Laetitia Marxer - Sophrologue & Coach

Laetitia Marxer - Sophrologue & Coach Depuis plus de 8 ans, j'accompagne les femmes épuisées et en burn-out à retrouver leur énergie, du plaisir et un sens à leur vie 💃✨️🌈

✨ Et si tu pouvais enfin mettre des mots sur l'étape que tu traverses aujourd'hui ?Vivre un burn-out est un véritable ch...
18/06/2026

✨ Et si tu pouvais enfin mettre des mots sur l'étape que tu traverses aujourd'hui ?
Vivre un burn-out est un véritable chamboulement à tous les niveaux.
La reconstruction peut être longue, parfois très longue, et elle est jalonnée de différentes phases.

Si tu te sens perdue, c'est normal.
Si tu as l'impression que cela n'en finit pas, c'est normal.
Si tu te demandes où tu en es aujourd'hui par rapport à l'effondrement que tu as vécu, c'est normal aussi.

C'est pour cette raison que j'ai créé un quiz gratuit.
✨ Il te permettra de mieux comprendre où tu te situes actuellement dans ton parcours de reconstruction et d'identifier les prochaines étapes qui pourraient être justes pour toi.

Parce qu'après un burn-out, il ne s'agit pas d'aller plus vite, ni de te forcer.
Il s'agit d'avancer à ton rythme, avec davantage de clarté et de douceur envers toi-même.

🧡 Je prendrai personnellement le temps de lire tes réponses et de t'envoyer ton profil, accompagné de quelques pistes adaptées à ta situation.

🔥 Voici le lien vers le quiz :
https://forms.gle/dk2bJvDHBWGvw1nF8

Ce qui fait le plus souffrir après un burn-out n'est pas toujours l'épuisement. C'est souvent la solitude.J'ai envie de ...
08/06/2026

Ce qui fait le plus souffrir après un burn-out n'est pas toujours l'épuisement.
C'est souvent la solitude.

J'ai envie de te dire quelque chose que j'aurais aimé entendre moi aussi à une époque :
✨ Tu n'es pas obligée de traverser ça toute seule.

Si tu te sens perdue.
Si tu ne sais plus quelle direction prendre.
Si tu te sens coincée dans un entre-deux inconfortable.
Si tu hésites entre plusieurs pistes de reconversion.

Je te propose un échange gratuit en visio de 30 minutes.
Pas une séance de coaching.
Pas un appel de vente.
Juste un espace pour déposer ce que tu vis, faire le point et retrouver un peu de clarté.

🌿 J'ouvre 3 créneaux pour des femmes en post burn-out qui ont besoin d'y voir plus clair pour la suite.

Si cela résonne pour toi, envoie-moi simplement un message privé avec le mot :
✨ ÉTINCELLE
Et nous conviendrons d'un moment pour échanger.

Au plaisir de te rencontrer 🧡
Laetitia.

🔥 Tu ne regrettes pas seulement ce que tu as vécu. Tu regrettes aussi celle que tu étais.💃 La femme qui gérait tout.💪 La...
01/06/2026

🔥 Tu ne regrettes pas seulement ce que tu as vécu. Tu regrettes aussi celle que tu étais.

💃 La femme qui gérait tout.
💪 La femme forte.
🧡 La femme sur qui tout le monde pouvait compter.
✨ La femme qui assumait malgré la fatigue.

❌️ Depuis ton burn-out, quelque chose s'est cassé.

Et même si l'ancienne Toi t'a conduite à l'épuisement, elle avait aussi de belles qualités 🧡

🥲 C'est normal que tu sois triste.
🍂 C'est normal normal de regretter ton ancienne vie.
😶‍🌫️ C'est normal de ne plus savoir qui tu es.

Car après un burn-out, il y a souvent un véritable de deuil à traverser.

🤎 Le deuil d'une identité.
🤎 Le deuil d'un fonctionnement.
🤎 Le deuil d'une vie qui ne te correspondait plus.

Et c'est en traversant ce deuil avec douceur, compassion et patience envers toi qu'une nouvelle Toi pourra naître. ✨

☀️ Une femme plus consciente de ses limites.
🐦‍🔥 Plus à l'écoute de ses besoins.
🧡 Plus alignée avec ses envies.

✨ Où en es-tu dans ce processus de deuil ?

🧡 Je te lis en commentaire 👇

27/05/2026

Depuis ton burn-out, tu ne supportes pas d’avoir craqué.

Tu sais que tu es forte et tu veux vite sortir de cet état.

⏳️ Mais plus tu as attendu, plus tu as tiré sur la corde, plus ce sera long.

🧡 C’est un travail d’acceptation.

🎐 Comme le vent, tu ne peux pas maîtriser son intensité, ni sa vitesse.

🐦‍🔥 C’est pareil pour ta reconstruction.

Observe le vent, il va t’inspirer et t’aider à accepter.

Ça fait combien de temps que tu es en burn-out ?

💌 Réponds-moi en commentaire.

11/05/2026

🐾 Il n’y a pas de mal à avancer doucement, à ton rythme.

✨ Comme ce renard, tu avances avec prudence… à l’écoute de ce que ton corps te dit.

Même si tout n’est pas encore clair,
tu es déjà en train de te transformer 🧡

🐦‍🔥 Ta nouvelle voie pro est peut-être plus proche que tu ne le crois...

💌 Envoie-moi un 🦊 si tu te reconnais dans ce renard.



07/05/2026

Si tu veux réussir ta Reconversion sans t’épuiser, apprends à dire NON !

Tu as toujours fait passer les autres et le boulot avant toi.

💥 Et c’est pour ça que tu as fait un burn-out.

⚠️ Si tu changes de voie pro sans avoir pris conscience de ton fonctionnement, tu vas refaire exactement les mêmes erreurs.

Même dans un autre travail ou une autre entreprise, tu risques de rechuter et de refaire un burn-out.

🧡 C’est pour ça qu’il est essentiel d’apprendre à poser tes limites, à les respecter et à te prioriser.

🔥 Car ta réussite passera par de nombreux NON et un grand OUI à toi-même !

Et toi, à quoi tu veux dire NON à partir de maintenant ?

Est-ce que tu es prête à enfin te dire OUI ?

🔥 Réponds-moi en commentaire.

✨ Tu n’es pas perdue, tu as juste besoin d’une BOUSSOLE 🧭Depuis ton burn-out, tu ne veux surtout pas retourner au travai...
27/04/2026

✨ Tu n’es pas perdue, tu as juste besoin d’une BOUSSOLE 🧭
Depuis ton burn-out, tu ne veux surtout pas retourner au travail.
Ce travail où tu t’es épuisée.
Cette entreprise où tu as craqué après avoir tout donné.
C’est pour sauver ta peau, et ton corps le sait.

Il existe une autre façon de travailler…

🦋 Tu as le droit de sortir du moule pour trouver Ta voie.
Un job où tu te sens bien.
Un job qui correspond à celle que tu es AUJOURD’HUI.
Un job qui fait sens.

Mais tu ne sais pas par où commencer.

Tu as des idées, trop d’idées…
Ou alors tu es dans le flou total…
Dans tous les cas, tu te sens bloquée.

Il te suffit de trouver le PONT entre ta situation d’aujourd’hui et TA future voie pro.

⛵ C’est pour ça que j’ai créé le Voyage d’Alizéa.
Un accompagnement pour les femmes qui sortent d’un burn-out et qui veulent se reconvertir.

Tu es intéressée ?
👉 Clique sur le lien dans ma bio pour réserver ta ✨Rencontre Étincelle ✨gratuite avec moi.

🧭 Je serai TA BOUSSOLE à travers ce voyage que j’ai moi aussi traversé.

16/04/2026

🟧 Tu avais une vie bien rangée.
⚖️ Un boulot stable.

🛑 Et puis un jour… ton corps a dit stop.

💥 Et tu t’es effondrée…

Tu as perdu :
- tes repères
- ton énergie
- ta sécurité

Et surtout…
👉 Tu ne pourras plus jamais y retourner.

Et ensuite ?

😶‍🌫️ Tu sens qu’une autre voie est possible,
sans savoir laquelle, ni par quoi commencer.

🧡 Et si tu trouvais le job qui fait vraiment sens pour toi ?

Une voie plus respectueuse de qui tu es aujourd’hui.

💫 Un job qui respecte ton énergie, où tu te sens bien, sans stress, ni pression.

C’est exactement pour ça que j’ai créé Le Voyage d’Alizéa ✨

Un accompagnement pour :
✨ Retrouver une sécurité intérieure stable
✨ Clarifier une nouvelle voie pro soutenable
✨ Construire un projet aligné, sans t’épuiser

🧡 Si tu te reconnais, on peut en parler ensemble.

👉 Appel découverte offert : lien dans ma bio.

15/04/2026

Tu avais un avenir tout tracé et un job bien rangé.

🥵 Après avoir tiré longtemps sur la corde, tu as fini en burn-out.

😶‍🌫️ Tu as perdu tes repères, ton énergie, ta place, tes capacités…

Tu te dis que tu ne pourras plus jamais travailler de cette façon.

🔥 Et rien ne t’y oblige !

Il existe d’autres voies pro plus adaptées à ce que tu veux aujourd’hui.

🐦‍🔥 Tu as pensé à la reconversion et c’est exactement pour ça que j’ai créé le Voyage d’Alizéa.

✨ Pour que tu trouves TA voie, en accord avec tes besoins, ton énergie et tes envies d’aujourd’hui.

Un job qui fait sens pour toi, respectueux de ton rythme et de tes valeurs.

🧡 Tu veux découvrir les 6 Escales du Voyage d’Alizéa ?

👉 Clique sur le lien dans ma bio.


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