Cabinet de Mathilde Deschamps, Sage-femme à Gaillefontaine

22/08/2025

Hommage à ce grand homme 🕊️qui a beaucoup œuvré pour remettre la physiologie au cœur des naissances.

22/07/2025

Retour sur un Atelier sur le consentement et l’intimité dans une Mam.

L’occasion de sensibiliser les enfants aux parties intimes et aux personnes autorisées à les toucher (en fait personnes d’autre qu’eux !)

Vous pouvez reproduire l’activité des gommettes à la maison : sur un dessin d’enfant nu, on colle des gommettes rouges sur les endroits qu’on n’a jamais le droit de toucher (les parties cachées par le maillot de bain et l’intérieur des cuisses) en bleu les parties où ça dépend du contexte (la bouche, le ventre, les yeux et tous les endroits que l’enfant n’aime pas que l’on touche) et en vert les endroits qu’on a tout le temps droit de toucher (le bras, la jambe, …)

Parce qu’il n’est jamais trop tôt pour faire de la prévention !

27/06/2025

~ Le tummy time ~

Vous connaissez ?

Le tummy time ou « temps sur le ventre » est un vrai moment de jeu et de connexion du bébé avec son parent.

Le plat-ventre est la première position dans laquelle bébé est à sa naissance. Un vrai face à face, ou plutot ventre à ventre 😄 avec maman et papa.

Ce temps sur le ventre est bénéfique les premiers mois et même les premières années de votre enfant.

Mais faire du Tummy Time avec son bébé, ce n’est pas juste le mettre sur le ventre avec un jeu et le surveiller d'un oeil.

C’est un vrai engagement auprès de lui : on se connecte avec lui, on l’appelle, on le regarde dans les yeux, on lui sourit, on lui dit qu’il est en sécurité.

En fait, on stimule son système parasympathique, on le met dans sa « salle de relaxation », qui fait qu’il va se sentir en sécurité dans son environnement . Cela va améliorer sa sécurité intérieure, sa capacité à rester calme et à s’engager dans des activités quotidiennes.

Chez les bébés, le système parasympathique est vulnérable et immature. Cela peut donc affecter sa capacité à être calme, à être à l’aise dans différentes positions, à interagir avec son environnement et causer des perturbations gastro-intestinales (coliques, reflux, ceux qui savent savent 😅).

Cet exercice du tummy time va aussi permettre le relâchement des muscles de la machoire et du cou, d’encourager la langue à bouger dans tous les sens (idéal en cas de frein restrictif), de mobiliser la nuque latéralement et la prévention de la plagiocéphalie.

Bref, le tummy Time c’est vrai temps de connexion avec bébé, à réaliser dès sa naissance et jusqu’à … ce qu’il ne veuille plus !

Et vous ça vous dit de tester le tummy time ?

27/06/2025

26/04/2025

~ La fin de mon post partum ~

Aujourd’hui ma fille a 3 ans et ça y est c’est la fin de mon post partum (car oui le post partum dure 3 ans !)

Voici une photo de moi le lendemain de mon 2e accouchement.

À quoi ressemble donc le post partum d’une sage-femme ? Et bien exactement à celui de toutes les femmes :

> J'ai du lait régurgité sur l'épaule et une auréole de lait sur le t-shirt.
> J’ai le teint reflétant toute l’ocytocine que je produits et en même temps je suis cernée car la nuit a été courte.
> J’ai de grosses douleurs de tranchées (les contractions après accouchement), des saignements, des incontinences urinaires, des douleurs à la déchirure et j'en passe...
> Je dois me changer entièrement 3 fois par jour (et mon bébé aussi d'ailleurs)
> Tous les objets autour de moi me paraissent inatteignables avec un petit koala accroché au sein
> J'ai le corps en vrac, courbaturé comme si j'avais fait un marathon !
> Je suis sur un petit nuage, débordante d’amour et en même temps très à fleur de peau.
> Je pleure d’amour pour ma merveille.

Bref, comme un lendemain d’accouchement.

Un post partum immédiat à la fois doux et intense. Rien d'anormal, aucune complication mais tout de même, tant de changement dans un corps : ne n’est pas rien !

C'est vrai que cette période est peu exposée (même si je trouve qu'elle l'est de plus en plus et j'espère y contribuer)
Ou peut-être est-ce aussi que les femmes n'ont pas envie d'en parler ? (Ce n'est pas facile de se montrer vulnérable...)
Ou pas le temps ? (Ce n'est pas ce dont on dispose le plus en post partum...)
Est-on seulement écouté quand on parle de tout ça ?

Prenez soin des mères en post partum 🙏🏻, elles le méritent !

23/04/2025

~ Les douleurs vulvaires c’est pas dans la tête c’est dans la culotte ! ~

La vulvodynie est un inconfort vulvaire, le plus souvent décrit comme des brûlures apparaissant en l'absence d'affection vulvaire visible ou de désordre neurologique spécifique.

1 femme sur 5 souffre de vulvodynie, à un moment de sa vie. Il faut en moyenne 5 ans pour poser un diagnostique.

Je ne fais que constater ces chiffres au cabinet.

Les femmes se sentent souvent seules, ces douleurs ont une répercussion sur leur couple, leur sexualité et leur estime d’elle même.

C’est pour cela que je propose le lundi 12 mai à 14h un groupe de parole sur ces douleurs vulvaires. Pour qu’aucune femme ne se sente plus seule face à cette douleur chronique.

Anesthésiant local, relaxation périnéal, massage périnéal, prise en charge cognitive comportementale : il y a tant à faire pour améliorer l’inconfort voire en guérir ! N’hésitez pas à en parler avec votre sage femme.

Info et inscription par mail à [email protected]

09/04/2025

Dernier jour pour s’inscrire à l’atelier des père du jeudi 10 avril à 18h au bar « au nulle part ailleurs » à Gaillefontaine.

Info et inscriptions par sms au 06.07.73.63.91.

Qui vient boire un verre avec nous ? 🍻

09/04/2025

Hier, j’ai fait au cabinet un atelier sur la connaissance et l’hygiène des parties intimes ainsi que sur la prévention des agressions sexuelles à 2 sœurs de 3 et 6 ans.

Nous avons mis un nom sur ces parties intimes : vulve/pénis et a**s. (Et non foufoune, z**i ou zezette). Mais ça les filles le savaient déjà 😉 (leur maman était bien renseignée !)

Nous avons abordé la notion de consentement : ou plutôt la notion de co-sentir. C’est à dire de sentir si ça fait oui 😊 ou si ça fait non 😣 à l’intérieur. Car comment consentir ou non à quelque chose qu’on ne connaît pas ? 🥴
On s’est d’ailleurs entraîné un dire un non qui fait très peur 😱.

Nous avons aborder les secrets bonheur 🎊 et les secrets poisons ☠️, qui a le droit de toucher sa vulve ou son pénis (je vous spoil : seulement l’enfant lui même !) et à qui en parler si l’on subit une agression sexuelle (l’idéal étant d’avoir un filet de sécurité constitué d’au moins 5 personnes).

Vous avez envie d’en savoir plus sur le sujet ?

Je vous conseille :
~ le podcast de papatriarcat qui reçoit Margot Fried Filllozat : https://papatriarcat.fr/2024/09/25/161-construire-la-securite-relationnelle-margot-fried-filliozat/
~ Le livre de Mai lan Chapiron « C'est MON corps ! » dès 3 ans
~ Le livre de Margot Fried Fillozat « Mon corps m’appartient » dès 7 ans
~ Le livre de Soline Bourdeverre-Veyssiere : « je peux te faire un bisous ? » dès 3 ans
~ le podcast d’Andréa Bescond « et si on se parlait » dès 3 ans : https://youtube.com/playlist?list=PLaKZqG4kYAGhN35yz_-r0h3BQOQb4bznc&si=LPhmjoKgF6slPU4T
~ Si vous avez connaissance d’une situation d’enfant en danger ou en risque de l’être : appeler le 119 📞.

Si vous n’êtes pas à l’aise pour parler de ce sujet à vos enfants (fille ou garçon) ou pour en rajouter une couche en parallèle, vous pouvez demander à votre sage femme 😉.

Parce qu’un enfant sur 5 en est victime, ensemble, prévenons les violences sexuelles.

04/04/2025

Y a t’il des pères ou des futurs pères dans la place ? Ce post est pour vous !

Vous vous sentez un peu sur le côté pendant la grossesse de votre conjointe et même parfois seul ?

Vous aimeriez vous aussi avoir un peu d’attention ?

Ou alors vous êtes déjà père et aimeriez partager avec d’autres papas ?

Tout cela sous l’œil bienveillant d’une sage-femme qui peut vous aiguiller si nécessaire ?

Parce qu’il est beaucoup plus facile de devenir un père que d’en être un.

Venez participer à l’atelier des pères ce jeudi 10 avril à 18h au bar « au nulle part ailleurs » à Gaillefontaine. Eh oui c’est plus convivial de discuter autour d’un verre, non ?

Info et inscriptions par sms au 06.07.73.63.91.

Si vous connaissez un père ou un futur père qui pourrait être intéressé, taguez-le en commentaire !