SenKyu

20/05/2026

Yoga SenKyu

Mardi à 9h30 Yoga doux / à 19h Prana Hatha Vinyasa
Mercredi à 10h Prana Hatha
Jeudi matin à 10h Yoga doux
Jeudi à 19h Yoga détente

Lieu : 10, Rue Frédéric Mistral, Sète
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Club de Yoga cheminots

Mon tours au mois de mai
Samedi 23 mai à 10h
Samedi 30 mai à 10h

Lieu : 1 Route de Balaruc, Sète

15/05/2026

#よくあるやつシリーズ

15/05/2026

La thérapie thaïlandaise par compresses chaudes est un traitement traditionnel qui utilise des sachets de mousseline chauffés à la vapeur et remplis d'herbes telles que le prai, le curcuma et la citronnelle pour soulager les tensions musculaires, réduire la douleur et favoriser la circulation sanguine. Largement utilisées en massage thaï, ces compresses chaudes sont appliquées directement sur le corps pour réduire l'inflammation et favoriser la relaxation grâce à la chaleur et aux propriétés médicinales des herbes aromatiques.

タイのハーブ温湿布療法、新鮮なタイハーブ（プライ、ターメリック、レモングラスなどのハーブ）を刻み手作りハーブボール完成‼ ハーブボールは、筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減し、血行を促進する伝統的な治療法です。タイ式マッサージで広く用いられているこれらの温湿布は、熱と芳香ハーブの薬効によって炎症を抑え、リラクゼーション効果を高めるため、体に直接当てられます。

11/05/2026

Massage Pha Khao Ma avec massage thaï (nuad thaï) : utilisation de tissus thaïlandais traditionnels pour des étirements assistés plus profonds et précis, améliorant significativement la mobilité et réduisant les tensions musculaires au niveau des épaules, du dos et des hanches. Ce massage combine des étirements thérapeutiques modernes et les techniques de guérison traditionnelles thaïlandaises, offrant un meilleur appui pour des étirements plus profonds, plus sûrs et plus efficaces.

04/05/2026

Bientôt SenKyu organisera des formations dans le Périgord Vert. à suivre..

03/05/2026

Massage thaï traditionnel. L'atmosphère de la salle était empreinte d'un sérieux remarquable, comme en pleine méditation.

伝統的なタイ式マッサージ。
部屋の雰囲気は驚くほど穏やかで、まるで深い瞑想状態にあるかのようでした。
style

05/04/2026

J'ai suivi un cours de yoga Animal Flow avec Takeshi-san, qui séjourne au Japon jusqu'au 19 avril. Les mouvements uniques ont permis une expérience très concentrée et stimulante.

Après le yoga, nous avons savouré le somptueux bol de riz aux fruits de mer d'Eriko et une généreuse sélection de six desserts. Ces desserts, préparés avec un minimum de sucre, misaient sur la douceur naturelle des ingrédients : pudding au potiron, gâteau aux carottes, gâteau de crêpes aux fraises, mochi, banane, et bien d'autres😋

30/03/2026

Les vibrations apaisantes et les sons méditatifs du toksen. Un moment de ressourcement.

Toksen の心地よい振動と瞑想的な音色。心身をリフレッシュするひととき。 #トクセン #瞑想

07/03/2026

Le festival « Quinzaine japonaise » se tient à la médiathèque de Sète du 2 au 14 mars. Aujourd'hui, il y avait lieu un atelier de calligraphie et de cérémonie du thé. Je suis ravie d'avoir pu partager ma passion pour la calligraphie avec autant de personnes. Merci à tous les participants.

photo by Christine Yamashima Association

Le prochain cours régulier aura lieu le vendredi 13 mars.
Lieu: salle des 4 points 9 rue Romain Rolland à côté de l'orthophoniste au croisement de la rue de la savonnerie.

28/02/2026

26/02/2026

Atelier yoga saisonnier
C'est l'élan du printemps. Nos esprits et nos corps grandissent comme des branches.
Yoga super énergisant

#ダンス甲子園 koshien