Harmonie et Confiance - Corinne Geoffroy

18/06/2026

COMMENCER UNE THERAPIE EN ETE : FAUT-IL ATTENDRE LA RENTREE ?
C’est une question que beaucoup de personnes se posent sans oser la formuler tout haut, surtout en cette période de début d’été : « est-ce vraiment le bon moment pour commencer une thérapie, ou vaut-il mieux attendre septembre ? »
La réponse honnête est : ça dépend de ce qui vous amène à vous poser la question.

Lire la suite de l'article ici : https://harmonie-et-confiance.com/commencer-une-therapie-en-ete-faut-il-attendre-la-rentree/

10/06/2026

Merci pour votre témoignage 🙏
Pour prendre rdv c'est ici :
https://user.clicrdv.com/corinne-geoffroy

02/06/2026

Se sentir à l'aise avec son thérapeute est essentiel.
Essayez et changez jusqu'à ce que vous trouviez LA bonne personne, celle qui vous convient à VOUS.

10/05/2026

VIOLENCE-TRAUMA-SIDERATION
Pourquoi une victime ne crie-t-elle pas ? Pourquoi reste-t-elle avec son agresseur ? Pourquoi semble-t-elle indifférente à ce qu’elle a vécu ? Ces questions, on se les pose souvent. Et trop souvent, elles débouchent sur des jugements injustes envers les personnes qui ont subi des violences.

La réponse n’est ni dans le caractère de la victime, ni dans un manque de courage. Elle est dans le cerveau : dans des mécanismes biologiques, universels, que la science documente aujourd’hui avec précision.

Lire l'article ici : https://harmonie-et-confiance.com/ce-qui-se-passe-vraiment-dans-le-cerveau-dune-victime-de-violence-la-science-du-trauma-expliquee/

01/05/2026

Pourquoi faire une thérapie ? Ce que vous n’osez peut-être pas vous demander

Vous n’avez pas besoin d’être « cassé » pour chercher de l’aide. La thérapie n’est pas une destination de dernier recours , c’est un espace que vous méritez, maintenant, exactement là où vous en êtes.

Il y a des questions que l’on tourne et retourne sans oser les formuler : « Est-ce que je vais vraiment assez mal pour consulter ? », « À quoi ça ressemble, concrètement, une thérapie ? », « Et si ça ne m’aidait pas ? » Ces questions sont légitimes. Et elles méritent des réponses claires.

Dans cet article, je vous propose de lever les zones d’ombre autour de ce qu’est réellement un accompagnement thérapeutique et pourquoi il peut changer profondément votre rapport à vous-même et au monde.

lire l'article ici : https://harmonie-et-confiance.com/pourquoi-faire-une-therapie-ce-que-vous-n-osez-peut-etre-pas-vous-demander/

16/03/2026

Retrouvez moi dans le podcast "Lâche-toi la grap'" de Stéphanie Schwartzbart où je vous parle de santé mentale.

Pour l'écouter c'est ici :
https://smartlink.ausha.co/lache-toi-la-grap/sante-mentale-oser-tendre-la-main-quand-quelqu-un-va-mal

13/02/2026

💘 Avec ou sans Valentin, retrouvez ma sélection de 10 livres pour explorer sa sexualité et se reconnecter à soi :

https://harmonie-et-confiance.com/10-livres-pour-explorer-sa-sexualite-et-se-reconnecter-a-soi/

18/01/2026

PARCOURSUP
Retrouvez mes conseils pour gérer le stress de Parcoursup et des examens qui arrivent.

Gérer le stress de Parcoursup et des examens : conseils pratiques pour les lycéens et étudiants / Uncategorized / Par Harmon_Admin Si tu es lycéen ou étudiant, tu connais forcément cette pression qui monte à l’approche des examens et des deadlines de Parcoursup. Entre les révisions, les at...

15/11/2025

ZOMBI SCORE : test d'addiction aux réseaux sociaux pour les ados (mais les adultes aussi peuvent faire le test 😉).

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27/10/2025

Vous est-il déjà arrivé de douter de ce que vous ressentez ?
De vous dire : « Peut-être que j’exagère… », « Je me fais des films… », « Il (ou elle) a raison, je suis trop sensible… » ?

Si oui, vous avez peut-être été confronté à une forme de manipulation émotionnelle qu’on appelle le gaslighting — ou encore, vous avez pu vivre ce qu’on nomme un love bombing, cette vague d’amour aussi intense qu’éphémère, qui laisse souvent un grand vide derrière elle.

Ces deux phénomènes, souvent discrets au départ, peuvent profondément déstabiliser votre estime de vous, votre confiance et votre rapport à la réalité.
Dans cet article, je vous explique ce qu’ils sont, comment les reconnaître, et surtout : comment s’en libérer durablement grâce à un travail thérapeutique sur le corps, les émotions et la conscience de soi.

Lire la suite ici : https://harmonie-et-confiance.com/gaslighting-et-love-bombing-comprendre-la-manipulation-emotionnelle-et-sen-liberer-grace-a-la-therapie/