Sandra Bermúdez Mouvement & Résilience Montpellier

24/12/2025

En cette période de fêtes, nous vous souhaitons de…

✨ Vous relier à l’essentiel
✨ Honorer votre enfant intérieur
✨ Laisser votre lumière éclairer le chemin

Que la résilience du cœur guide chacun de vos pas.

De la part de toute l'équipe de l'École de l'Être, nous vous souhaitons un doux et chaleureux temps des fêtes 🤍

05/12/2025

❄️ Atelier Mouvement Vital – Se régénérer profondément… il reste quelques places !

Le solstice d'hiver approche, clôturons l’année en mouvement et profitons-en pour déposer nos intentions pour l’année à venir.

🌀 Au programme :

Apaiser le système nerveux

Restaurer l’élan vital

Clarifier ses intentions pour 2026

Mouvement, respiration, expression & partage

🗓️ Samedi 20 décembre 2025 – 14h à 17h
📍 Montpellier
Guidé par Sandra Bermúdez, praticienne psycho-corporel Rio Abierto et formatrice Méthodes Hoffman & Résilience

👥 Ouvert à toutes et à tous, sans prérequis.

✅ Inscriptions - Liens en bio : https://www.lecoledeletre.eu/therapie-de-groupe-ateliers-de-mouvement-vital/

Formation aux outils psychocorporels pour accompagner les victimes de violences sans re-traumatisation. Pour thérapeutes et soignants.

02/12/2025

23/11/2025

En co-fondant l’École de l’Être, Sandra Bermúdez donne forme à une vision qui l’accompagne depuis toujours : rester fidèle à cette voix intérieure — celle de l’être authentique et de l’enfant intérieur — pour créer un espace où chacun peut renouer avec ce qu’il est profondément.

Envie de vivre l’expérience d'un atelier de Mouvement Vital avec Sandra ?

🎥 Le Samedi 20 décembre à 14h à Montpellier, Sandra vous guidera dans l’exploration de l’énergie du solstice d’hiver : une invitation à se recentrer, libérer ce qui bloque et réveiller sa vitalité. 🌿

🗓️ Samedi 20 décembre 2025 – 14h à 17h
📍 Montpellier
✨ Atelier guidé par Sandra Bermudez, praticienne psycho-corporelle Rio Abierto et des Méthodes Hoffman & Résilience.

👥 Ouvert à toutes et tous, sans pré-requis.

Des questions ? Contactez-nous !

Retrouvez toutes les informations dans la rubrique “Thérapie de Groupe - Ateliers Mouvement Vital” de notre site web : https://www.lecoledeletre.eu/agenda/ -resilience

19/11/2025

Les ersatz de l’amour…

💔 Quand l’amour véritable nous a manqué, nous cherchons souvent — inconsciemment — à le remplacer.
Par l’argent, la réussite, le sexe, la reconnaissance ou l’image.
Parfois aussi par l’alcool, la nourriture, le travail ou les écrans.

Ces échappatoires donnent, un instant, l’illusion d’être comblés.
Mais à quel prix ?

Celui ou celle qui choisit de vivre sans amour doit se convaincre, jour après jour, qu’il n’existe pas. C’est une façon de se protéger — de sa douleur, de sa peur, de soi-même. Car si l’amour n’existe pas, il n’y a plus de risque d’être rejeté. Ni de souffrir.

🌱 Le Processus Hoffman ouvre un chemin vers la réconciliation avec l’amour — le vrai.
Celui qui ne s’achète pas, ne se prouve pas, ne se fuit pas.
Celui qui commence en soi.

16/11/2025

😍 Le MOUVEMENT :
Il dénoue ce qui fige, apaise la physiologie et ramène la clarté intérieure.
C’est dans cet esprit que j’anime l’Atelier Mouvement Vital d’Hiver à Montpellier ! …Une manière de clore l’année en conscience et d’ouvrir la nouvelle plus ancré•e, centré•e et à sa juste place.

12/11/2025

Vivimos en una cultura que premia la productividad y el individualismo, pero lo que salva al mundo es la amabilidad. Aldous Huxley, al final de su vida, dijo que lo más importante que había aprendido era ser amable. Y tenía razón: la amabilidad es un acto profundamente humano.
JOAN GARRIGA

Entrevista para Cuerpomente. Puedes leerla en https://www.cuerpomente.com/salud-natural/joan-garriga-sufrimiento-nace-nos-resistimos-vida-nos-trae_17113

05/11/2025

🤍 Pour les personnes ayant vécu des violences physiques, psychiques ou sexuelles : un espace pour se réparer en sécurité.

✨ Les Stages Résilience – Revenir à soi, réparer le corps ✨
Cycle d’accompagnement thérapeutique à Montpellier
2 sessions de 5 jours :
📍 14 → 18 janvier 2026
📍 15 → 19 avril 2026

Quand on traverse un traumatisme, le corps se fige et la psyché s'en dissocie pour survivre. Une partie de nous se met à distance.
Le chemin de résilience consiste à revenir à soi, à rassembler ces fragments et à retrouver sa force intérieure.

Ce cycle vous accompagne, dans un cadre sécurisé et bienveillant, à :
🤍 Vous réapproprier votre corps et vos sensations
🌿 Restaurer un sentiment de sécurité intérieure
✨ Transformer les blessures en ressources durables

Un parcours en groupe fermé, avec des ateliers progressifs et respectueux du rythme de chacun·e, pour soutenir les processus naturels de guérison — à travers le corps, les émotions et la psyché.

🔸 Pour qui ?
Personnes adultes ayant traversé des violences (physiques, psychiques ou sexuelles), dans l’enfance ou à l’âge adulte et souhaitant engager un chemin thérapeutique profond.

🌀 Méthodes utilisées :
Thérapie psycho-corporelle, Somatic Experiencing, exploration symbolique, expression créative, constellation familiale, mouvement & ancrage.

📍 2 cycles indissociables — l'engagement est sur l’ensemble du parcours.

✨ Places limitées · accompagnement en petit groupe

📩 Informations Pratiques

📆 Cycle 1 : 14 au 18 janvier 2026 // Cycle 2 : 15 au 19 avril 2026

🧭 Salle Le jardin intérieur - Montpellier 34070

📝 Inscription : https://www.lecoledeletre.eu/therapie-de-groupe-les-stages-resilience/ (lien en bio)

❓ Pour plus d’informations, écrivez-nous à [email protected] ou en message privé

Envie d’en savoir plus sur les Stages Résilience et l’esprit de l’École ?
🎥 Rendez-vous mardi 18 novembre à 20h pour le 1er live de l’École de l’Être ✨

Un moment privilégié pour :
💬 Rencontrer l’équipe fondatrice
❓ Poser toutes vos questions
💖 Ressentir l’énergie et la vision de l’École

On vous attend avec joie et présence 🌿

02/11/2025

🌟Un bel echange nous attend!

✨ Deux grandes annonces pour L’École de l’Être !

📅 Mardi 18 novembre à 20h — Notre première rencontre en ligne : Les RDV de l'École de l'Être !

🪲 Venez rencontrer l'équipe de l'École de l'Être – Seguin Thérapeute psychocorporelle & Sandra Bermúdez Mouvement & Résilience Montpellier - lors de notre première soirée en ligne : un moment pour découvrir la vision de l’École, son équipe et ses projets.

Une rencontre toute en légèreté, faite de partages, pour ressentir l’esprit de l’école, poser vos questions et rencontrer celles et ceux qui la font vivre.

💌 Et… notre newsletter est née !
La voici 👇
https://bit.ly/Newsletter-NOV-L-Ecole-Etre

Abonnez-vous dès maintenant pour recevoir toutes nos :
🌿 Actualités de l’école & rencontres à venir
🎭 Dates d’ateliers (constellations familiales | théâtre et art-thérapie | Mouvement Vital)
🌸 Dates de la formation pour thérapeutes, stages pour personnes ayant vécu des traumatismes et/ou et ateliers pour tout public.

👉 Inscription à la soirée du 18 novembre :
https://bit.ly/RDV_18Nov_L-Ecole_de_l-Etre

👉 À la newsletter : https://bit.ly/NewsletterEcoleEtre

🌱 Au plaisir de vous retrouver bientôt 🤍

22/10/2025

🧡Guérir, c’est rompre la répétition du passé et ouvrir la voie à une histoire nouvelle pour nous et nos enfants.

Le processus Hoffman nous aide à libérer ces anciens schémas pour retrouver la paix et l’amour en soi.

🗒️Prochaine Soirée Découverte Jeudi 30/10
🗓️Dernier Processus de l’année 28 nov. au 5 déc.

16/10/2025

06/09/2025