Isabelle Bléas - Réflexologue

21/09/2026

Et vous, quelle place accordez-vous à l'écoute de votre corps au quotidien ? Resalib

14/09/2026

Comme chaque année, la Semaine Mondiale de la Réflexologie est l'occasion de découvrir ou faire découvrir la réflexologie.
Cette année, pour vous remercier de votre fidélité ou vous donner l'envie de tester la réflexologie, je souhaite vous faire un petit cadeau. Aussi, pour tous les rendez-vous effectués entre le 21 et le 27 septembre, chaque séance sera à -10€.

Je vous propose aussi 2 ateliers d'auto-réflexologie :
- Lundi 21 de 18h30 à 20, un atelier au service de votre sommeil et de votre sérenité
- Samedi 27 de 10h30 à 12h, un atelier pour vous aider à soulager les tensions musculaires.
15€/atelier du 21 au 27 septembre.
Sur inscription au 06 02 22 00 24 uniquement. Places limitées.

Les réservations se font ici ➡ resalib.fr/p/66448
(sauf pour les ateliers, laissez moi un message au 06 02 22 00 24)

Au plaisir de prendre soin de vous 👣

P.S. : Pour ceux et celles qui ont un rendez-vous cette semaine (du 14 au 19/09), je vous réserve une petite surprise 🍂

08/09/2026

NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On s’en fiche si vous n’êtes pas épilée, on est trop occupé à lire vos pieds
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On sait que vos pieds nous diront plus que vos mots
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
Nous croyons que le stress est stocké dans vos plantes des pieds et dans votre âme
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On a vu toute sorte de pieds. Croyez-nous, les vôtres sont parfaitement normaux
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On peut savoir que vous êtes déshydratés rien qu’en touchant vos pieds
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On adore quand vous ronflez en pleine séance. C’est notre meilleur avis 5 étoiles
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On sait que votre pied droit porte tout le poids de votre actualité, et que le gauche n’est pas content
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On ne juge pas vos talons crevassés, la vie est déjà assez craquée comme ça
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On sait qu’une heure sur vos pieds peut relancer tous vos systèmes
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On prend les pieds très au sérieux, mais pas nous-mêmes…

(Texte emprunté et traduit de l'Institut de Réflexologues Irlandais)

07/09/2026

Peut-être vous demandez vous pourquoi faire un suivi en réflexologie !

Une séance de réflexologie procure détente et mieux-être, permet d'atténuer un inconfort ou un déséquilibre.

Faire un suivi, soit plusieurs séances ciblées, à intervalles réguliers, permet d'inscrire les bienfaits des séances dans la durée, d'accompagner l'organisme vers un équilibre durable.

Une séance libère les tensions, stimule les capacités d'auto-régulation du corps et s'avère utile pour des déséquilibres récents.

Un suivi permet d'agir plus en profondeur sur des déséquilibres installés voire chroniques. Il aide à relancer durablement ces fameuses capacités naturelles d'auto-régulation du corps, à installer un état de bien-être plus pérenne.

Bien sûr, chaque séance s'adapte et s'ajuste en fonction de votre état physique et émotionnel, de votre fatigue, du volume de vos activités du moment.

Les suivis en réflexologie permettent de vous accompagner principalement pour les motifs suivants :
- Gestion du stress et anxiété
- Amélioration du sommeil
- Atténuer les troubles fonctionnels (TMS, digestifs, douleurs)
Et bien sûr pour des soins de support.

Si les premières séances d'un suivi sont rapprochées, l'objectif reste d'inscrire les bienfaits de la réflexologie et ainsi d'espacer, en concertation, ces séances.

Si vous souhaitez découvrir la réflexologie, il est bien évident qu'une séance n'engage aucunement à faire un suivi. Chacun.e doit se sentir libre de choisir la pratique et le praticien qui lui convient.

Aussi, la réflexologie ne pose pas de diagnotic, ne remplace en aucun cas, une consultation, un suivi ou un traitement médicamenteux. En cas de doute ou de troubles associés, il est conseillé de consulter votre médecin.

26/08/2026

Nouveaux horaires dès le 1er septembre mais les tarifs, eux, ne changent pas en 2026.

La réflexologie est une pratique complémentaire de bien-être.
Avec leurs 7200 terminaisons nerveuses, les techniques de pression exercées sur des zones précises des pieds peuvent permettent de vous accompagner vers plus de détente, vers un meilleur équilibre interne et ainsi atténuer certains inconforts.

N'hésitez pas à suivre ma page si vous souhaitez en savoir plus.
Il vous est également possible de vous rendre sur l'annuaire en ligne resalib.fr/p/66448

A bientôt

Isabelle Bléas - Réflexologue
Pont-Menou, Plouégat-Guerrand

20/08/2026

15/08/2026

Nos pieds, ces grands oubliés, sont trop souvent négligés.

Ils méritent pourtant que l'on en prenne soin.

A l'air en été, cachés dans des chaussures le reste de l'année, ils nous portent, nous transportent, nous soutiennent chaque jour. Leur offrir un rituel beauté n'est pas un luxe ; c'est leur offrir du confort, de la légèreté, de la douceur.

➡ La corne se forme comme une protection aux agressions extérieures ou aux chaussures trop serrées. Trop épaisse (ou dite hyperkératose) elle peut engendrer des fissures ou crevasses et entrainer de l'inconfort voire des douleurs.

➡ Pour vous prévenir de cela, vous faire du bien et vous faire plaisir, la recette est la suivante :

Bain de pieds - gommage - hydratation

🔸Le bain de pieds
Trempez vos pieds 10 à 15 minutes dans une eau tiède avec du gros sel ou du bicarbonate de soude

🔸Le gommage
Mélangez 2 cuillères à soupe de sucre roux ou de gros sel avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou de coco et du jus de citron (ce dernier peut être photosensibilisant et donc à éviter en été).
Massez vos pieds encore humides en insistant sur les zones épaisses.
Rincez à l'eau tiède et savon doux.

🔸L'hydratation
Sur vos pieds séchés, utilisez une crème hydratante ou du beurre de karité

Simple et efficace, vous pouvez offrir à vos pieds ce doux moment au moins 2 fois/mois voire chaque semaine. Et de manière quotidienne pour l'hydratation.
Vos pieds le méritent bien !

⚠ Consulter un pédicure-podologue est grandement conseillé en cas de douleurs persistantes, troubles de la marche et de la posture, crevasses, cors, durillons, ongles incarnés et de diabète biensûr.

Prenez soin de vous...
Prenez soin de vos pieds 👣

10/07/2026

L'été est souvent le moment où l'on prend le temps de souffler, le temps de prendre le temps. Pourquoi ne pas en profiter pour offrir à votre corps et à votre esprit une parenthèse de bien-être ?

Pratique de bien-être, la réflexologie vous accompagne vers une harmonisation, un meilleur équilibre corps et esprit.

Petit récap 🧐

➡️ Se recentrer
Prendre une heure pour soi, ralentir, relâcher et déposer les tensions physiques et émotionnelles. Une pause qui permet le retour au calme.

➡️ Libérer les tensions
La réflexologie favorise une profonde relaxation, aide à diminuer le stress, à atténuer les tensions physiques et accompagne vers un meilleur sommeil.

➡️ Soulager les jambes lourdes
La chaleur met souvent la circulation veineuse et lymphatique à rude épreuve. La réflexologie, en aidant à relancer la circulation, permet de retrouver confort et légèreté.

➡️ Retrouver équilibre et vitalité
Adaptée selon les saisons, la séance d'été, axée sur le système lymphatique, peut vous permettre de retrouver une belle vitalité.

Je vous accueille tout l'été en cabinet à Pont-Menou, Plouégat-Guerrand, à votre domicile ou sur votre lieu de villégiature.

Pour tout renseignement
➡️ 06 02 22 00 24 ou resalib.fr/p/66448

La réflexologie est une pratique de bien-être. Elle ne remplace aucunement suivi, diagnostic ou traitement médical.

Au plaisir de prendre soin de vous 👣

24/06/2026

🌞 La chaleur dilate les vaisseaux sanguins à l'origine de sensations désagréables, de jambes lourdes et de potentiels gonflements.

Afin d'atténuer ces sensations et de retrouver une meilleure circulation veineuse et lymphatique, la réflexologie peut être un allié de choix.

🔸A l'aide de stimulations sur des zones spécifiques, les séances de réflexologie plantaire permettent de soutenir la circulation veineuse et lymphatique, réduire les gonflements, diminuer les sensations de jambes lourdes.

🔸Outre la réflexologie, pensez aussi à boire régulièrement de l'eau, à surélever vos jambes au repos et rafraichir vos pieds et jambes avec un bain de pieds ou à défaut un tissus humide.

Certaines personnes sont plus sujettes à ce genre de désagréments, prenez soin d'elles... et de vous 👣

🗓 resalib.fr/p/66448

⚠ La réflexologie ne se substitue en au cas cas à un suivi ou traitement médical. En cas de doutes, de symptômes associés, n'hésitez pas à consulter votre médecin