Ghyslaine Vigou-Guitart Pro

13/06/2026

Quand la vie nous fait perdre nos repères... que la vie nous bouscule...

Une séparation, un changement professionnel, un deuil, une maladie, une décision difficile à prendre ou simplement cette sensation d'être perdue sans savoir pourquoi.

Dans ces moments-là, nous avons souvent l'impression d'avancer dans le brouillard, de tourner en rond ou de ne plus savoir quelle direction prendre.

Les guidances ne sont pas là pour décider à votre place ni pour prédire votre avenir. Elles sont un temps de réflexion, d'écoute et d'éclairage qui peut vous aider à prendre du recul sur une situation, à mieux comprendre ce que vous traversez et à retrouver confiance en vos propres ressources.

Parfois, nous avons simplement besoin d'un regard différent pour voir apparaître les solutions qui étaient déjà en nous.

Si vous traversez une période d'incertitude ou de questionnement, je vous propose un accompagnement bienveillant pour vous aider à retrouver de la clarté et avancer plus sereinement sur votre chemin.

Parce que même lorsque l'on se sent perdue, il existe toujours une voie pour continuer d'avancer. 💚

« Parfois, la vie ne nous demande pas de tout comprendre immédiatement, mais simplement de faire le prochain pas. »

11/06/2026

Ce chapitre ne commence pas demain, ni quand tout sera parfait...
Il commence aujourd'hui, par un choix : celui de prendre soin de vous, de votre énergie et de votre bien-être.

Dans nos vies souvent rythmées par le stress, les obligations et les inquiétudes, nous oublions parfois de nous accorder du temps.
Pourtant, retrouver son équilibre intérieur est essentiel pour avancer plus sereinement et retrouver de l'énergie au quotidien.

Le Lahochi est un soin énergétique doux qui favorise la détente profonde, aide à apaiser le mental, à relâcher les tensions et à retrouver une sensation de calme et d'harmonie.

Si vous ressentez le besoin de souffler, de vous recentrer ou simplement de prendre un moment pour vous, je vous accompagne avec bienveillance sur ce chemin vers plus de sérénité.

Parce que votre bien-être mérite d'être une priorité, choisissez dès aujourd'hui l'énergie que vous souhaitez mettre dans le prochain chapitre de votre vie. 💚

09/06/2026

Pourquoi ai-je choisi d'accompagner principalement les femmes ?

Tout simplement parce que je connais ce chemin.

Pendant des années, j'ai voulu tout gérer : ma famille, mon travail, ma maison, les besoins des autres, les imprévus du quotidien...
En pensant que je devais être forte, tenir bon et ne jamais montrer mes faiblesses.

À force de porter seule ce qui semblait reposer sur mes épaules, j'ai fini par m'épuiser.
Le stress est devenu omniprésent, jusqu'au burn-out.

Cette période difficile m'a appris une chose essentielle : nous ne pouvons pas toujours tout porter seules.

Aujourd'hui, j'ai à cœur d'accompagner les femmes qui, comme moi à une époque, se sentent débordées, épuisées, perdues sous le poids des responsabilités ou simplement déconnectées d'elles-mêmes.

Je ne prétends pas avoir toutes les réponses, mais je sais combien il est précieux d'être écoutée, comprise et accompagnée avec bienveillance.

À travers mes accompagnements, mes outils de gestion du stress et les soins en Lahochi, mon souhait est de vous offrir un espace où vous pourrez enfin souffler, vous recentrer et retrouver votre équilibre.

Parce qu'avant d'être une maman, une épouse, une salariée ou une aidante, vous êtes avant tout une femme qui mérite elle aussi d'être prise soin d'elle. 💚

29/05/2026

Mon Cocoon Retrouvé

Dans un quotidien où nous courons souvent après le temps, il est essentiel d'avoir un espace où se ressourcer et se retrouver.

Je vous propose un accompagnement sur 3 à 4 séances pour créer ou réinventer votre coin cocoon, un lieu pensé pour vous, votre bien-être et votre sérénité.

Nous ferons d'abord le point sur votre environnement et sur ce qui vous épuise au quotidien, afin de vous permettre de déposer vos valises.

Puis nous repenserons ensemble l'espace que vous souhaitez transformer : couleurs, matières, ambiance, organisation... pour qu'il devienne un véritable refuge.

Enfin, je vous transmettrai des outils simples de respiration et de gestion du stress pour vous aider à retrouver davantage de calme et d'équilibre au quotidien.

Parce que prendre soin de soi commence aussi par prendre soin de son environnement.
Alors contactez moi !

29/05/2026

🌸 Et si vous vous accordiez enfin un espace rien qu'à vous ? 🌸

Entre la charge mentale, le travail, la famille et les obligations du quotidien, les femmes ont souvent tendance à s'oublier.

Je vous accompagne dans le réaménagement d'un espace de votre maison pour en faire un véritable cocon de bien-être : un lieu où vous pourrez souffler, vous ressourcer et vous reconnecter à vous-même.

Pas besoin de tout changer. Quelques ajustements suffisent parfois pour transformer une pièce ou un simple coin en refuge apaisant.
Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité.

Offrez-vous un espace qui vous ressemble et qui soutient votre équilibre au quotidien. 🌿💕🏡

27/05/2026

Elles sont arrivées, mes petites cartes de visite...je vais pouvoir commencer de faire de la pub dans ma nouvelle région....

19/05/2026

Bonjour à toutes

Je vous accompagne dans la création d’un espace rien qu’à vous…
Un coin cocoon, apaisant et réconfortant, où vous pourrez enfin souffler, vous recentrer et vous reconnecter à vous-même.

Parce qu’une femme qui prend soin de son espace intérieur et extérieur retrouve souvent plus de calme, d’énergie et de sérénité au quotidien.
Ensemble, nous créons un lieu refuge, doux et sécurisant, pensé pour votre bien-être et votre ressourcement. 🤍

Que ce soit un petit coin lecture, un espace détente, un endroit pour méditer, créer ou simplement respirer… chaque détail compte.

25/04/2026

Bonjour à tous, mon site s'est fait peau neuve, grâce à Gabriel Vigou-guitart qui se lance dans la création de site.
Venez le découvrir et n'hésitez pas à le partager le plus possible afin que je puisse continuer de venir en aide aux femmes en situation de stress et de burn out.

https://harmonieetvie.netlify.app/

Merci d'avance

Gestion du stress à Pont-de-Vaux. Séances personnalisées de bien-être, relaxation et accompagnement en douceur à domicile, en visio ou en entreprise.

10/12/2025

Et si tu le prenais ce temps....pour toi ..
Pour faire sortir ces mots qui te rongent et t empêchent d avancer....
Je te reçois, en visio pour le moment....
Cassons ensemble ces schémas qui te rongent...
Contactes moi

10/12/2025