AlmadiLumé

J'aide les femmes à retrouver confiance, équilibre, à reconnecter avec elle. Envoi "DT" en DM pour + d'info

18/02/2026

✨Embrasser la sagesse Toltèque✨

Aujourd'hui, je vous partage le 4ème accord "Faites toujours de votre mieux"

Chaque jour, engagez-vous à donner le meilleur de vous-même ! Peu importe les résultats, ce qui compte, c'est d'essayer, d'échouer, l'effort et la sincérité que vous mettez dans chaque action. 🌱💪

Ces derniers temps je mettais l'importance sur le résultat, en me jugeant, par moment à être triste sans me rendre compte de ce que je venais de faire.
Cet accord est venue me piquer et me rappeler l'importance d'avoir essayé et de l'effort que j'y ai mis, de changer mon angle de perception, que j'étais la seule et l'unique à me juger.
De par cette action, je m'autorisais à me juger alors j'autorisais le jugement de l'autre avoir un impact sur moi.

Alors on s'en fout du résultat, dans le bac à sable "le résultat", l'important est l'effort et d'avoir essayé. 💪❤️
On grandit, on se relève et on célébre chaque petite victoire. Et vous, qu’allez-vous faire de mieux aujourd’hui ? 🚀

11/02/2026

✨Embrasser la sagesse Toltèque✨

Le 3ème Accord Toltèque, c'est mon préféré celui-là!😜

Les suppositions de nos pensées nous jouent parfois des tours entre réalité et suppositions!
Ne laissons pas les hypothèses guider nos relations.
Communiquer clairement et poser des questions, c'est la clé pour éviter des malentendus et éviter de se faire des noeuds dans nos têtes.
Nommez "suppositions" lorsque vous vous en rendez compte, parlez-lui comme à une copine, prenez-la à la rigolade, c'est une conversation avec vous même!

Nommer aide à mettre en lumière les mécanismes, une fois qu'ils sont vus, ils n'agissent plus pareil.
(Flûte on m'a repéré 🫣) vous pouvez le faire pour les émotions, égo et mental.
Pour les émotions, accueillez , bien souvent on peut les mettre de coté ou être agacé que cela revienne en boucle !

Accueillir, mettre de la douceur, lui poser des question " qu'as-tu à me dire" ou "que souhaites-tu exprimer à travers cette réaction, je suis là pour t'écouter" et écouter ce qu'elle a à dire, elles ne sont pas mauvaises mais emplies de sagesse et de libération.🌸

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04/02/2026

✨Embrasser la sagesse Toltèque✨

Aujourd'hui, je vous partage le deuxième accord toltèque : "Ne pas en faire une affaire personnelle." 💫

Ce principe nous rappelle que les actions et les paroles des autres sont souvent
le reflet de leurs propres luttes et non de notre valeur. 🌱
Apprenons à nous défaire du poids des opinions extérieures et à cultiver notre paix intérieure. 🕊️
Swipez pour découvrir des conseils et réflexions pour intégrer cette sagesse dans notre quotidien ! 👇💭
Les piqûres de rappel font toujours du bien.

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28/01/2026

🌟 Embrasser la sagesse toltèque 🌟

"Que ta parole soit impeccable"

Chaque mot a le pouvoir de créer ou de détruire, tant dans notre discours intérieur que vis-à-vis des autres. Cet accord nous invite à cultiver la présence dans nos pensées et paroles quotidiennes.

Quelle partie de moi s'exprime?
Est-elle impeccable?

Est-ce un discours du coeur, apportant calme et sérénité, ou un flot de pensées de l'égo/mental créant agitation m'entraînant dans une suite de mécanismes émotionnels!

Observer, rectifier, sans jugement, ne soyez pas dure avec vous. L'observation demande de la pratique!
Quand les pensées s'emballent, revenez à l'instant présent, à ce que vous faites, dites-le à haute voix ou dans votre discours interne.

🌸 C'est parti pour une semaine de challenge!!
Partagez vos expériences avec ce 1er accord, vous n'êtes pas seule!

20/11/2025

🌟 Libérons-nous de nos chaînes intérieures ! 🌟

Chaque jour, nous sommes confrontés à des voix intérieures qui nous chuchotent que nous ne sommes pas assez, que nos rêves sont inaccessibles. Ces croyances limitantes, souvent ancrées en nous depuis des années, nous freinent et nous empêchent de vivre pleinement.

Dans cette vidéo, je vous invite à explorer ces pensées qui vous bloquent, à comprendre leur origine et, surtout, à découvrir comment les transcender. Soyez doux envers vous-mêmes, Rome ne s'est pas construite en un jour. Cela demande de la patience et du temps pour changer certains mécanismes qui ont construit notre existence.

✨ Il est temps de reprendre le pouvoir sur notre vie. ✨
Soyez là pour prendre conscience de ces blocages et apprendre à les surmonter.
Ne laissons plus la peur dicter nos choix.
Chaque pas vers la liberté commence par une prise de conscience.

Engageons-nous ensemble sur ce chemin de transformation.
Laissez vos doutes derrière vous, nous avons la responsabilité de notre bonheur.
Vous méritez de vivre la vie de vos rêves ! 💖

29/10/2025

🌟Je souhaite aborder les pratiques traditionnelles amazoniennes en mettant l'accent sur leurs racines ethnoculturelles et leur nature ancestrale, plutôt que dans un cadre médical formel. Le mot utilisé « médecine » est involontaire je n’avais pas toute les informations et vous le partage avec le regard que je porte sur ces pratiques au vue de ce que j’expérimente et de comment je le vie. Je partage cela à titre d’information, car je crois qu’il est essentiel d’échanger des connaissances précise et respectueuses sur ces traditions.

🌿 Ces pratiques évoquent des valeurs spirituelles et reposent sur l'utilisation de plantes médicinales considérant la santé comme un équilibre entre le corps, l'esprit et l'environnement.

L'élément central de cette tradition est la purge. Ce processus vise à libérer les énergies négatives (émotions et pensées) qui s'accumuler dans le corps, s'enracinant dans nos systèmes énergétiques et cellulaires. Cette idée peut être illustrée par des concepts mathématiques tels que les fractales, où chaque partie d'une structure renvoie à un motif plus vaste ou bien encore un horcruxe dispersé à plusieurs endroit dans le corps.

🌀 Il est courant de croire que l'on est guéri d’une situation vécu ou d’une blessure, mais il arrive qu'une accumulation d'émotions refasse surface à des moments inattendus. Bien que l'on puisse identifier certaines émotions, il est parfois difficile d'atteindre la totalité de cette expérience émotionnelle, le filtre de l'ego et du mental empêchent un accès complet à ces espaces intérieurs. Il est important de se rappeler que l'inconscient fonctionne de manière enfantine, vivant l'intensité émotionnelle comme un enfant de 3 à 5 ans, peu importe notre âge réel.

Durant ce processus de purge, une libération émotionnelle se fait ressentir.

♦️Ces pratiques peuvent servir d'approche complémentaire aux traitements conventionnels.
Cependant, il est essentiel de souligner qu'elles ne sauraient remplacer les soins médicaux traditionnels et qu'il est bon de consulter un professionnel de santé qualifié pour toute question de santé.

21/10/2025

🎉 Célébrez les petites victoires 🎉

Comment prendre le temps de reconnaître ces succès même minimes lorsqu'on commence ce chemin d'intériorité?

🤩 Je crois fermement que chaque victoire mérite d'être célébrée. Chaque pas, chaque succès aussi minime soit-il, est un acte de courage et de force. J'invite chaque femme, chaque être humain à célébrer ces petites victoires!

🌻Ces petites victoires, qu'il s'agisse de se lever le matin avec une intention positive, de prendre un moment pour soi, de faire un choix qui nous rapproche de nos rêves ou un simple sourire échangé, sont des gestes qui comptent et qui ont de la valeur. Reconnaître et célébrer ces moments nous permet de développer une mentalité de gratitude, d'apprécier le chemin parcouru et nourrir notre confiance.

🎆 Célébrer les petites victoires, c'est embrasser notre chemin, regagner confiance et se redécouvrir.

17/10/2025

🌟 De l'incertitude à la Passion 🌟

Ces sept dernières années ont été un voyage intense d'intériorité. J'ai traversé des périodes de doutes profonds. Chaque jour me plonger dans un labyrinthe, où je pouvais entrevoir la sortie et pourtant ce n'était pas encore le moment, a y plonger sans même savoir où cela me mènerait mais je savais que je devais le faire.

💭Loin d'être un chemin facile, cette quête m'a confronté à mes peurs, à mes faiblesses. J'ai souvent ressenti de l'impatience, des remises en question alors que du chemin avait été parcouru.

✨C'est ainsi que j'ai commencé à explorer mes émotions, à expérimenter des formes d'expression qui résonnaient avec mon essence. En me donnant le temps de m'écouter, j'ai découvert une vocation enfouie au plus profond de moi. Cette passion est devenue le phare qui éclaire mon chemin.

🌻 Aujourd'hui, je peux dire que ces années d'intériorité, bien qu'éprouvantes, m'ont permis de renaître. C'est le cheminement de toute une vie. Chaque difficulté rencontrée, chaque moment de doute, m'a conduit vers ce qui était là, à l'intérieur.

🚀 Si vous traversez des moments incertains, sachez qu'ils peuvent être le terreau de vos plus belles découvertes. Osez plonger en vous-même, car c'est dans l'ombre que brille souvent la plus belle des lumières.

Adresse

Focce, Route De Pinarellu
Pinarellu
20144

Téléphone

+33663830570

Site Web

https://almadilume.my.canva.site/

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