02/09/2026
Groupe de parole et de réflexion autour de l'avancée en âge:
"Aimer et habiter son âge"
A partir de 60 ans et bien au delà
Animé par Fabienne Manent
renseignements et inscriptions: 06 23 41 42 07
Ce groupe s’adresse à des personnes désireuses de réfléchir, partager et s’enrichir ensemble autour de l’expérience du vieillissement. Il se veut un espace de confiance et de soutien, où chacun peut déposer son vécu, ses questions, ses peurs, ses renoncements, ses idées noires mais aussi et surtout ses joies, ses ressources et ses découvertes, ses envies toujours présentes.
Les rencontres, 2 fois par mois en moyenne, permettent d’explorer progressivement toutes les dimensions de la personne : comment intégrer les changement au niveau du corps, quelles émotions sont plus présentes, comment fonctionnent la pensée et la mémoire, quel est notre rapport au temps, à l'âge réel et à l'âge ressenti, quelle nouvelle identité émerge et comment notre place évolue, et enfin le rapport à soi, à son être plus profond qui peut être un appui.
À travers l'échange, ou en s'appuyant sur des lectures de témoignages, d'écrits poétiques ou philosophiques, en pratiquant des exercices simples tels que l'écoute du corps ou de la respiration, nous avancerons pas à pas vers une meilleure connaissance et acceptation de soi.
Le groupe abordera s'il le souhaite les réalités parfois difficiles de l’avancée en âge : les pertes, les deuils, les peurs liées à la solitude, les renoncements à certains rôles sociaux, les craintes autour des maladies ou le rapport à la mort. Ces thèmes seront traversés collectivement, avec douceur et respect, pour découvrir ce qui est bien vivant et essentiel en chacun.
En parallèle, nous mettrons en lumière les ressources intérieures qui s’épanouissent avec l’âge : une liberté plus grande à être soi-même, de nouvelles valeurs plus justes, le plaisir de l'instant présent, un sentiment de conscience différente voire une certaine sagesse, la créativité, la liberté d’inventer encore, la transmission, la profondeur spirituelle. Chaque participant sera invité à valoriser son chemin singulier et à reconnaître la richesse qu’il peut partager avec les autres.
L’objectif n’est pas seulement de réfléchir au vieillissement, mais de trouver des façons concrètes de l’habiter avec conscience, aussi bien dans les difficultés que dans les joies au présent, dans le lien avec soi-même et avec les autres.
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