Sana Tu Raiz

Sana Tu Raiz Nous te guidons à illuminer tes blessures.

Couple Médecine, nous facilitons des retraites de guérison individuelle,
en couple ou en groupe mixte;
Pour qui veut guérir à la racine ses mémoires familiales, son enfance,
ses relations et sa sexualité.

27/06/2026

La plupart des conflits entre les hommes et les femmes ne viennent pas d'un manque d'amour.

Ils viennent d'un manque de compréhension.

Nous passons souvent notre temps à essayer de recevoir ce dont nous avons besoin...

Sans réellement comprendre ce dont l'autre a besoin.

Alors chacun se sent incompris. Non aimé. Non entendu.

Et les blessures prennent la place de l'amour.

Pourtant, une relation consciente commence lorsque nous apprenons à rencontrer l'autre dans sa réalité, et pas seulement dans la nôtre.

💭 Selon toi, quelle est l'incompréhension la plus fréquente entre les hommes et les femmes ?

↗️ Si ce Reel t'a parlé, partage-le.
Chaque prise de conscience permet de créer des relations plus saines, plus conscientes et plus aimantes autour de nous.

🤍 Si tu souhaites aller plus loin dans ton chemin de guérison relationnelle,
nous proposons des retraites individuelles et collectives en Bretagne,
nous accompagnons les femmes, les hommes et les couples qui souhaitent transformer leurs blessures relationnelles à la racine.

Nous sommes Sanaturaiz,
un couple médecine composé d'Oshun & Runakay.

Pendant plusieurs jours, nous créons un espace sécurisant où se mêlent guérison émotionnelle, travail sur les blessures de l'enfance, relation au féminin et au masculin,
travail sur la sexualité,
conscience corporelle,
connexion à la nature et transformation profonde.

Des espaces de transformation profonde mêlant thérapies modernes,
constellations familiales,
travail psycho-corporel, chamanisme et pratiques de conscience pour guérir les blessures émotionnelles et apprendre à aimer autrement.

📩 Écris-nous en message privé pour recevoir les informations sur nos prochaines retraites.

Avec tout notre amour,
Oshun & Runakay

11/06/2026

L'une des étapes les plus difficiles sur un chemin de guérison est de comprendre que c’est ta responsabilité de guérir. Et responsabilité n'est pas culpabilité.

Beaucoup de personnes confondent les deux.

Lorsque l'on parle de responsabilité, elles entendent :

"C'est de ma faute."

Mais non.

Tu n'es pas responsable de ce que quelqu'un t'a fait.

Tu n'es pas responsable de l'abandon que tu as vécu.

Tu n'es pas responsable de la trahison.

Tu n'es pas responsable des blessures que d'autres ont déposées dans ton cœur.

Mais aujourd'hui, tu es responsable de ce que tu décides d'en faire.

Et c'est là que se trouve ton pouvoir.

Tant que ta vie est définie par ce qui t'est arrivé, tu restes attaché au passé.

Tu attends que l'autre comprenne.

Qu'il change.

Qu'il reconnaisse ce qu'il a fait.

Qu'il vienne réparer ce qui a été brisé.

Mais parfois, cela n'arrivera jamais.

C'est pour cela que la guérison est un acte de souveraineté.

Lorsque tu décides de regarder tes blessures en face, tu cesses progressivement d'être défini par ton histoire.

Tu crées de nouvelles relations.

De nouvelles croyances.

De nouvelles façons d'aimer.

Car la guérison n'efface pas ton passé.

Elle t'empêche simplement de continuer à le revivre et le subir.

La posture de victime te maintient dans ce qui a été.

La responsabilité te permet de créer ce qui sera.

✨ Et toi, à quel endroit de ta vie sens-tu qu'il est temps de reprendre ton pouvoir ?

↗️ Si ce message résonne en toi, partage-le.

Chaque fois qu'une personne choisit de guérir plutôt que de transmettre sa souffrance, c'est une génération entière qui peut être impactée. La guérison est un acte profondément personnel, mais ses effets touchent bien au-delà de nous-mêmes.

🌿 Si tu ressens l'appel d'aller plus loin dans ton chemin de guérison, nous proposons des retraites individuelles et collectives en Bretagne.

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Avec tout notre amour,

Oshun & Runakay 🤍

✨ Suis-nous pour avancer sur ton chemin de guérison.

18/05/2026

Cette immersion de 8 jours s’adresse à celles et ceux qui sentent qu’il est temps de sortir des mêmes schémas, de se réconcilier avec certaines parts de leur histoire, et de revenir à quelque chose de plus vrai à l’intérieur d’eux-mêmes.
C’est une traversée. pour celles et ceux qui ne veulent plus seulement comprendre leurs blocages…mais les transformer à la racine.
Pendant 8 jours, à travers des pratiques de guérison thérapeutique et chamanique,
tu ne viens pas “travailler sur un point”, tu viens traverser les grandes dimensions de ton être :
— ton enfance et guérison de ton enfant intérieur
— ta relation à tes parents
— tes mémoires familiales et guérison de tes lignées
— ta relation au sexe opposé et tes blessures relationnelles
— ta sexualité
— ton lien à ton âme
Parce que tout est lié.
On ne guérit pas une partie de soi
en laissant le reste dans l’ombre.
Nous nous sommes construits avec ce que nous avons vécu dans l’enfance, et les croyances héritées par notre famille.
Et tant que certaines blessures ne sont pas guéries, et que nos mémoires familiales ne sont pas libérées;
elles continuent inconsciemment de diriger nos relations, nos réactions et notre vie.
Cette retraite est un espace pour mettre en lumière ces schémas, les traverser, les libérer, et créer de la place pour une nouvelle façon d’aimer, d’être aimé, et d’être au monde.
Nous travaillerons sur l’enfance, sur les dynamiques familiales et les mémoires héritées :
les répétitions, les loyautés invisibles, les blessures transmises, les charges portées depuis longtemps dans les lignées.
Ainsi que sur la relation au féminin et au masculin, profondément façonnée par les modèles reçus dans l’enfance, et qui influence encore nos relations aujourd’hui.
Et également sur la sexualité, souvent chargée de honte, de blessures ou de confusion, afin de restaurer le respect du corps, la dignité et la sécurité intérieure.
Au fil des jours :
— rituels avec le feu
— rituels de libération
— constellations familiales et travail thérapeutique
— voyages au tambour
— cérémonies de connexion à la Terre

21/04/2026

“Il faut arrêter de trimbaler toutes les blessures et poids invisibles que tu n’as jamais pris le temps de déposer.”

Tu marches tous les jours avec des poids invisibles…
des rancunes que tu n’as jamais osé déposer,
des émotions tellement enfouies que tu sais plus vraiment ce que tu ressens,
des blessures que tu caches derrière ton sourire.

Sans compter tes traumas d’enfance, tes mémoires familiales , ta sexualité confuse…

C’est lourd! Et puis surtout tu revis ces blessures encore et encore…normale, tant que tu les a pas libérer, tu les portes, et donc tu rejoues la même histoire.

On croit qu’on peut tout gérer seul·e…
mais au fond, ces charges nous épuisent, nous figent, et surtout, elles nous empêchent d’avancer.

Et si tu arrêtais de tout porter ???

Tu peux venir libérer tout ce qui t’écrases depuis trop longtemps avec nous, on est un couple médecine et on organise des retraites de guérison pour déposer les blessures et retrouver ta légèreté.

“Sauvegarde pour toi, pour t’encourager à déposer tout le poids que tu portes…
et partage avec quelqu’un qui en porte trop, avant qu’il ne finisse en sac à dos humain.” 😀

Et écris nous si tu veux en savoir plus sur notre accompagnement 🥰

On accompagne avec force, amour, bienveillance et espace sécurisé où tu peux tout déposer 💚

On devient adulte…avec ce qu’on a vécu enfant.Un enfant qui n’a pas été écoutéapprend à douter de lui.Un enfant qui a dû...
12/04/2026

On devient adulte…
avec ce qu’on a vécu enfant.

Un enfant qui n’a pas été écouté
apprend à douter de lui.
Un enfant qui a dû s’adapter pour être aimé
apprend à s’oublier.
Un enfant qui n’a pas été sécurisé
grandit avec une tension intérieure…
qu’il ne comprend même pas.

Ça devient ta normalité.
Ta façon de penser.
Ta façon d’aimer.
Ta façon de faire des choix.

Normale en même temps, c’est le modèle que tu as reçu,
Comment tu fais pour faire autrement si on ne t’as jamais montré?

Alors aujourd’hui :
tu doutes, même quand tu sais
tu t’adaptes, même quand ça te fait du mal
tu restes, même quand tu devrais partir
tu acceptes… ce qui ne te respecte pas
Tu fais des choix qui ne te respectent pas vraiment.
Tu t’accroches à des liens qui te blessent.
Tu te trahis… sans même t’en rendre compte.
Parque c’est ce que tu as appris, tout simplement.

Dans ta relation au père :
peut-être que tu as cherché à être reconnu(e),
validé(e), choisi(e)…
sans jamais vraiment l’être.

Et donc tu crois devoir “mériter” l’amour.

Dans ta relation à la mère :
tu as cherché à être profondément aimé pour qui tu étais vraiment,
mais tu as répondu à ses attentes, ses peurs, son manque d’écoute ou d’empathie…

Guérir, c’est revenir à l’endroit où ça s’est construit.
Reconnaître. Embrasser. Libérer.

Et arrêter de laisser ton passé décider à ta place.

C’est pour ça qu’on organise des retraites de guérison.
Un espace pour aller à la racine.
Défaire ce qui s’est installé en toi.

Et retrouver une façon d’aimer… qui ne te détruit pas.

Si ça te parle, on est sanaturaiz, un couple médecine, et on t’accompagne.

Garde ce post pour te rappeller que tu n’y es pour rien si tu galères…

Envoie-le à quelqu’un qui mérite de comprendre ça.

💬 écris “PRÊT(E)” ou viens nous parler en message privé si tu es chaud pour te faire accompagner!

#
Guérir relations toxiques # retraitedeguérisoninterieure

12/04/2026

Il faut arrêter de croire que c’est l’autre le problème. Vraiment.
Enfin, il a surement ses tords et ses raisons, mais tu l’as pas choisi au hasard…..D’ailleurs c’est même pas toi qui l’a choisis…c’est tes blessures inconscientes!
Tu changes de personne… mais l’histoire se répète.
… les mêmes souffrances!
A un moment, faut être honnête : ce n’est pas de la malchance, C’est ce que tu portes.
Et oui, parce qu’au fond, c’est toujours ton inconsient qui choisis…et ton inconscient il choisit le vécu, le connu, toujours!
Tu crois vraiment au prince charmant???? Et bah nan, c’est plutôt le prince" je viens te mettre en pleine gu**le ce que t’as pas encore guéri"
On rencontre quelqu’un qui vient toucher exactement ce qui n’est pas encore guéri;
et oui, la vie, elle te donne pas ce dont tu as envie, mais ce qui va te permettre d’évoluer, enfin, faut quand même être un mínimum conscient pour le voir…sinon tu vas blâmer l’autre encore et toujours!
Alors oui… au début c’est beau, c’est fluide, c’est différent.
Et puis… le rejet s’active, l’abandon remonte...
En réalité… le contrat était déjà là.
Inconscient. Silencieux. Mais bien présent.
“Je rejoue mes blessures avec toi.”
“Tu actives ce que je n’ai pas guéri.”
“Et on va croire que c’est l’autre le problème.”
Et tant que ça reste inconscient… tu continues, encore et encore.
La vraie bascule ? Ce n’est pas de trouver la bonne personne.
C’est de voir, comprendre et transformer ce que tu portes.
Tu sais quoi, tous nos comportements inconscients prennent naissance dans l’enfance, et dans notre transgénérationnelle….
Tes parents avaient une relation toxique? Ton père était indisponible? Ta mère t’as transmises toutes ses peurs??? Bah, voilà cherche pas.
Mais c’est pas une fatalité, c’est ton chemin d’évolution! Et bonne nouvelle, ça se guéri! Mais faut il encore faire le travail.
Nous, c’est exactement là qu’on t’accompagne. À rendre ces schémas visibles, à arrêter de les rejouer, à transformer à la racine.
Garde ce post si tu sens que ça se répète.
Et Envoie-le à quelqu’un qui pense encore que c’est toujours les autres;
Si si je te jure, il y en a pleins qui pensent ça….ton ex peut etre???🤣

On ne nous a rien appris sur la sexualité. Ni tes parents, ni l’école ne t’en à parler pour de vrai.Ta mère t’a donné la...
11/04/2026

On ne nous a rien appris sur la sexualité.

Ni tes parents, ni l’école ne t’en à parler pour de vrai.
Ta mère t’a donné la pilule ou des capotes, oaui, d’accord, ça c’est pas en parler!

Rien sur le respect du corps.
Rien sur le consentement réel.
Rien sur l’énergie sexuelle.
On nous a laissé découvrir ça… seuls.
Dans la confusion.
Dans le silence.
Dans la honte.
Alors on a appris comme on a pu.

Avec la pornographie.
Avec des expériences parfois violentes, parfois floues, parfois vides.
Et bien souvent confuses.

Alors tu as dit oui…
alors que c’était non.
Tu as couché…
parce que tu avais besoin de proximité, d’amour.
Et tu as cru que c’était ça, la sexualité.

Eh ba non.
Ce n’est pas normal
de sortir d’un rapport en se sentant vide.
de ne pas se sentir respecté(e) dans son propre corps.
de porter de la honte dans son sexe.
Ce n’est pas normal…
mais c’est devenu courant.

Et c’est exactement pour ça
qu’aujourd’hui, on ne peut plus fermer les yeux.
Parce que ce que tu vis dans ton intimité
ne s’arrête pas à toi.
Ça impacte tes relations.
Ton corps.
Ton énergie.

Guérir sa sexualité, c’est une responsabilité.
Individuelle.
Et collective.
C’est arrêter de banaliser
ce qui nous abîme.
C’est remettre de la conscience
là où il y a eu de l’automatisme.
C’est réapprendre à écouter son corps.
À se respecter.
À respecter l’autre.
C’est passer d’une sexualité inconsciente…
à une sexualité vivante, choisie, incarnée.

Nous, c’est exactement ce qu’on ouvre dans nos retraites de guérison.
Un espace pour aller voir.
Déposer.
Comprendre.
Transformer.
En profondeur.

Partage ce carrousel à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça.

Enregistre le pour te rappeller que non, tu n’es pas un moulin!

Parce qu’on ne peut plus continuer à faire comme si de rien n’était.

💬 écris “GUÉRIR” si tu sens que c’est le moment pour toi
(on t’accompagne pour la suite)

Ce que tu ne guéris pas… tu le transmets.
Et aujourd’hui, t’as le pouvoir d’arrêter ça.
sacrée

10/04/2026

On ne nous a rien appris sur la sexualité.
Ni tes parents, ni l’école ne t’en à parler pour de vrai.

Ta mère t’a donné la pilule ou des capotes, oaui, d’accord, ça c’est pas en parler!
Rien sur le respect du corps.
Rien sur le consentement réel.
Rien sur l’énergie sexuelle.
On nous a laissé découvrir ça… seuls.
Dans la confusion.
Dans le silence.
Dans la honte.
Alors on a appris comme on a pu.

Avec la pornographie.
Avec des expériences parfois violentes, parfois floues, parfois vides.
Et bien souvent confuses
Alors tu as dit oui…
alors que c’était non.
Tu as couché…
parce que tu avais besoin de proximité, d’amour.
Et tu as cru que c’était ça, la sexualité.

Eh ba non.
Ce n’est pas normal
de sortir d’un rapport en se sentant vide.
de ne pas se sentir respecté(e) dans son propre corps.
de porter de la honte dans son sexe.
Ce n’est pas normal…
mais c’est devenu courant.

Et c’est exactement pour ça
qu’aujourd’hui, on ne peut plus fermer les yeux.
Parce que ce que tu vis dans ton intimité
ne s’arrête pas à toi.
Ça impacte tes relations.
Ton corps.
Ton énergie.

Guérir sa sexualité, c’est une responsabilité.
Individuelle.
Et collective.
C’est arrêter de banaliser
ce qui nous abîme.
C’est remettre de la conscience
là où il y a eu de l’automatisme.
C’est réapprendre à écouter son corps.
À se respecter.
À respecter l’autre.
C’est passer d’une sexualité inconsciente…
à une sexualité vivante, choisie, incarnée.

Nous, c’est exactement ce qu’on ouvre dans nos retraites de guérison
Un espace pour aller voir.
Déposer.
Comprendre.
Transformer.
En profondeur.

Partage ce carrousel à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça.

Enregistre le pour te rappeller que non, tu n’es pas un moulin!

Parce qu’on ne peut plus continuer à faire comme si de rien n’était.

💬 écris “GUÉRIR” si tu sens que c’est le moment pour toi
(on t’accompagne pour la suite)

Ce que tu ne guéris pas… tu le transmets.
Et aujourd’hui, t’as le pouvoir d’arrêter ça.

blessée

09/04/2026

“Moi j’ai pas de traumatisme… mes parents ne m’ont jamais frappé.”
Un traumas, c’est beaucoup plus subtile et profond….
C’est tout ce qui a profondément marquer ton insconcient, c’est ce que ton corps et ton cœur n’ont pas pu digérer sur le moment.
C’est une expérience qui a dépassé ta capacité à faire face,
et qui reste en toi, sous forme de peurs, de manques, de réactions, de schémas qui se répètent.
Et avoir manquer d’Amour, de câlins, de mots doux, c’est un traumas; car l’Amour est un besoin vital!
Grandir dans une maison sans joie, c’est un traumas.
Sentir la peur sans qu’elle soit dite. Idem.
Voir ses parents se déchirer. L’horreur…comment veux tu vivre des relations saines quand tu as reçu ce modèle là?
Porter des émotions qui ne sont pas les tiennes. C’est lourd.
Apprendre à te taire pour être aimé(e). Normal que tu n’oses pas t’exprimer à l’âge adulte…
T’adapter… au lieu d’être toi. Bah, aoui, du coup, tu vis à côté de tes pompes….
Ton père ne t’as jamais féliciter? Comment penses tu pouvoir avoir de l’estime de soi?
Ta mère ne te disais jamais qu’elle t’aime? Comment penses tu pouvoir t’aimer pleinement?
Ces traumas naissent pour beaucoup dans l’enfance , traversent les générations.et se transment en silence.
Et aujourd’hui, ils vivent encore à travers toi,
jusqu’à ce que tu ailles les reconnaître, les accueillir et les libérer.
Guérir, ce n’est pas effacer le passé.
C’est arrêter de le laisser diriger ta vie.
POur toi, mais aussi pour les générations passés, car ils n’ont pas pu faire autrement, ils n’ont jamais appris à aimer…et surtout pour les générations futures, pour arrêter de répéter.
Tu es remplis de traumas??? Ce n’est pas une fatalité, mais guéri les, tu verras ça change tout!
On un couple médecine,
c’est cet espace qu’on ouvre, En retraite de guérison.
Un espace profond où tu peux traverser tes traumas et t’en libérer, en étant soutenu.
Si tu sens que ça te parle, écris “PRÊT(E)” ou envoie-nous un DM.

“Sauvegarde pour arrêter d’appeler ‘normal’ des traumas qui t’ont marqué en silence et te rappeler que tu peux t’en libérer.

Et partage avec quelqu’un qui a grandi avec ça, en pensant que c’était juste une ambiance familiale spéciale.

08/04/2026

Tu crois que ça va mieux. Vraiment t'y crois 😀
Tu te sens plus calme.
Plus conscient(e). Plus “au clair”.
Et puis… quelqu’un arrive dans ta vie,
et là bam….ça fait mal….

Et sans comprendre pourquoi… tu réagis trop fort, tu doutes, tu t’accroches, tu te fermes, tu galères...

NORMAL...t’as pas affaire à la personne.
T’as affaire à tes traumas, et oui…

Ce qui n’est pas guéri… revient. Forcément.
Puisque c’est ton insconcient qui dirige toute ta vie mon p’tit!
Tu te dis nan mais là c'est différent...attend un peu tu vas voir...🤣

C’est pas pour te punir, nan, nan, même si je sais…
c’est pas cool…
mais c’est pour te montrer exactement où ça coince encore;
et oui, comme ça c’est clair, tu vois bien où faut guérir!

Et ça tu le vis dans tes relations, dans tes réactions, dans tes émotions.

Et surtout dans les moments où tu pensais que
“ça allait mieux”, genre c'est bin j'ai compris...
et là bam…en pleine gu**le!

Parce que c’est facile d’aller bien quand rien ne te touche.
Mais dès que ça appuie sur le rejet, l’abandon, la trahison, le manque de sécurité… là, tu vois la vérité.

Tu peux continuer à dire “je sais, j’ai compris”.
Ou tu peux enfin ressentir, traverser, guérir pour de vrai.
Mais là faut aller à la racine, pas le choix...
dans ton enfance, ta relation à ton père, à ta mère, ton transgénérationnelle…c’est là que tout ce joue….

T’es pas en paix avec ta mère? Ton père? À ba voilà …tout s’explique!

Parce que tant que ce n’est pas guéri… ça revient. Peu importe avec qui.

Nous, c’est exactement là qu’on t’accompagne.
Pas dans la compréhension. Dans la transformation.

Garde ce post pour t’en souvenir quand ça revient.

Envoie-le à quelqu’un qui tourne en rond sans comprendre pourquoi.

Écris “PRÊT(E)” si tu sens que c’est le moment d’aller voir pour de vrai.
On est un couple médecine et on t'accompagne à la racine,
Ce que tu évites aujourd’hui… c’est exactement ce qui dirige ta vie, oups….

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