Fée d'âme et sens. Bio Kinesiologie Instinctive

18/04/2026

👶 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐭𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐫𝐞́𝐜𝐥𝐚𝐦𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐭𝐨𝐢 (𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭)

C’est une situation que beaucoup de familles connaissent. L’enfant tombe, il appelle maman. Il est fatigué, il veut maman. Il se réveille la nuit, il réclame toujours la même personne. Et pour l’autre parent, cela peut devenir difficile à vivre : sentiment de rejet, frustration, impression de ne pas compter autant.

De ton côté aussi, cela peut être épuisant. Être sollicitée en permanence, ne jamais pouvoir “passer le relais”, devoir gérer seule certaines situations… ça use.

Et très vite, une question revient : pourquoi ?

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ce n’est pas une question de préférence affective. Ce n’est pas parce que ton enfant aime plus un parent que l’autre. C’est beaucoup plus lié à la sécurité, aux habitudes et à la manière dont il régule ses émotions.

Un enfant, surtout jeune, ne fonctionne pas en termes d’équité. Il ne se dit pas “je vais aller vers papa pour équilibrer”. Il va instinctivement vers la personne avec laquelle il a construit le plus de repères dans certaines situations : sommeil, soins, réconfort, séparation…

Ce parent devient alors ce qu’on appelle une figure d’attachement principale pour certaines fonctions. Ce n’est pas figé, ni définitif, mais à un moment donné, c’est vers cette personne que l’enfant va se tourner en priorité quand il en a besoin.

Il y a aussi la question de l’habitude. Si, au quotidien, c’est toujours le même parent qui gère les couchers, les bobos, les moments de stress, l’enfant associe naturellement cette personne à ces situations-là. Ce n’est pas un choix conscient, c’est une construction.

Un autre élément important, c’est la régulation émotionnelle. Quand un enfant est fatigué, frustré ou débordé, il ne cherche pas à “tester” ou à “faire un choix”. Il cherche la solution la plus rapide pour se sentir mieux. Et il va vers ce qu’il connaît le mieux.

Ce qui peut rendre la situation difficile, c’est le regard qu’on pose dessus. Le parent moins sollicité peut se sentir mis à l’écart. Le parent très sollicité peut se sentir débordé. Et chacun peut avoir l’impression qu’il y a un déséquilibre.

Mais ce fonctionnement est souvent… temporaire.

Les besoins évoluent, les liens aussi. Un enfant peut passer par des phases où il réclame beaucoup un parent, puis se tourner davantage vers l’autre. Rien n’est figé.

Ce qui peut aider, c’est de permettre à l’autre parent de créer ses propres repères, dans des moments calmes, sans être en compétition. Pas forcément dans les moments de crise, mais dans le quotidien : jeux, routines, temps partagés.

Et surtout, éviter de forcer un enfant à aller vers un parent quand il est en détresse. Cela peut renforcer son insécurité. Mieux vaut accompagner progressivement, sans pression, en laissant la relation se construire.

Enfin, il est important de rappeler quelque chose d’essentiel : un enfant qui réclame beaucoup un parent ne rejette pas l’autre. Il s’appuie simplement sur un repère qui lui semble plus accessible à ce moment-là.

👉 Ce n’est pas un désamour.
👉 C’est un besoin de sécurité… exprimé à sa manière.

Et chez toi, c’est plutôt team “toujours maman” ou pas du tout ?

18/04/2026

Ne plus être capable d être présent pour assimiler quoi que ce soit de la réalité . Rester dans son illusion pour se protéger . Merci à cette psychiatre de mettre en lumière cette fonctionnalité du cerveau qui se met en place lors de traumatismes reçus ou perçus🙏🌟

11/04/2026

🙏 Les bonnes personnes arrivent quand tu arrêtes de courir après les mauvaises. Plus tu assumes qui tu es, moins tu attires ce qui te vide…

16/03/2026

Auto valorisation- communication -beauté

11/03/2026

Un fonctionnement qui est souvent minimiser car souvent très adaptable par son sens d observation et de compréhension très intuitif et rapide 🌸

Les HPE : quand l’intensité émotionnelle ne se voit pas toujours

On parle beaucoup du haut potentiel intellectuel.

On parle de plus en plus du TDAH, du TSA, des profils neuroatypiques.

Mais le haut potentiel émotionnel, lui, reste souvent coincé entre deux malentendus :

– soit il est idéalisé
– soit il est minimisé

Et pourtant, chez certains enfants, adolescents et adultes, c’est l’émotion qui structure le rapport au monde bien plus que la cognition.

Le HPE n’est pas un diagnostic, mais un mode de fonctionnement

Le HPE n’est pas une étiquette médicale.
Ce n’est pas un trouble.

Ce n’est pas non plus une “qualité” à valoriser à tout prix.

C’est un fonctionnement émotionnel intense, durable, qui influence :

– la perception des relations
– la manière de ressentir l’injustice
– le rapport à soi
– la façon d’entrer en lien
– la gestion du stress et de l’échec

Chez ces profils, l’émotion n’est pas un bruit de fond.

Elle est au premier plan.

Une intensité qui ne rime pas toujours avec fragilité visible

Contrairement à certaines idées reçues, les personnes HPE ne sont pas toujours débordantes, hypersensibles ou en pleurs.

Beaucoup apprennent très tôt à contenir. À analyser. À rationaliser ce qu’elles ressentent.

Ils peuvent paraître solides, autonomes, très adaptées. Mais cette adaptation a souvent un coût intérieur élevé.

Chez l’enfant, cela peut se traduire par :

– une maturité émotionnelle apparente
– un grand sens de la justice
– une forte empathie pour les autres
– une difficulté à poser ses propres limites

Chez l’adulte, on observe souvent :

– une hyper-responsabilité émotionnelle
– une tendance à porter pour les autres
– une exigence intérieure élevée
– une fatigue émotionnelle chronique

Quand l’émotion prend toute la place… ou disparaît

Chez certains profils HPE, l’émotion déborde.
Chez d’autres, elle se coupe.

Non pas parce qu’elle est absente. Mais parce qu’elle a été trop sollicitée, trop longtemps.

On peut alors observer :

– une mise à distance affective
– un contrôle émotionnel très fort
– une difficulté à demander de l’aide
– une impression de “fonctionner”, sans vraiment ressentir

Cette déconnexion n’est pas un manque d’émotion. C’est souvent un mécanisme de protection.

Le HPE ne vit jamais seul

Le haut potentiel émotionnel se retrouve très souvent associé à d’autres profils :

– TDAH
– TSA
– haut potentiel intellectuel
– troubles anxieux
– hypersensibilités sensorielles

Ces associations rendent la lecture du fonctionnement encore plus complexe.
Un enfant peut par exemple :

– ressentir très fort
– ne pas savoir exprimer
– mal réguler
– et être jugé excessif, opposant ou immature

Alors qu’il est surtout submergé de l’intérieur.

Ce qui aide vraiment les profils HPE

Ce qui aide n’est pas de calmer l’émotion à tout prix. Ni de la glorifier.

Ce qui aide, c’est :

– reconnaître l’intensité sans la dramatiser
– poser un cadre émotionnel sécurisant
– mettre des mots simples sur ce qui est vécu
– autoriser l’émotion sans la laisser diriger tout

Les profils HPE ont souvent besoin :

– d’adultes stables émotionnellement
– de relations claires
– de limites posées avec calme
– d’un espace où ils n’ont pas à porter pour les autres

À l’âge adulte : une intensité qui cherche sa juste place

Beaucoup d’adultes HPE découvrent tardivement leur fonctionnement.

Ils ont souvent passé des années à :

– s’adapter
– se surajuster
– se taire
– minimiser leurs besoins

Comprendre ce fonctionnement permet parfois de :

– relâcher la pression intérieure
– arrêter de se juger trop durement
– redonner une place juste à l’émotion
– sortir de l’hyper-contrôle ou de l’épuisement relationnel

Conclusion !

Le haut potentiel émotionnel n’est ni un fardeau, ni un super-pouvoir. C’est une intensité à apprivoiser.

Quand elle est comprise, contenue et respectée, elle devient une force de lien, de lucidité et d’humanité.

Quand elle est ignorée ou niée, elle épuise silencieusement.

Comprendre les HPE, ce n’est pas créer une nouvelle case. C’est accepter que, pour certains, l’émotion est une langue maternelle.

Pour retrouver mes autres articles et réflexions :
👉 https://tdaquoi.com�

22/02/2026

https://www.instagram.com/p/DU77u7niM5w/?img_index=7&igsh=MTdhN3Y5M2Fzb2traA==

18/01/2026

Laisser son pouvoir de responsabilité à soi même 🌸💫

Un enfant n’est pas fait pour porter le poids du monde des adultes
Les conflits, l’argent, les secrets lourds, les rancœurs, les opinions…
tout ça, c’est trop lourd pour un cerveau d’enfant.

Même s’il écoute.
Même s’il a l’air de comprendre.
Même s’il ne dit rien.

Un enfant a besoin d’espace pour jouer, imaginer, penser, grandir.
Pas pour réparer les adultes.
Pas pour porter leurs peurs.
Pas pour trier leurs colères.

15/01/2026

🚨Urgence adoption🚨

Notre cher papy Apello va avoir 11 ans cette année… Catégorisé « chien de chasse », il est au refuge depuis plus de 3 ans. Cet adorable chien n’a sûrement jamais connu la chaleur d’un foyer et, à son âge, sa place n’est pas dans un box.
Si vous souhaitez offrir un panier retraite à l’un de nos plus anciens pensionnaires, Apello vous attend aujourd’hui de 14h à 17h au refuge. Merci de partager en masse pour lui éviter une 4ᵉ année au refuge.

Bénéficie de l’opération “Doyens” de la Fondation 30 Millions d’Amis
(1000 € de frais vétérinaires pris en charge + adoption en don libre)

11/01/2026

Un chien a besoin de promenade en dehors de son jardin comme nous avons besoin de sortir de notre environnement 🤍

🐕 Le Chien de Famille : « LE SYNDROME DU TAPIS. »
S’IL NE FAIT PLUS DE BÊTISES, CE N’EST PAS UN “BON CHIEN”. C’EST UN CHIEN ÉPUISÉ. Vous célébrez le jour où il a arrêté de détruire vos chaussures et d'aboyer. Vous pensez que l'éducation a fonctionné. En réalité, il a simplement éteint sa personnalité parce que ses demandes d'attention sont restées sans réponse.

« "Il est adorable, on ne l'entend pas de la journée." C'est la phrase que tout propriétaire rêve de prononcer. Nous avons érigé le calme absolu en standard de réussite canine.

Mais pour un prédateur social et curieux comme le chien, l'immobilité permanente n'est pas naturelle. C'est une pathologie.

Quand un chien détruit, creuse ou aboie, il exprime un besoin : "Je m'ennuie", "J'ai de l'énergie", "Interagis avec moi". Si ces comportements cessent sans que vous ayez augmenté son activité, ce n'est pas qu'il a compris la leçon. C'est qu'il a sombré dans ce que les éthologues appellent la "détresse acquise". Il a compris qu'il n'avait aucun contrôle sur son environnement. Il ne vit plus sa vie, il la subit en attendant le retour de la laisse. Un chien qui ne fait rien est souvent un chien qui va mal. »

📰 RAPPORT DE TERRAIN : La Dépression de Jardin
Angle : L'ennui comme douleur physique.

[ÉVALUATION COMPORTEMENTALE] Pourquoi le "bon chien" est-il souvent un chien triste ?

Le Mythe du Jardin : "Il a 1000m² pour courir, il est heureux." Faux. Pour un chien, un jardin sans interaction est une niche dorée, vide de stimuli. Il en connaît chaque brin d'herbe. Il ne s'y passe rien. Un chien seul dans un jardin ne court pas ; il attend devant la porte-fenêtre.

Le Sommeil vs l'Ennui : Un chien dort beaucoup (12-14h). Mais il y a une différence entre le sommeil réparateur après une balade et la léthargie de l'ennui. Si votre chien vous suit des yeux dès que vous bougez un orteil, il ne dort pas. Il est en veille active, désespéré qu'il se passe quelque chose.

L'Explosion du Retour : Quand vous rentrez le soir, il vous fait une fête démesurée, saute, gesticule ? Ce n'est pas seulement de l'amour. C'est une décharge de stress accumulé après 9 heures de vide absolu. C'est le seul événement de sa journée.

LES FACES CACHÉES DE "MÉDOR"
1. L'Obesité Mentale
Le Constat : Le chien ne bouge plus, donc il grossit.

La Conséquence : On réduit sa gamelle. Mais le problème n'est pas (que) les calories, c'est le manque de cortisol brûlé par l'activité cérébrale. Un chien qui réfléchit et renifle dépense énormément d'énergie. Un chien qui attend stocke tout.

2. La Destruction Sélective
Le Signal : Il ne mange plus les meubles, mais il se lèche les pattes jusqu'au sang ?

L'Explication : C'est une stéréotypie (TOC). Il a déplacé son anxiété vers l'automutilation car c'est une activité apaisante (libération d'endorphines) qu'il peut faire sans se faire gronder. C'est le hurlement silencieux.

3. Le Chien de "Déco"
L'Erreur : Choisir une race active (Husky, Border Collie, Berger Australien) pour son esthétique, et lui imposer une vie de sédentaire en appartement. C'est comme garer une Ferrari dans un salon et ne jamais démarrer le moteur. Le moteur finit par s'encrasser.

LE MANIFESTO : « LE MOUVEMENT EST SON LANGAGE »
« Un chien fatigué est un chien heureux. »

Le Changement : Il faut arrêter de vouloir un chien "qui ne dérange pas". Un chien est un dérangement. C'est un engagement de vie.

L'Objectif : Ne visez pas l'obéissance aveugle (l'inhibition). Visez la collaboration. Un chien qui propose des comportements, qui vous regarde, qui initie le jeu est un chien sain.

🤝 NOTRE DEVOIR : La Balade Olfactive
Comment rallumer la lumière dans ses yeux ?

L'Action : Le "Sniffari" (Safari Olfactif).

La Règle : Sortez-le en dehors du jardin tous les jours. Même 20 minutes.

La Méthode : Laissez-le renifler. Ne tirez pas sur la laisse pour avancer ("Allez, marche !"). Pour lui, renifler un poteau, c'est lire le journal et vérifier ses réseaux sociaux. 15 minutes de reniflage intense fatiguent plus son cerveau qu'une heure de marche au pied militaire.

L'Enrichissement : Ne donnez pas sa gamelle gratuitement. Utilisez des tapis de léchage, des jouets à remplir (Kong), dispersez les croquettes dans l'herbe. Faites-le "travailler" pour manger. Cela réveille son instinct de chasseur-glaneur.

Il a passé la journée à attendre votre retour. Ne lui demandez pas d'aller se coucher dès que vous arrivez.

11/12/2025