Sindy Pihours Réflexologue - Sophrologue

Sindy Pihours Réflexologue - Sophrologue Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sindy Pihours Réflexologue - Sophrologue, Santé, Réminiac.

✨J'aide les femmes à OSER leur voyage solo (accompagnement individuel)
🌍Je crée et accompagne des voyages, en Asie, de petits groupes de femmes, qui portent beaucoup et ont besoin de retrouver de l'espace🙏
🧭Guide
📝Créatrice
🪷Thérapeute
♥️Maman

Fière d'être la Réflexologue Référente Morbihan pour les séjours Aidants Familiaux Relais du Bien-être ! 🙏💫👣Les séjours ...
17/03/2026

Fière d'être la Réflexologue Référente Morbihan pour les séjours Aidants Familiaux Relais du Bien-être ! 🙏💫👣

Les séjours "Aidants Familiaux" proposés par les Relais du bien-être se déroulent à Cournon près de La Gacilly (et aussi partout en France) sur quelques jours, des solutions pour la prise en charge de vos proches le temps du séjour et des aides sont proposées, contactez-les pour plus de renseignements 🙏

16/03/2026

Quelques informations pratiques que je souhaite partager avec vous par ici ! 😀👣🌿

👀A propos de mon E-BOOK !!!📣En tant que réflexologue certifiée, je vous partage dans ce livre électronique / e-book que ...
15/03/2026

👀A propos de mon E-BOOK !!!📣

En tant que réflexologue certifiée, je vous partage dans ce livre électronique / e-book que j'ai créé, mes expériences et mes conseils pour pratiquer en toute sécurité. Un guide à la fois doux et profond, pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d'eux naturellement, un pas après l'autre.

👣Et si le bien-être commençait... sous vos pieds ?🌿

Dans un monde où le stress, la fatigue et les tensions prennent trop de place, ce guide vous invite à découvrir une pratique naturelle, simple et puissante : l'auto-réflexologie plantaire.

Grace à des gestes accessibles à tous, vous apprendrez à :

- Soulagez les maux du quotidien (stress, troubles du sommeil, digestion...)

- Créer des routines bien-être à la maison

- Ecouter votre corps autrement

- Apaiser l'esprit par le toucher conscient

Illustré, chaleureux et bienveillant, ce livre d'environ 40 pages est un véritable compagnon pour reprendre contact avec soi-même. Il ne remplace pas un professionnel, mais vous ouvre la voie vers un équilibre durable et a été créé dans le but de vous transmettre quelques astuces de la réflexologie plantaire, afin de pouvoir la pratiquer à la maison, en effet la réflexologie plantaire peut aussi se pratiquer en automassage et/ou entre membres d'une même famille.

🧐Qu'est ce que vous retrouverez dans ce livre ?💫

--> Les origines et principes de la réflexologie plantaire ainsi que les bienfaits

--> Comment préparer sa séance d'auto-réflexologie

--> Les zones réflexes du pied expliquées

--> Les techniques d'automassage simples et efficaces

--> Des routines bien-être ciblées

--> Les précautions/contre-indications et erreurs à éviter

--> Pourquoi consulter un réflexologue

--> Des ressources bonus ainsi que des fiches pratiques et des astuces bien-être

Cliquez sur le lien ci-dessous pour obtenir votre e-book 👇
https://www.sindyp-reflexo-sophro.com/mon-ebook-auto-reflexo/

Bonne lecture et bon apprentissage !

Pour toute prise de rdv en ligne pour une séance au cabinet de Réminiac, cliquez sur ce lien 👇
https://calendly.com/sindyp-reflexosophro/60min

Sindy Pihours
Réflexologue
56140 Réminiac
06 33 55 10 08
Consultations sur rdv uniquement, du lundi au samedi

Cabinet de réflexologie à Réminiac et à La Gacilly proposant des séances personnalisées pour soulager stress, douleurs et déséquilibres énergétiques. Techniques certifiées, approche holistique et résultats durables. Prenez rendez-vous pour retrouver bien-être et harmonie naturellement.

Hello à toutes et à tous ! 💐Je suis Sindy. 💘 En couple et maman d'une petite fille. 👣 Réflexologue depuis 8 ans. 🌿 Référ...
14/03/2026

Hello à toutes et à tous !

💐Je suis Sindy.
💘 En couple et maman d'une petite fille.
👣 Réflexologue depuis 8 ans.
🌿 Référente Morbihan pour les aidants familiaux à Relais du Bien-être
🌍 Fondatrice de Osez Votre Voyage
✈️ Voyageuse dans l'âme, surtout en Asie et j'ai vécu en Océanie. Ça m'a construite.

✨ Pourquoi tu viendrais me voir au cabinet ?

Parce que t'es fatigué(e). Pour de vrai. Pas juste "un coup de mou". Fatigué(e) de tenir, de faire bonne figure, de gérer, de tout encaisser sans broncher.

Parce que ton corps te parle, mal au dos, sommeil perturbé voir chaotique, système nerveux à vif, digestion en vrac, douleurs diffuses, stress ponctuel ou chronique et que tu sens qu'il y a quelque chose en dessous, mais tu n'arrives pas à mettre le doigt dessus.

Parce que tu as peut-être déjà essayé d'autres choses (ostéo, kiné, médecines douces) et que ça t'a soulagé(e), mais pas vraiment débloqué(e).

🧐 Ce qui se passe ici :

Tu arrives. Je t'accueille toujours avec le sourire, c'est pas du commercial, c'est juste moi, ma personnalité. Je te propose de poser tes affaires, ton téléphone en mode avion (le mien aussi). On s'assoit face à face. Je te demande : "Qu'est-ce qui t'amène jusqu'à moi aujourd'hui ?"

Et là, tu parles. Autant que tu as besoin. Je t'écoute sans t'interrompre. Je te regarde. Je capte aussi ce que tu dis par ton souffle, tes gestes, ton regard. Ça me donne déjà de précieuses informations.

Ensuite, on passe à la séance. Je travaille uniquement sur les pieds. Mais en profondeur. Beaucoup de mes client(e)s me disent que j'appuie plus fort que les autres réflexologues. C'est vrai. Parce que je sens où ça coince vraiment, et je vais chercher là. Tensions, cristaux sous la peau, zones figées ou brûlantes. Je capte tout sous mes doigts.

Je garde le silence pendant la séance pour que tu puisses lâcher prise complètement. La plupart du temps, tu t'endors. C'est bon signe. Ça veut dire que ton système nerveux décroche enfin.

Mais si tu as besoin de parler, de lâcher des mots, je suis là aussi. Je m'ajuste à toi, à ce moment précis.

En fin de séance, je te partage ce que j'ai senti. Souvent, ça fait écho. Parfois, ça ouvre une piste que tu n'avais pas vue. Et si besoin, je te propose un accompagnement personnalisé, jamais standard, toujours adapté à toi.

Je travaille aussi avec la sophrologie (exercices de respiration) en fin de séance, pour ancrer la détente. Je t'invite à reproduire ça chez toi. C'est un outil précieux.

Je propose toujours un cycle de 3 séances minimum, espacées de 8-10 jours, pour travailler en profondeur. Après, on fait le point ensemble et on voit la régularité qui te convient.

💫Pour qui ?

Femmes en ménopause, endométriose, fibromyalgie, post-cancer. Personnes sous stress chronique ou choc émotionnel.
Aidants familiaux épuisés.
Tous ceux qui portent trop, qui ont besoin de déposer, et qui veulent être vus pour de vrai, pas rangés dans une case.
Sportifs, peu importe le niveau, du footing hebdomadaire à la haute compétition, étant sportive moi-même je connais les phases traversées, la réflexologie agit sur ta préparation physique et mentale ainsi que sur ta récupération.

🤸Pourquoi moi et pas une autre ?🧘

Parce que je lis ce que tu ne dis pas. Parce que mon toucher va chercher là où ça bloque vraiment. Parce que je m'adapte à toi, aucune séance ne ressemble à une autre. Parce que tu repars avec un bilan précis de ce que j'ai senti, et une direction claire.

Et surtout : parce qu'ici, personne ne te demande de tenir le coup ou d'être fort(e). Tu peux tout déposer.

📍 Cabinet en pleine campagne de Réminiac, au calme (Morbihan)
📲 Prends rdv, appelle-moi : 06.33.55.10.08

10/03/2026

🌿 7 habitudes inspirées de la sagesse chinoise

Certaines traditions de la médecine et du mode de vie chinois mettent l’accent sur l’équilibre du corps et de l’esprit. Ces habitudes simples visent à favoriser un mode de vie plus harmonieux au quotidien.

💧 Boire de l’eau chaude le matin
Commencer la journée avec un verre d’eau chaude à jeun est une habitude répandue. Cela peut aider à réveiller doucement le système digestif.

🥗 Considérer l’alimentation comme un soin
Une alimentation riche en légumes, riz et soupes est souvent privilégiée. Les fritures et les excès de viande sont généralement consommés avec modération.

🧘 Adopter le principe du Wu Wei
Le concept de Wu Wei encourage à réduire le stress et à vivre avec plus de simplicité. Les moments calmes, les promenades et les instants sans distractions favorisent un meilleur équilibre.

🌱 Privilégier les mouvements doux
Plutôt que des exercices très intenses, certaines pratiques comme le Qi Gong, les étirements ou le jardinage permettent de maintenir le corps actif tout en douceur.

🌅 Respecter le rythme naturel du jour
Se coucher et se réveiller en suivant le cycle naturel de la lumière est considéré comme bénéfique pour la récupération et l’énergie.

🧣 Garder le corps au chaud
Protéger certaines zones du corps, notamment les pieds et le bas du dos, est souvent recommandé dans les traditions chinoises pour préserver l’équilibre du corps.

🪷 Cultiver la sérénité intérieure
Apprendre à relâcher les tensions et les émotions négatives est perçu comme essentiel pour le bien-être global.

Ces habitudes simples rappellent l’importance d’un mode de vie équilibré, où l’alimentation, le repos et la sérénité jouent un rôle essentiel dans le maintien du bien-être. 🌸

Adresse

Réminiac
56140

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 19:00
Mardi 09:30 - 19:00
Jeudi 09:30 - 19:00
Vendredi 09:30 - 19:00
Samedi 09:00 - 13:00

Téléphone

+33633551008

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