Hypnose douce - Vers un mieux-être

14/09/2026

Petit message pour l'UnisRev :
Bjr à tous, pour la séance d’hypnose douce du 25, je vous propose une séance en douceur d’hypnose détente, avec un ancrage que chacun pourra se créer pour retrouver une émotion ou un sentiment agréable au moment où on en a besoin (apaisement, confiance en soi, etc).

24/05/2026

🌿 Hypnose humaniste
Animée par Emmanuelle
📅 Vendredi 29 mai
🕑 De 14h à 15h
Un temps pour poser un ancrage positif et retrouver une émotion ou un état intérieur ressource.
Par exemple : retrouver un sentiment de confiance en soi avant une prise de parole en public, renouer avec le calme, la sérénité ou une sensation de sécurité intérieure.
Un moment d’exploration douce pour repartir avec un outil simple à réutiliser dans le quotidien. ✨
Espace de l'UnisRèV' St Seurin sur l'Isle

30/03/2026

Nous vous partageons le calendrier des ateliers du mois d'avril de L'UniVers d'Élise avec qui Les petites graines zen sont partenaires.

16/02/2026

Le programme de Mars est arrivé ! N'hésitez pas à partager ❤️❤️❤️✨🥰 !
Marion-ASTRIAA Les petites graines zen Hypnose douce - Vers un mieux-être Parenthèse
Nettoyage subtil

08/01/2026

Nous vous partageons le calendrier des ateliers du mois de janvier de L'UnisRèv' d'Élise avec qui Les petites graines zen sont partenaires 🙏🥰

29/12/2025

29/12/2025

Vous êtes plusieurs à me demander comment se passe une séance d’hypnose thérapeutique dans ma pratique. Au travers de cette vidéo, je vous invite à découvrir quelques séquences tirées d’échanges et d'une vraie séance, pour mieux comprendre mon approche et l’accompagnement que je propose, en toute simplicité.

07/12/2025

Hypnothérapeute, hypnopraticien, hypnologue, quelles différences ?
Dans le monde de l’hypnose thérapeutique, on croise beaucoup d'appellations. Et il est normal de s’y perdre un peu.
En fait, il n'y a aucune différence ! Chacun choisit le terme qu'il veut.
Ce qu’il faut savoir, c’est qu’en France, la pratique de l’hypnose n’est absolument pas réglementée. Cela signifie que les formations sont très différentes d’une école à l’autre, plus ou moins sérieuses … et qu'on peut même s’installer sans aucune formation ou compétence en hypnose.
C’est pour cela qu’il est important de prendre le temps de bien choisir son praticien :
✨ vérifier son parcours,
✨ se renseigner sur sa façon de travailler (son éthique, son sérieux),
✨ écouter votre ressenti,
✨ écouter les témoignages de ceux qui l'ont déjà consulté.

L’hypnose est une belle approche, qui mérite d’être accompagnée avec sérieux, douceur et respect. Et la relation qui se crée entre vous et votre praticien est une part essentielle du chemin.
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16/11/2025

13/11/2025

En Novembre, c'est le Mois Sans Tabac !
Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement une question de volonté.
C’est un processus où plusieurs approches peuvent s’allier :
- Les substituts nicotiniques
- L’accompagnement médical et le soutien psychologique
- Les thérapies brèves (hypnose, sophrologie, relaxation)

L’hypnose peut vous aider à agir sur le comportement lui-même (arrêter le tabac) … mais aussi à explorer l’origine plus profonde de l’addiction, pour un changement durable et apaisé.
Et vous, quel premier pas oseriez faire ce mois-ci ?