleurs, de développer la cage thoracique, et stimule l'élimination des toxines. Elle agit sur le système nerveux, sur le système digestif (en massant les organes digestifs grâce au travail de la sangle abdominale), ainsi que sur les systèmes immunitaire et lymphatique. Elle favorise un meilleur sommeil grâce à une bonne fatigue physique, un relâchement nerveux, une meilleure digestion et une meilleure oxygénation. Elle contribue aussi à une meilleure estime de soi. 🛌🧘‍♀️🤸‍♀️

Accessible à tous, elle peut être adaptée en fonction de votre âge et de votre condition physique!

Alors, venez essayer!

Réservation indispensable auprès de Juliette !

Bienvenue!😊

14/08/2026

Cette année, je vous propose une nouvelle discipline pour la rentrée avec l'Association Ether et Terre !!! 🤩🥳😎

Venez découvrir la Biokinésie !!! 🤗🙏😀

13/08/2026

Le Yoga aérien utilise un hamac adapté pour pratiquer les postures traditionnelles de Yoga .
Pourquoi faire avec le tissu et (en partie ou totalement) dans les airs, ce qu'on peut faire au sol? 😉😄😍

Il y a plusieurs avantages à travailler les postures de Yoga traditionnelles avec un tissu adapté:
1)- On va souvent beaucoup plus loin dans les étirements, car on n'est plus "limité" par le sol;
2)- On travaille avec un outil mobile ce qui est à la fois déconcertant (au début, surtout), mais extrêmement intéressant pour travailler l'équilibre et le renforcement des muscles profonds (car on gaine en permanence pour maintenir notre stabilité);
3)- On apprivoise les sensations de flottement en apesanteur, ce qui est particulièrement agréable et nous permet de retrouver des sensations aquatiques ou des souvenirs d'enfance (balançoire, "cochon pendu"...) qui parfois remontent même à la période in utéro... 🥰🥰🥰
4)- Par la répétition de mouvements de traction, la pratique du Yoga aérien permet un renforcement du haut du corps, particulièrement intéressant pour les femmes qui sont en général peu musclées au niveau des bras; 💪💪💪
5)- Le tissu permet de pratiquer aisément (dès la première séance) les postures inversées, particulièrement intéressantes pour la circulation sanguine, l'équilibre nerveux, la décompression du périnée, des organes internes et de la colonne vertébrale; 🙃🙃🙃
6)- Le tissu permet enfin un panel de possibilités infinies et une grande diversité de variantes et d'adaptations d'une même posture: on peut mettre le tissu à ras du sol, sous les genoux ou à la hauteur du bassin, on peut se consacrer aux étirements uniquement, ou au renforcement musculaire (type TRX), et enfin, on peut piocher dans le répertoire magnifique et challenging des disciplines circassiennes pour des postures plus acrobatiques!!!
Alors, ça vous dit de venir essayer? 😉😄😍

SUPER PROMO pour toute inscription courant septembre:
La cotisation annuelle vous est offerte pour 300€/l'année (soit 10€/séance) au lieu de 360€/l'année (12€/séance)!!!! PROFITEZ-EN!!! 🥳🤩😍

Renseignements ici ou au 06 14 80 27 78 !
🥰🙏🤩

Merci à Alexia Jarry Photographe pour ce joli souvenir plein de joie et de chaleur humaine!!! 🙏🙏🙏

13/08/2026

Voici toutes les informations concernant mes cours de yoga aérien à Saint-Martin-du-Fouilloux (à 15km seulement de Parthenay !!!) avec l'association Air Yoga !!! 🤩😎🥳

Bienvenue !!! 🙏🤗💪

10/08/2026

NOUVEAU!!! 😍🤩🥳

Cours hebdomadaires de Yoga à La Chapelle Bertrand, salle du Conseil!!!!

Bienvenue à nos Portes Ouvertes le jeudi 10 septembre! Cours d'essai GRATUITS!!!
Début des cours jeudi 17 septembre!!!

Tarif: 210 euros l'année pour 30 séances (hors vacances scolaires)!

Cours tous niveaux, débutants bienvenus!

Renseignements auprès de Juliette ici, par mail sur [email protected] ou au 06 14 80 27 78!

Merci de partager l'information autour de vous et venez nombreux! 🙏✨😉

A bientôt!

Juliette

Crédit photo: Alexia Jarry Photographe

08/08/2026

Bienvenue à mes cours de yoga aérien pour Association Ether et Terre !!! 🙏🤗🌺

07/08/2026

YOGA SUR CHAISE pour les Seniors - Rentrée 2026!

Cette pratique collective a pour objectif:
- d'apporter de la reconnaissance aux personnes en situation de handicap léger et/ou de vieillissement,
- de rompre l'isolement,
- de redonner un certain bien-être à des personnes vivant un rapport douloureux avec leur propre corps ou ayant perdu leur autonomie (de manière relative ou importante),
- de revenir au présent, d'aller au-delà des peurs (comme la peur de tomber), d'accepter ce qui est, de revenir à la conscience de soi.

Une séance se compose:
- de mouvements et de postures pour lutter contre l'ankylose articulaire (les postures sont proposées, jamais imposées),
- d'un travail sur la respiration et l'énergie (le souffle et la conscience étant intimement liés),
- d'exercices de concentration,
- d'un travail sur l'abdomen,
- d'un travail sur le son et la voix,
- d'un travail sur les sens et, notamment, le toucher.

La répétition est au cœur de la pratique. Elle permet d'accéder à de grandes victoires!

Dates à retenir:
- PARTHENAY: PORTES OUVERTES lundi 7 septembre, de 9h30 à 10h30, à l'Arche du Bien-Etre, 103 rue Jean Jaurès! Séances GRATUITES!!!
- PARTHENAY: Début des cours Lundi 14 septembre
- VASLES: Début des cours Mercredi 16 septembre

Renseignements auprès de Juliette au 06 14 80 27 78!

BIENVENUE!!!

Adresse

Parthenay

Site Web

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