06/08/2026
Sssshhhlang
Ouiiiiin 😭
L’enfant vient de se coincer les doigts dans la porte coulissante
C’est douloureux, il pleure
Le patriarche est désabusé
Voyant déjà la randonnée tant attendue s’envoler
Son moment de détente dans la nature,
Envolé, au profit des besoins des enfants
L’ainé s’agite
Il veut aider et consoler
Il tourne autour en émettant des propositions pleines de bienveillances
Qui viennent entrechoquer la recherche de calme
⚡️L’ambiance devient électrique
Le petit pleure
Le père se prend la tête
L’ainé tourne, vire, questionne
Ce serait facile de se laisser emporter par les émotions
« Je veux rentrer à la maison » demande le petit au milieu des sanglots
Le point de bascule
Cette fois, je ne me laisse pas embarquer
Je vois l’anxiété du grand qui vient appuyer sur la mienne
Je vois son inquiétude
Son sentiment d’impuissance
Et je vois,
La part de moi qui souffre de ne pas pouvoir soulager son enfant
Je remercie mon aîné pour sa bienveillance, je lui exprime que je comprends son sentiment d’impuissance
Alors il peut le relâcher, accepter le fait qu’on ne peut pas toujours agir, réparer, soulager
En moi, le même mécanisme s’opère
Je me détends
J’ai écouté mon sentiment d’impuissance et tout ce qu il déclenchait en moi.
J’accepte que seul le temps peut agir sur ce genre de blessure
En quelques secondes mon système nerveux s’est apaisée,
sans cohérence cardiaque ou technique particulière
Le petit continue de pleurer
Petit à petit,
Au contact de sa maman apaisée,
Pleinement présente dans l’ici et maintenant avec lui
Il se calme lui aussi, les sanglots diminuent
Il regarde son doigt, dit qu’il a encore mal
C’est le moment de négocier la randonnée qui fait tant envie aux adultes
Le petit blessé participera en mei tai
(Il est lourd et sa blessure l’a épuisé, c’est un poids mort, mon dos n’est pas autant réjouit que moi par cette solution)
💎Cette situation aurait pu tourner au vinaigre , devenir la source d’une mauvaise journée, qui aurait amené son lot de ruminations.
Comment ai-je pu désamorcer cela ?
J’ai été à plusieurs reprises dans mon royaume, rencontrer mes émotions et mes différentes parts
Je ne me suis pas contenter d’apprendre les sensations physiques qu’elles procurent
Je suis allée les rencontrer, mettre « un visage »
Et ce matin,
Pendant que le petit pleurait, le grand s’agitait et le père déprimait discrètement,
J’ai reconnu de vieilles camarades : l’impuissance et l’anxiété
En rencontrant nos émotions, nous nous comprenons mieux.
Reconnaître les parts de nous qui souhaitent prendre le contrôle d’une situation, c’est pouvoir reprendre sa souveraineté dans ces situations, non pas en bâillonnant ces parts, mais en prenant en compte leurs messages et en prenant des décisions éclairées
💎💎