Cabinet de Mathilde Deschamps, Sage-femme à Gaillefontaine

09/08/2026

Vous vouliez en savoir plus sur l’acupuncture ?

Cette médecine, basée sur le fonctionnement énergétique du corps, prend en charge le patient dans sa globalité sans dissocier les symptômes physiques de son état émotionnel.

Elle traite la cause du symptôme et non seulement le symptôme lui-même.

L’acupuncture est complémentaire à la médecine occidentale. Elle permet d’apporter une aide, préventive ou curative, à tous les stades de la vie de la femme :

* Les troubles du cycle menstruel 🩸: douleurs de règles, syndrome prémenstruel, cycles irréguliers, endométriose, syndrome métabolique ovarien polyendocrinien (anciennement SOPK), douleurs pelviennes chroniques, douleurs vulvaires

* Troubles liés à la périménopause et à la ménopause : bouffées de chaleur 💨, troubles du 😴, troubles de l’humeur 😡, troubles urinaires, prolapsus.

* Troubles du transit : constipation, diarrhées.

* L’infertilité : accompagnement des émotions, optimisation des essais ou des traitements et diminution de leurs effets secondaires.

* La grossesse 🤰 : L’acupuncture favorise l’épanouissement de la mère et de l’enfant. Elle soulage les troubles fonctionnels de la grossesse et prépare à la naissance et la parentalité : troubles digestifs (nausées, vomissements, reflux, constipation…), troubles circulatoires (jambes lourdes, hémorroïdes, œdèmes, syndrome du canal carpien) douleurs (sciatalgie, lombalgie, douleurs ligamentaires, crampes, céphalées), troubles du sommeil, anxiété… l’acupuncture a une indication en cas de re**rd de croissance.

* L’accouchement : fœtus en siège, préparation du col, prévention d’un dépassement de terme.

* Après la naissance : aide à l’allaitement maternel🤱(difficultés d’allaitement, montée de lait insuffisante, engorgement, sevrage), favorise la cicatrisation et soulage les douleurs, la fatigue et l’anxiété, soutient en cas de dépression du post partum.

L’acupuncture n’est pas douloureuse. Les aiguilles sont très fines et à usage unique.

Une séance dure environ 1h : 30 min de questions (en acupuncture, tous les détails sont important mais vous êtes libre de ne pas aborder certains sujets) et 30 min de pose d’aiguilles pendant laquelle vous pouvez vous reposer, c’est un véritable temps de détente.

* Le tarif d’une séance est précisé sur le site de prise de rendez-vous : https://prendre-mon-rdv.com/deschamps-mathilde/sage-femme/gaillefontaine

24/07/2026

✨ Je suis fière de vous annoncer l’obtention de mon diplôme universitaire d’acupuncture !✨

L’acupuncture est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste à stimuler des points précis du corps à l’aide de très fines aiguilles afin de favoriser l’équilibre de l’organisme et d’accompagner différentes situations de santé.

Pour qui ? Pour quoi ?
Je vous apporterai plus de précisions dans un prochain post !

03/03/2026

On est entré dans le vif du sujet ce matin avec les 3 futures mamans et leur super conjoints !

27/01/2026

18/01/2026

Promis je respecte moi même la plupart des conseils que je vous donne.

Alors je fais attention à ma posture tous les jours mais … pas toute la journée 😴 ! Quand il est 17h30 et que je dois finaliser ma journée sur l’ordi je suis juste en mode loutre affalée et c’est très bien comme ça 😅

13/01/2026

N’ayez plus peur du froid pour vos enfants !

D’ailleurs en médecine chinoise on considère que les enfants sont très yang et ne craignent pas le froid !

Fini la guerre aux chaussons à la maison 😛

Retrouvez tous les extraits de l'émission : https://www.france.tv/france-2/la-maison-des-maternelles/Notre pédiatre urgentiste Jules Fougère répond à LA ques...

22/12/2025

“Il est trop collé à toi”, “Faut le laisser pleurer”, “De mon temps, on ne faisait pas comme ça…”
Ah, les fêtes de fin d’année, que de réjouissances !
Les lumières, les bons repas, les retrouvailles…
Et, parfois, les remarques non sollicitées sur sa façon d’être parent !

….

Je vous partage les 5 astuces de Nadège Petrel pour se protéger et protéger ton enfant :

✨ 1. Tu n’as pas à te justifier
Ta parentalité n’est pas un débat public.
Un simple : “On fait comme ça chez nous, ça fonctionne bien” suffit.
Pas besoin d’expliquer, argumenter, convaincre.

✨ 2. Les remarques des autres parlent… d’eux
De leur éducation, de leurs peurs, de leur époque. Pas de ta valeur en tant que mère.

✨ 3. Prépare une phrase ‘parapluie’
Une phrase simple, calme, qui ferme le sujet :
“Merci, on a nos habitudes, on fait comme ça.”
Ou :
“Je te remercie de t’inquiéter, mais on ne fonctionne pas comme ça.”
Courte. Respectueuse. Efficace.

✨ 4. Ton enfant a besoin d’un allié, pas d’un débat.
Il observe tout.
Te voir posée et sûre de toi lui donne un repère immense :
“Ma maman sait ce qui est bon pour moi.”

✨ 5. Et si ça déborde ?
Tu as le droit de t’éloigner un moment.
Avec ton enfant, ou seule.
Les fêtes ne sont pas un examen.
Elles sont un cadre que tu peux adapter à ton bien-être.

🎁 Le plus important : ta parentalité n’appartient qu’à toi.
Et ton enfant a besoin d’une seule chose : que tu restes alignée avec ce qui vous fait du bien.

….

Vous pouvez retrouver d’autres de ses conseils sur son compte Instagram :

Je vous retrouve le 02/01 au cabinet, en attendant bonnes fêtes de fin d’année !

08/12/2025

Merci à Elodie Leger pour ce résumé et de mettre fin au casse tête de ce qu’on peut manger ou non à Noël quand on est enceinte 🤰🎄

Petit rappel pour les fêtes de fin d'année : Quel menu prévoir pour les futures mamans ? 🤰
🎄🎅🍰🍹

Foie gras : s'il est cuit en conserve/ bocal : ✅
Foie gras fait maison, ''mi-cuit'' , ''cru'' : ❌
Saumon fumé ❌
Coquilles Saint Jacques, crevettes roses, gambas, homard : ✅ si bien cuit à cœur
Mayonnaise ⚠ Si elle est faite maison, c'est non, pasteurisée en pot c'est oui
Carpaccio : ❌
Boudin blanc / noir: ✅ bien cuit
Huitres : ❌
Tarama ❌
Escargots : ✅ (bien laver++ si préparation maison)
Viande rouge : ✅ si bien cuite à cœur
Volaille : ✅ bien cuire le canard
Gibier : ⚠oui si bien cuit et non tué avec des mu*****ns au plomb
Plats à base d'alcool (ex bœuf bourguignon) : ❌
Poisson : ✅ pas de poisson cru/fumé/mariné ❌
Tartiflette, raclette : ✅ préférez la charcuterie cuite sous vide (jambon blanc , mortadelle, andouille, cervelas)- (éviter les charcuteries à la coupe et/ou crues ou séchées comme le jambon cru, salami, saucisson, coppa, chorizo) et fromage pasteurisé pour la raclette.
Fromages : ⚠ oui pour les fromages au lait PASTEURISE , pas de lait cru. Oui pour les fromages à pâte cuite.
Bûche : ⚠ oui si c'est de la glace, non pour les bûches pâtissières (œufs crus à risque de listériose)
Mousse au chocolat maison : ❌ (œufs crus)
Salade de fruits : ✅ on lave / épluche les fruits. Fruits en conserve : ✅
Ch*****ne : ❌❌ ZERO alcool enceinte même si tonton insiste '' et que la voisine n'a jamais eu de problème '' / alternatives sans alcool : champomy, soda, jus de fruits, cocktail sans alcool.

Un exemple : ? Virgin mojito, roulés de jambon blanc au boursin*, blini de rillette de thon (thon en conserve, St Morêt*, échalotte, citrons), feuilleté de boudin blanc sur son lit d'oignons confits, purée de patate douce et sa poêlée de girolles pour accompagner une pintade aux épices, plateau de fromages, bûche glacée aux fruits exotiques et quelques sablés de Noël avec le café 😋

Et vous quel sera votre menu ?

Photo : illuminations de Noël de Questembert

22/07/2025

Retour sur un Atelier sur le consentement et l’intimité dans une Mam.

L’occasion de sensibiliser les enfants aux parties intimes et aux personnes autorisées à les toucher (en fait personnes d’autre qu’eux !)

Vous pouvez reproduire l’activité des gommettes à la maison : sur un dessin d’enfant nu, on colle des gommettes rouges sur les endroits qu’on n’a jamais le droit de toucher (les parties cachées par le maillot de bain et l’intérieur des cuisses) en bleu les parties où ça dépend du contexte (la bouche, le ventre, les yeux et tous les endroits que l’enfant n’aime pas que l’on touche) et en vert les endroits qu’on a tout le temps droit de toucher (le bras, la jambe, …)

Parce qu’il n’est jamais trop tôt pour faire de la prévention !